MBTI 유형 16 성격 의 전형적인 Infp 성격 유형 (중재자 유형)으로서, 당신은 강한 공감으로 태어날 수 있으며, 자신의 감정을 민감하게 인식 할뿐만 아니라 다른 사람들의 기쁨, 슬픔 및 슬픔을 섬세하게 경험합니다. 친구가 당신이 받아들이고 싶지 않은 초대를 보낼 때, 상대방의 실망은 당신의 마음에 나타납니다. 진정한 견해를 표현하고 싶을 때는 갈등을 일으키는 것에 대해 걱정하므로 단어를 삼키고 있습니다.
다른 사람들의 감정을 최우선으로하고 끊임없이 자신의 필요를 억제하는 이러한 행동은 ' 유쾌한 성격 '의 전형적인 표현입니다. 당신의 원래 의도는 다른 사람들을 편안하게 만드는 것이지만, 당신은 종종 피곤하거나 우울하거나 잃어버린 느낌이 듭니다.
그렇다면 왜 INFP가 즐거운 성격에 빠질 가능성이 더 높습니까? 이 내부 마찰 모델을 제거하고 우리의 진정한 자아를 어떻게 살 수 있습니까? 이 기사는 성격 심리학 의 관점에서 InfP의 내부 메커니즘을 분석하고 '습관적 순종'의 족쇄를 점차적으로 깨뜨리는 데 도움이되는 3 가지 실용적인 전략을 제공합니다.
INFP가 다른 사람을 기쁘게하기가 쉬운 이유는 무엇입니까?
INFP는 조화를 갈망하고 감정을 소중히 여기며 강한 도덕성을 가진 '이상 주의자'라고 불립니다. 그러나 '관계 하모니'를 추구하는 과정에서 그들은 진정한 감정과 경계감을 점차 희생하는 과정에서 실제로 불균형에 빠지게하는 것은 이러한 자질입니다.
특히 잠재적 인 갈등 시나리오에 직면 할 때 InfP의 두뇌는 '재난 리허설'모드를 시작하여 다른 사람들을 아프게하고 관계를 파괴하고 오해를 일으키는 것과 같은 일련의 최악의 상황을 보완 할 것입니다.
PSYCTEST Quiz 공식 웹 사이트 (Psychtest.cn)에 대한 설문 조사는 다음과 같습니다.
- INFP의 83%는 종종 다른 사람들을 실망시키는 것에 대한 두려움 때문에 자신이하고 싶지 않은 일을 약속한다고 말합니다.
- INFP의 88%는 다른 사람들을 불행하게 만들지 않기 위해 종종 진정한 생각을 숨기고 있음을 인정합니다. 이것은 모든 MBTI 성격 유형의 가장 높은 비율입니다.
이 행동 습관이 매일의 기본 반응이되면 즐거운 성격이 조용히 형성됩니다 . 당신은 여전히 '친절'과 '소중함'의 이미지를 유지할 수 있지만, 깊은 곳에서 피곤하고 좌절감을 느끼고 심지어 관계에서 점차 자신을 잃기 시작합니다.
INFP-T vs infp-A : 차이는 접미사에만 있지 않습니다.
모든 INFP가 동일하게 수행하는 것은 아니라는 점에 주목할 가치가 있습니다. MBTI의 'Identity Type'치수는 INFP를 INFP-T (난류 유형) 및 INFP-A (확신 유형) 로 나눕니다.
- INFP-TS의 88%는 다른 사람들의 의견에 관심이 있기 때문에 자기 의심에 빠질 것이라고 말했다.
- 대조적으로, INFP-AS의 33% 만이 비슷한 문제가 있습니다.
이것은 다음과 같은 것을 보여줍니다. infp-t는 죄책감을 느끼고 갈등에 대한 두려움을 느끼고 '충분하지 않은'것에 대해 더 걱정하기 때문에 즐거운 행동에 빠질 가능성이 높습니다 . INFP-A는 더 자신감 있고 경계를 표현할 수 있으며 더 명확하게 필요합니다.
귀하가 속한 INFP를 더 이해하려면 무료 MBTI 성격 테스트를 통해 상세한 보고서를 받거나 MBTI 고급 성격 프로파일을 깊이 읽어 관계, 직장, 자기 인화 등의 성격 특성 및 성장 제안에 대해 더 많이 배울 수 있습니다.
INFP가 딜레마에서 벗어나도록 돕는 세 가지 실용적인 전략
전략 1 : '지연된 답변'을위한 공간
INFP의 공감 능력을 통해 처음에는 다른 사람들의 기대를 느낄 수 있지만, 필요한 것은 마음에 진정한 대답을 느낄 수있는 충분한 시간을 남겨주세요.
누군가가 귀하에게 요청하면 다음과 같이 응답하는 연습을 할 수 있습니다.
- '요즘 내 지위를 확인하고 싶습니다. 내일 답장 해 주시겠습니까?'
- '나에 대해 생각해 주셔서 감사합니다. 생각할 시간이 필요합니다.'
- '오늘 밤에 생각하고 내일 아침에 말해 줄 수 있습니까?'
이것은 거절이 아니라 자신의 감정에 책임을지는 방법입니다. 상대방이 생각을위한 공간에 대한 귀하의 요청을 받아 들일 수 없다면, 그는 실제로 귀하의 상태에 관심이 없을 것입니다.
전략 2 : 글쓰기를 사용하여 감정을 명확하게하십시오
많은 Infps는 매우 복잡하고 섬세한 감정을 가지고 있지만 종종 '말할 수 없다'. 현재 글쓰기를 사용하여 명확히 할 수 있습니다.
- 당신이 정말로하고 싶은 말, 당신이 걱정하는 것, 그리고 당신이 도달하고자하는 경계를 적어 두십시오.
- 되돌아 보면 더 온화한 언어로 표현을 조정하십시오.
- 글을 쓰고 나면 구두로 말하거나 텍스트를 직접 게시 할 수도 있습니다.
글쓰기는 감정이 혼돈에서 명확성으로 이동하는 다리입니다. 모호한 감정을 시각화하고 의사 소통에 직면 할 용기를 줄 수 있습니다.
전략 3 : '긍정적 인 상상력'활성화
INFP의 상상력은 종종 불안에 의해 납치되며, 그의 마음은 '다른 사람들이 나를 오해 할 것인가'와 '관계가 무너질 것인지'와 같은 그림으로 가득 차 있습니다. 그러나 당신은 긍정적 인 방향으로 가리키기 위해 그것을 완전히 훈련시킬 수 있습니다.
- 당신이 신뢰하는 친구가 같은 상황에 처해 있다고 상상해보십시오. 당신은 그에게 무엇을하도록 격려 하시겠습니까?
- 당신이 당신의 진실을 표현한 후에, 상대방이 그것을 이해하고 받아들이고, 관계가 더욱 진실해질 것이라고 상상해보십시오.
- 당신이 당신의 요구를 용감하게 표현하는 상황을 회상하면, 결과는 실제로 생각보다 낫습니다.
당신의 상상력은 원래 당신의 힘으로, 당신을 월풀로 끌기보다는 자신감과 경계를 쌓을 수있는 도우미가됩니다.
권장 테스트 : 기분 좋은 성격 경향이 있는지 테스트
'다른 사람들이 행복하지만 피곤하다'는 느낌이 종종 있다면, 당신은 유쾌한 행동의 패턴이 있는지 알기 위해 다음과 같은 무료 심리 테스트를 시도 할 수도 있습니다.
- 아첨 성격 성격 경향의 시험 : 어떤 유형의 '좋은 사람'입니까?
- 아첨 성격의 자기 테스트 : 아첨 건강 지수 테스트 (30 질문)
- 당신은 즐거운 성격입니까? 진정한 성격을 테스트하기위한 26 개의 질문!
이 테스트는 PsycTest Quiz 공식 웹 사이트 (Psychtest.cn)에 의해 제작되므로 행동 패턴을보다 객관적으로 이해하고 후속 조정의 방향을 제공합니다.
결국 : 온유함은 자신을 희생하는 것을 의미하지는 않습니다
기쁘게하는 것은 당신을 차갑거나 힘들게 느끼게하는 것이 아니라 당신의 감정이 똑같이 중요하다는 것을 상기시키는 것입니다.
당신은 온화하고 확고 할 수 있습니다. 다른 사람들에게 사려 깊고 충성하며 자신에게 충성합니다. 당신은 이해할 자격이 있고 건강하고 평등 한 관계를 가질 자격이 있습니다. 그리고 그것은 당신의 진정한 목소리를 멈추고 듣는 의지로 시작합니다.
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