ความคิดของผู้ช่วยให้รอดคืออะไร?
ความคิดของพระเมสสิยาห์หรือที่รู้จักกันในชื่อ ‘กลุ่มพระเมสสิยาห์’ หรือ ‘กลุ่มพระผู้ช่วยให้รอด’ เป็นสภาวะทางจิตวิทยาที่บุคคลเชื่อว่าตนมีภารกิจพิเศษในการช่วยผู้อื่นหรือโลก ความคิดนี้อาจเกิดจากความรู้สึกต่ำต้อยและความหลงตัวเองของแต่ละคน และพวกเขาอาจพิสูจน์คุณค่าของตนเองและสนองความต้องการภายในของตนเองด้วยการช่วยเหลือผู้อื่น ในบางกรณี ความคิดในการช่วยให้รอดอาจชักนำบุคคลให้กระทำการที่ไม่สมจริงเพื่อพยายามบรรลุภารกิจของตน ซึ่งอาจส่งผลเสียต่อชีวิตและความสัมพันธ์ของบุคคลและผู้อื่น
ในทางจิตวิทยา ความคิดของผู้ช่วยให้รอดถือเป็นแรงจูงใจที่มากเกินไปในการช่วยเหลือผู้อื่น ผู้ที่มีความคิดเช่นนี้อาจมีความรู้สึกถึงพันธกิจต่อโลกหรือบุคคลใดบุคคลหนึ่งอย่างมาก และต้องการช่วยเหลือผู้อื่น ทำให้พวกเขารู้สึกมีความสุข และประสบกับความทุกข์ทรมานให้น้อยที่สุด อย่างไรก็ตาม ความคิดนี้ไม่ได้เป็นบวกเสมอไป เนื่องจากอาจซ่อนความปรารถนาที่จะควบคุมผู้อื่น หรืออาจเป็นพฤติกรรมชดเชยทางจิตวิทยาเพื่อเติมเต็มข้อบกพร่องส่วนบุคคลในด้านอื่น ๆ
ลักษณะของจิตผู้ช่วยให้รอด
ความคิดของพระผู้ช่วยให้รอด อาจเกิดจากความตั้งใจดีที่อยู่ในใจ แต่อาจมาพร้อมกับแรงจูงใจที่ไม่ดีต่อสุขภาพด้วย ต่อไปนี้เป็นคุณลักษณะบางประการของความคิดเกี่ยวกับพระผู้ช่วยให้รอด:
- การเสียสละตนเอง: พระผู้ช่วยให้รอดมักจะสละความต้องการและความสนใจของตนเองเพื่อช่วยเหลือผู้อื่น สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ความเหนื่อยล้ามากเกินไปและละเลยสุขภาพของคุณได้
- การเห็นคุณค่าในตนเอง: ผู้ช่วยให้รอดมักจะรู้สึกถึงคุณค่าในตนเองโดยการช่วยเหลือผู้อื่น พวกเขาอาจรู้สึกพึงพอใจเมื่อช่วยเหลือผู้อื่นเท่านั้น
- ความปรารถนาที่จะควบคุม: พระผู้ช่วยให้รอดอาจหมายมั่นควบคุมชีวิตของผู้อื่นเพื่อบรรลุอุดมคติของเขาหรือเธอเอง สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ความขัดแย้งกับผู้อื่นได้
- การรบกวนมากเกินไป: พระผู้ช่วยให้รอดอาจทรงแทรกแซงปัญหาของผู้อื่นมากเกินไปโดยไม่ปล่อยให้ผู้อื่นแก้ไขด้วยตนเอง สิ่งนี้สามารถขัดขวางการเติบโตและความเป็นอิสระของผู้อื่น
ผลกระทบของความคิดของผู้ช่วยให้รอดต่อบุคคลและสังคม
แม้ว่าความคิดของพระผู้ช่วยให้รอดจะเกิดจากความปรารถนาเชิงบวกของแต่ละบุคคลที่จะช่วยเหลือผู้อื่นและสังคม แต่เมื่อความคิดนี้ได้รับการพัฒนามากเกินไป ก็อาจส่งผลกระทบหลายอย่างต่อบุคคลและสังคม
ผลกระทบต่อบุคคล
- การยึดถือตนเองเป็นหลัก: ความคิดในการช่วยให้รอดอาจทำให้แต่ละคนให้ความสำคัญกับคุณค่าและสถานะของตนเองมากเกินไป โดยไม่สนใจความต้องการและความรู้สึกที่แท้จริงของผู้อื่น
- แฟนตาซีที่ไม่สมจริง: บุคคลอาจตกอยู่ในภาพลวงตาว่าพวกเขาสามารถแก้ไขปัญหาทั้งหมดได้ ซึ่งอาจนำไปสู่ความผิดหวังและความคับข้องใจกับความเป็นจริง
- การแทรกแซงมากเกินไป: บุคคลที่มีความคิดช่วยชีวิตอาจเข้าไปยุ่งเกี่ยวกับชีวิตของผู้อื่นมากเกินไป ซึ่งไม่เพียงแต่ละเมิดเอกราชของผู้อื่นเท่านั้น แต่ยังอาจทำลายความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลด้วย
ผลกระทบต่อสังคม
- จิตวิทยาที่ขุ่นเคือง: ความคิดของผู้ช่วยให้รอดอาจทำให้เกิดความไม่พอใจในสังคม เมื่อบุคคลหรือกลุ่มรู้สึกว่าไม่เป็นไปตามความคาดหวัง พวกเขาอาจมีปฏิกิริยาทางจิตวิทยาที่รุนแรง นำไปสู่ความไม่พอใจและความขัดแย้งทางสังคม
- การเปลี่ยนแปลงความคิดทางสังคม: ความคิดของผู้ช่วยให้รอดอาจส่งผลกระทบต่อจิตใจของสังคมทั้งหมด นำไปสู่ความไม่แน่นอน การเรียนรู้ทำอะไรไม่ถูก และความไว้วางใจของสาธารณชนอ่อนแอลง ซึ่งอาจส่งผลเสียต่อความมั่นคงและการพัฒนาของสังคม .
- ความเป็นคู่ทางอารมณ์: ความคิดของผู้ช่วยให้รอดอาจทำให้อารมณ์ทางสังคมทวีความรุนแรงมากขึ้น ในด้านหนึ่งอาจกระตุ้นความกระตือรือร้นของกลุ่ม ในทางกลับกัน อาจนำไปสู่อารมณ์ที่รุนแรง เช่น การหลงตัวเองเป็นกลุ่ม หรือการมองโลกในแง่ร้ายซึ่งอาจส่งผลเสียต่อสังคม
ฉันจะเปลี่ยนความคิดของผู้ช่วยให้รอดได้อย่างไร?
การเปลี่ยนความคิดของผู้ช่วยให้รอดต้องใช้เวลาและความพยายามอย่างมีสติ ต่อไปนี้เป็นขั้นตอนที่เป็นรูปธรรมบางส่วนที่จะช่วยคุณปรับกรอบความคิดนี้:
- ตระหนักถึงปัญหา: ขั้นแรก คุณต้องตระหนักถึงปัญหาที่ความคิดของพระผู้ช่วยให้รอดสามารถก่อให้เกิดได้ รวมถึงผลกระทบต่อสุขภาพส่วนบุคคลและความสัมพันธ์ของคุณ
- การไตร่ตรองตนเอง: เจาะลึกถึงแรงจูงใจภายในของคุณ ถามตัวเองว่าทำไมคุณถึงอยากช่วยเหลือผู้อื่น? มันเกิดจากความพึงพอใจภายในหรือความปรารถนาที่จะควบคุมหรือการอนุมัติหรือไม่?
- เรียนรู้ที่จะกำหนดขอบเขต: ชี้แจงบทบาทและความรับผิดชอบของคุณ และเรียนรู้ที่จะพูดว่า ‘ไม่’ สิ่งนี้ไม่เพียงช่วยปกป้องพลังงานและทรัพยากรของตนเองเท่านั้น แต่ยังเปิดโอกาสให้ผู้อื่นพึ่งพาตนเองได้ด้วย
- พัฒนาความรู้สึกมีคุณค่าในตนเอง: ค้นหาวิธีสร้างความรู้สึกมีคุณค่าในตนเองนอกเหนือจากการช่วยเหลือผู้อื่น อาจเป็นผ่านงานอดิเรก ความสำเร็จทางอาชีพ หรือการเติบโตส่วนบุคคล
- ขอการสนับสนุน: พูดคุยกับเพื่อน ครอบครัว หรือผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับความรู้สึกและความท้าทายของคุณ มุมมองของพวกเขาอาจให้ข้อมูลเชิงลึกใหม่ๆ และช่วยให้คุณเห็นด้านต่างๆ ของปัญหา
- การให้คำปรึกษาอย่างมืออาชีพ: หากคุณพบว่าการเปลี่ยนความคิดนี้ด้วยตนเองเป็นเรื่องยาก ลองขอความช่วยเหลือจากที่ปรึกษา พวกเขาสามารถให้คำแนะนำและการสนับสนุนอย่างมืออาชีพ
- ฝึกฝนการดูแลตนเอง: ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีเวลาและพื้นที่เพียงพอในการดูแลความต้องการของคุณเอง ซึ่งรวมถึงการพักผ่อนอย่างเหมาะสม การรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ และกิจกรรมยามว่าง
- ยอมรับความไม่สมบูรณ์: ยอมรับว่าคุณและผู้อื่นมีข้อจำกัด ไม่ใช่ทุกปัญหาจะสามารถแก้ไขได้ และไม่ใช่ทุกคนที่ต้องการความช่วยเหลือจากคุณ
ด้วยขั้นตอนเหล่านี้ คุณสามารถค่อยๆ สร้างความตระหนักรู้ในตนเองและรูปแบบการมีปฏิสัมพันธ์ระหว่างบุคคลได้ดีขึ้น ซึ่งจะช่วยเปลี่ยนความคิดของผู้ช่วยให้รอดและบรรลุการพัฒนาส่วนบุคคลที่สมดุล
##สรุป.
ความคิดของพระผู้ช่วยให้รอดเป็นปรากฏการณ์ทางจิตวิทยาที่ซับซ้อนซึ่งมีทั้งด้านบวกและไม่ดีต่อสุขภาพ ด้วยการไตร่ตรองตนเอง กำหนดขอบเขต และปลูกฝังความเห็นอกเห็นใจ เราสามารถเปลี่ยนกรอบความคิดนี้และสร้างสมดุลระหว่างความต้องการของเราเองกับของผู้อื่นได้ดีขึ้น
การทำความเข้าใจความคิดของพระผู้ช่วยให้รอดเป็นสิ่งสำคัญในการทำความเข้าใจจิตวิทยาของมนุษย์ การรับรู้ตนเอง และปัญหาสุขภาพจิต เนื่องจากเกี่ยวข้องกับความเข้าใจและการรับรู้ของแต่ละบุคคลเกี่ยวกับบทบาทและความสำคัญของตนเองในสังคมและประวัติศาสตร์ หากคุณพบว่าคุณหรือคนอื่นๆ อาจมีความคิดเช่นนี้ คุณอาจต้องการขอคำปรึกษาด้านจิตวิทยาจากมืออาชีพเพื่อจัดการกับสภาวะทางจิตนี้ด้วยวิธีที่ดีต่อสุขภาพมากขึ้น
ลิงก์ไปยังบทความนี้: https://m.psyctest.cn/article/1MdZweGb/
หากบทความต้นฉบับได้รับการตีพิมพ์ซ้ำ โปรดระบุผู้แต่งและแหล่งที่มาในรูปแบบลิงก์นี้
