ในฐานะ ประเภทบุคลิกภาพ INFP ทั่วไป (ประเภทคนกลาง) ใน บุคลิก MBTI ประเภท 16 คุณอาจเกิดมาพร้อมกับความเห็นอกเห็นใจที่แข็งแกร่งไม่เพียง แต่รับรู้อารมณ์ของคุณเอง แต่ยังได้สัมผัสกับความสุขความเศร้าโศกและความเศร้าโศกของผู้อื่น เมื่อเพื่อนส่งคำเชิญที่คุณไม่ต้องการยอมรับความผิดหวังของอีกฝ่ายจะปรากฏในใจของคุณ เมื่อคุณต้องการแสดงมุมมองที่แท้จริงของคุณคุณกังวลเกี่ยวกับการสร้างความขัดแย้งดังนั้นคุณจึงกลืนคำพูดกลับมา
พฤติกรรมของการทำให้อารมณ์ของผู้อื่นเป็นอันดับแรกและปราบปรามความต้องการของตัวเองอย่างต่อเนื่องคือการรวมตัวกันโดยทั่วไปของ ' บุคลิกภาพที่น่าพอใจ ' แม้ว่าความตั้งใจดั้งเดิมของคุณคือการทำให้คนอื่นสบาย แต่คุณมักจะรู้สึกเหนื่อยล้าหดหู่หรือหายไป
ดังนั้น ทำไม INFP ถึงมีแนวโน้มที่จะตกอยู่ในบุคลิกที่น่าพอใจ? เราจะกำจัดโมเดลแรงเสียดทานภายในนี้และใช้ชีวิตที่แท้จริงของเราได้อย่างไร? บทความนี้จะวิเคราะห์กลไกภายในของ INFP จากมุมมองของ จิตวิทยาบุคลิกภาพ และให้ 3 กลยุทธ์การปฏิบัติเพื่อช่วยให้คุณค่อยๆทำลายห่วงของ 'การเชื่อฟังที่เป็นนิสัย'
เหตุใด INFP จึงเป็นเรื่องง่ายที่จะทำให้คนอื่นพอใจ?
INFP เรียกว่า 'นักอุดมคติ' ที่ปรารถนาความสามัคคีอารมณ์ความรู้สึกและมีความรู้สึกที่แข็งแกร่งของคุณธรรม แต่มันเป็นคุณสมบัติเหล่านี้ที่ทำให้พวกเขาตกอยู่ในความไม่สมดุลในความเป็นจริงได้อย่างง่ายดาย: ในกระบวนการติดตาม 'ความสัมพันธ์ความสัมพันธ์' พวกเขาค่อยๆเสียสละความรู้สึกที่แท้จริงและความรู้สึกของขอบเขต
โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเผชิญกับสถานการณ์ความขัดแย้งที่อาจเกิดขึ้นสมองของ InfP จะเริ่มโหมด 'การซ้อมหายนะ' เพื่อสร้างสถานการณ์ที่เลวร้ายที่สุดเช่นการทำร้ายผู้อื่นทำลายความสัมพันธ์และก่อให้เกิดความเข้าใจผิด ... ดังนั้นเพื่อหลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านี้พวกเขาเลือกที่จะเริ่มต้นร่วมมือกัน
การสำรวจเว็บไซต์อย่างเป็นทางการของ PsycTest Quiz (Psychtest.cn) แสดง:
- 83% ของ INFPs กล่าวว่าพวกเขามักจะสัญญากับสิ่งที่พวกเขาไม่ต้องการทำเพราะกลัวว่าจะทำให้ผู้อื่นผิดหวัง
- 88% ของ INFPs ยอมรับว่าพวกเขามักจะซ่อนความคิดที่แท้จริงของพวกเขาเพื่อไม่ให้คนอื่นไม่มีความสุข - นี่เป็นสัดส่วนสูงสุดของบุคลิกภาพ MBTI ทั้งหมด
เมื่อนิสัยพฤติกรรมนี้กลายเป็นปฏิกิริยาเริ่มต้นประจำวัน บุคลิกที่น่าพอใจจะเกิดขึ้นอย่างเงียบ ๆ คุณอาจยังคงรักษาภาพลักษณ์ของ 'ความเมตตา' และ 'ความคิด' แต่ลึกลงไปคุณเริ่มรู้สึกเหนื่อยหงุดหงิดและค่อยๆสูญเสียความสัมพันธ์
Infp-T vs Infp-A: ความแตกต่างไม่ได้อยู่ในคำต่อท้าย
เป็นที่น่าสังเกตว่า INFPs ทุกตัวไม่ได้ทำงานเหมือนกัน มิติ 'ประเภทตัวตน' ของ MBTI จะแบ่ง INFP ออกเป็น INFP-T (ประเภทปั่นป่วน) และ INFP-A (ประเภทที่มั่นใจ)
- 88% ของ INFP-TS กล่าวว่าพวกเขาจะต้องสงสัยตัวเองเพราะพวกเขาสนใจเกี่ยวกับความคิดเห็นของคนอื่น
- ในทางตรงกันข้ามมีเพียง 33% ของ INFP-AS ที่มีปัญหาคล้ายกัน
นี่แสดงให้เห็นว่า: Infp-T มีแนวโน้มที่จะตกอยู่ในพฤติกรรมที่น่าพอใจ เพราะพวกเขามีแนวโน้มที่จะรู้สึกผิดกลัวความขัดแย้งและกังวลมากขึ้นเกี่ยวกับการเป็น 'ไม่ดีพอ'; ในขณะที่ INFP-A มีความมั่นใจมากขึ้นและสามารถแสดงขอบเขตและต้องการได้ชัดเจนยิ่งขึ้น
หากคุณต้องการทำความเข้าใจเพิ่มเติมว่าคุณเป็นของ INFP ใดคุณสามารถรับรายงานโดยละเอียดผ่าน การทดสอบบุคลิกภาพ MBTI ฟรี ของเราหรือคุณสามารถอ่าน โปรไฟล์บุคลิกภาพขั้นสูง MBTI ในเชิงลึกเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับลักษณะบุคลิกภาพและคำแนะนำการเติบโตของคุณในความสัมพันธ์ที่ทำงาน
กลยุทธ์การปฏิบัติสามประการเพื่อช่วยให้ Infp ออกจากภาวะที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออก
กลยุทธ์ 1: พื้นที่สำหรับ 'คำตอบล่าช้า' สำหรับตัวคุณเอง
ความสามารถในการเอาใจใส่ของ INFP ช่วยให้คุณรู้สึกถึงความคาดหวังของผู้อื่นในครั้งแรก แต่สิ่งที่คุณต้องการคือ: ปล่อยให้ตัวเองมีเวลามากพอที่จะรู้สึกถึงคำตอบที่แท้จริงในหัวใจของคุณ
เมื่อมีคนร้องขอให้คุณคุณสามารถฝึกตอบสนองเช่นนี้:
- 'ฉันต้องการยืนยันสถานะของฉันวันนี้คุณช่วยตอบกลับคุณได้ไหม'
- 'ขอบคุณที่คิดถึงฉันฉันต้องการเวลาคิดเกี่ยวกับเรื่องนี้'
- 'คืนนี้ฉันจะคิดถึงมันแล้วบอกคุณว่าพรุ่งนี้เช้า'
นี่ไม่ใช่การปฏิเสธ แต่เป็นวิธีที่จะรับผิดชอบต่อความรู้สึกของตัวเอง หากอีกฝ่ายไม่สามารถยอมรับคำขอของคุณสำหรับการคิดบางอย่างบางทีเขาอาจไม่สนใจรัฐของคุณ
กลยุทธ์ที่ 2: ใช้การเขียนเพื่อชี้แจงอารมณ์ของคุณ
InfPs จำนวนมากมีอารมณ์ที่ซับซ้อนและละเอียดอ่อนมาก แต่พวกเขามักจะ 'ไม่สามารถบรรยายได้' ในเวลานี้คุณสามารถใช้การเขียนเพื่อชี้แจง:
- เขียนสิ่งที่คุณต้องการพูดจริงๆสิ่งที่คุณกังวลและขอบเขตที่คุณหวังว่าจะเข้าถึง
- เมื่อมองย้อนกลับไปปรับการแสดงออกเป็นภาษาที่อ่อนโยน
- หลังจากเขียนคุณสามารถเลือกที่จะพูดด้วยวาจาหรือแม้กระทั่งโพสต์ข้อความโดยตรง
การเขียนเป็นสะพานสำหรับอารมณ์ที่จะย้ายจากความวุ่นวายไปสู่ความชัดเจน มันสามารถช่วยให้คุณเห็นภาพอารมณ์ที่คลุมเครือและให้ความกล้าหาญที่จะเผชิญกับการสื่อสาร
กลยุทธ์ที่สาม: เปิดใช้งาน 'จินตนาการเชิงบวก' ของคุณ
จินตนาการของ INFP มักถูกแย่งชิงโดยความวิตกกังวลและจิตใจของเขาก็เต็มไปด้วยรูปภาพเช่น 'คนอื่น ๆ จะเข้าใจผิดฉัน' และ 'ความสัมพันธ์จะพังทลายลง' แต่คุณสามารถฝึกฝนให้ชี้ไปในทิศทางที่ดี:
- ลองนึกภาพเพื่อนที่คุณไว้วางใจพบกับสถานการณ์เดียวกันคุณจะกระตุ้นให้เขาทำอะไร?
- ลองนึกภาพว่าหลังจากที่คุณแสดงความจริงอีกฝ่ายจะเข้าใจและยอมรับและความสัมพันธ์จะจริงใจมากขึ้น
- การระลึกถึงสถานการณ์ที่คุณแสดงความต้องการอย่างกล้าหาญผลลัพธ์นั้นดีกว่าที่คุณคิด
จินตนาการของคุณคือพลังของคุณทำให้เป็นผู้ช่วยให้คุณสร้างความมั่นใจและขอบเขตแทนที่จะลากคุณเข้าสู่วังวน
การทดสอบที่แนะนำ: ทดสอบว่าคุณมีแนวโน้มบุคลิกที่น่าพอใจ
หากคุณมักจะรู้สึกว่า 'คนอื่นมีความสุข แต่ฉันเหนื่อย' คุณอาจลองการทดสอบทางจิตวิทยาฟรีต่อไปนี้เพื่อช่วยให้คุณตระหนักว่ามีรูปแบบของพฤติกรรมที่น่าพอใจหรือไม่:
- การทดสอบแนวโน้มบุคลิกภาพคำเยินยอ: คุณเป็น 'คนดี' ประเภทใด?
- การทดสอบบุคลิกภาพคำเยินยอตนเอง: ทดสอบดัชนีสุขภาพคำเยินยอของคุณ (30 คำถาม)
- คุณเป็นบุคลิกที่น่าพอใจหรือไม่? 26 คำถามเพื่อทดสอบบุคลิกที่แท้จริงของคุณ!
การทดสอบเหล่านี้ผลิตโดยเว็บไซต์อย่างเป็นทางการของ PsycTest Quiz (Psychtest.cn) ซึ่งช่วยให้คุณเข้าใจรูปแบบพฤติกรรมของคุณอย่างเป็นกลางและยังให้ทิศทางสำหรับการปรับเปลี่ยนที่ตามมา
ในตอนท้าย: ความอ่อนโยนไม่ได้หมายถึงการเสียสละตนเอง
หยุดที่ถูกใจไม่ได้เกี่ยวกับการทำให้คุณรู้สึกเย็นหรือยาก แต่เกี่ยวกับการเตือนคุณว่าความ รู้สึกของคุณมีความสำคัญไม่แพ้กัน
คุณสามารถอ่อนโยนและมั่นคง มีน้ำใจและภักดีต่อผู้อื่นและภักดีต่อตัวเอง คุณสมควรที่จะเข้าใจและสมควรที่จะมีความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพและเท่าเทียมกัน และทุกอย่างเริ่มต้นด้วยความตั้งใจของคุณที่จะหยุดและฟังเสียงที่แท้จริงของคุณ
ยินดีต้อนรับสู่การทำความเข้าใจประเภทบุคลิกภาพของคุณเพิ่มเติมผ่าน การทดสอบบุคลิกภาพ MBTI ฟรี หรืออัพเกรดเพื่อดู โปรไฟล์บุคลิกภาพขั้นสูงของ MBTI สำหรับข้อมูลเชิงลึกบุคลิกภาพเชิงลึกและแนวทางการเติบโต
คำแนะนำเนื้อหาที่เกี่ยวข้องกับ INFP เพิ่มเติม:
ลิงก์ไปยังบทความนี้: https://m.psyctest.cn/article/1MdZPm5b/
หากบทความต้นฉบับได้รับการตีพิมพ์ซ้ำ โปรดระบุผู้แต่งและแหล่งที่มาในรูปแบบลิงก์นี้
