ทำไมคุณถึงสนใจความชอบของคนอื่น? การเปิดเผยจิตวิทยาเบื้องหลังโซเชียลมีเดีย

ทำไมเราถึงสนใจแต่ความชอบของคนอื่น?

คุณมักจะโพสต์รูปภาพ ข้อความ หรือวิดีโอของตัวเองบนโซเชียลมีเดีย แล้วคาดหวังว่าจะได้รับการถูกใจ ความคิดเห็น หรือความสนใจจากผู้อื่นหรือไม่? คุณรู้สึกว่าตัวเลขเหล่านี้สะท้อนถึงคุณค่าและความนิยมของคุณหรือไม่? คุณหงุดหงิดหรือโกรธเพราะได้รับผลตอบรับเชิงลบหรือไม่? หากคำตอบของคุณคือใช่ คุณไม่ได้อยู่คนเดียว ในบทความนี้ เราจะสำรวจผลกระทบที่โซเชียลมีเดียมีต่อจิตใจของเรา และเหตุใดเราจึงต้องการการตรวจสอบและการยอมรับจากผู้อื่น

เราทุกคนต้องการเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่ม

โซเชียลมีเดียเป็นสื่อใหม่ที่ช่วยให้เราสามารถแบ่งปันชีวิตของเรากับผู้คนทั่วโลก แต่แรงจูงใจในการแบ่งปันนี้ไม่ใช่เรื่องใหม่ ตั้งแต่สมัยโบราณจนถึงปัจจุบัน มนุษย์มีความรู้สึกเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มอย่างมาก กล่าวคือ ต้องการเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มและได้รับการยอมรับและความเคารพจากผู้อื่น ความรู้สึกเป็นเจ้าของเป็นความต้องการขั้นพื้นฐานของมนุษย์ซึ่งมีบทบาทสำคัญในการอยู่รอดและการสืบพันธุ์ของเรา ในสมัยโบราณ การเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มได้ปรับปรุงความรู้สึกปลอดภัยและการเข้าถึงทรัพยากรของเรา ในขณะที่การได้รับการยอมรับจากผู้ที่อาจเป็นคู่ครองได้เพิ่มความสามารถในการสืบพันธุ์ของเรา

สมองของเราไวต่อคำติชมทางสังคม

การให้ความสำคัญกับผลตอบรับทางสังคมไม่เพียงมาจากประวัติศาสตร์ของเราเท่านั้น แต่ยังมาจากชีววิทยาของเราด้วย การวิจัยทางวิทยาศาสตร์พบว่าสมองของเรามีเครือข่ายพิเศษที่ประมวลผลและประเมินข้อมูลทางสังคม เมื่อเราได้รับการตอบรับเชิงบวกทางสังคม เช่น การกดไลค์ คำชม หรือการให้กำลังใจ เครือข่ายนี้จะเปิดใช้งานศูนย์รางวัลของเรา ทำให้เรารู้สึกมีความสุขและพึงพอใจ เมื่อเราได้รับการตอบรับทางสังคมเชิงลบ เช่น การวิจารณ์ การเยาะเย้ย หรือการปฏิเสธ เครือข่ายนี้จะเปิดใช้งานศูนย์ความเจ็บปวดของเรา ทำให้เรารู้สึกเศร้าและหดหู่ เครือข่ายนี้มีอยู่ตลอดชีวิตของเรา แม้กระทั่งตอนที่เรายังเป็นเด็กก็ตาม นอกจากนี้ เครือข่ายนี้ยังได้รับอิทธิพลจากสภาพแวดล้อมของเรา กล่าวคือ ผู้คนและสิ่งต่างๆ รอบตัวเรามีอิทธิพลต่อความอ่อนไหวและการตอบสนองต่อความคิดเห็นทางสังคม

เราจะตอบโต้การปฏิเสธ

ความอ่อนไหวของเราต่อคำติชมทางสังคมยังสะท้อนให้เห็นในพฤติกรรมของเราด้วย เราไม่เพียงรู้สึกมีความสุขเมื่อคนอื่นชอบเรา แต่เรายังรู้สึกโกรธเมื่อคนอื่นไม่ชอบเราด้วย บางคนอาจพัฒนาแนวโน้มความรุนแรงและแก้แค้นอันเป็นผลจากการถูกรังแกและถูกเนรเทศมาเป็นเวลานาน ตัวอย่างเช่น มือปืนในโรงเรียนบางคนเคยถูกเพื่อนทำร้ายมาก่อน การปฏิเสธเพียงช่วงสั้นๆ ก็ทำให้เราก้าวร้าวมากขึ้นได้ หากเรามีโอกาสที่จะตอบโต้บุคคลที่ให้ข้อเสนอแนะเชิงลบแก่เรา เราก็จะมีแนวโน้มที่จะทำเช่นนั้นมากขึ้น อย่างไรก็ตาม เรายังมีความสามารถในการควบคุมความก้าวร้าวซึ่งขึ้นอยู่กับพื้นที่ของสมองของเราที่เรียกว่าเปลือกสมองส่วนหน้า บริเวณนี้ช่วยให้เราระงับแรงกระตุ้นและอารมณ์ ทำให้เรามีเหตุผลและสงบมากขึ้น การศึกษาบางชิ้นพบว่าการกระตุ้นบริเวณนี้สามารถลดพฤติกรรมก้าวร้าวของเราได้

โซเชียลมีเดียเป็นดาบสองคม

ดังนั้นความพยายามทั้งหมดของเราบนโซเชียลมีเดียจึงมีไว้เพื่อสนองความรู้สึกเป็นเจ้าของอย่างแท้จริง โซเชียลมีเดียเป็นวิธีใหม่ในการแสดงสถานะของเราในสังคม มันเร็วกว่า ง่ายกว่า และตรงกว่าการโต้ตอบทางสังคมในชีวิตจริง บทความ Nature Communications ล่าสุดกล่าวถึงผลกระทบของสื่ออันทรงพลังนี้ต่อสมองของเรา ซึ่ง Eveline Crone และ Elly Konijn เน้นย้ำถึงความจำเป็นในการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ในอนาคตเกี่ยวกับโซเชียลมีเดีย อินเทอร์เน็ตทำให้เราเข้าถึงผู้คนได้มากขึ้น ซึ่งหมายความว่าเรามีโอกาสมากขึ้นในการผูกมิตรและเป็นที่รู้จัก… แต่ก็หมายความว่าเรามีความเสี่ยงที่จะถูกปฏิเสธและโจมตีมากขึ้นด้วย ดังนั้น ฉันหวังว่าบทความนี้จะทำให้คุณยกนิ้วให้และช่วยให้คุณมีความเข้าใจที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นเกี่ยวกับโซเชียลมีเดีย!

แบบทดสอบจิตวิทยาออนไลน์ฟรี

การทดสอบความสนุก: ทดสอบระดับความนิยมของคุณ?

ที่อยู่ทดสอบ: www.psyctest.cn/t/2axv2Bx8/

ลิงก์ไปยังบทความนี้: https://m.psyctest.cn/article/0rdBrKdv/

หากบทความต้นฉบับได้รับการตีพิมพ์ซ้ำ โปรดระบุผู้แต่งและแหล่งที่มาในรูปแบบลิงก์นี้