你是不是自戀狂？快來檢測一下吧！
一個古老的神話
在古希臘，有一個美麗的少年，名叫納喀索斯。他有著一雙明亮的眼睛，一頭烏黑的頭髮，一張完美的臉龐。他走到哪裡，都會引起眾人的羨慕和愛慕。但他卻對任何人都不屑一顧，只愛自己。
有一天，他來到一個清澈的湖邊，準備喝水。當他低頭看到水中的倒影時，他驚訝地發現，那是一個多麼美麗的人啊！他立刻被那個人迷住了，忘記了自己的身分和目的。他試著親吻那個人，卻只碰到了冰冷的水面。他呼喚那個人，卻只聽見了自己的回音。他不肯離開湖邊，日夜守候著那個人，漸漸地消瘦和衰老，最後死在了湖邊。後來人們就用他的名字來形容那些過度自戀的人，稱之為自戀症。
你是不是自戀患者？
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自戀症是一種心理障礙，表現為過度愛自己，忽視和輕視別人。自戀型人格和戲劇型人格有些相似之處，例如都喜歡誇張地表達情感，有時還會故意勾引別人。但它們也有很大的不同：戲劇型人格的人喜歡交際和熱情，而自戀型人格的人則孤僻和冷漠。自戀型人格的人認為自己是最好的，對權力和完美的愛情有不切實際的幻想。他們希望得到別人的注意和讚揚，對任何批評都非常敏感和反感。在與人相處時，這種人很難表現出關心和同情。
如果你想知道你是否患有自戀症，請回答以下九個問題：
- 當別人批評你時，你會感到憤怒、羞愧或羞恥嗎？ （即使你沒有當面表現出來）
- 你是否常常誇耀自己的能力或成就，希望別人對你刮目相看？
- 你是否喜歡命令或利用別人，讓他們為你服務或滿足你的需求？
- 你是否認為自己是特別或獨特的，只有某些高貴或優秀的人才能理解你？
- 你是否對成功、權力、榮譽、美麗或理想愛情有過高或不切實際的期待？
- 你是否認為自己應該享有某些特殊的待遇或權利？
- 你是否渴望得到別人持續過度地關注和讚美？
- 你是否缺乏對別人的關心和同情？
- 你是否常常嫉妒別人或認為別人嫉妒你？
如果你的答案中有五個或以上是肯定的，那麼你很可能患有自戀型人格障礙。
自戀症有哪些危害？
自戀症是一種心理障礙，也是一種人格障礙。它表現為過度地愛自己，忽視和輕視別人。自戀症可能會對患者本身和周圍的人帶來許多危害，例如：
- 自戀症者可能會產生反社會人格，不在乎他人的感受和利益，只關心自己的需求和慾望。
- 自戀症者可能會在人際關係中遇到困難，無法建立真正的親密和信任，容易引起別人的反感和厭倦。
- 自戀症者可能會對任何批評或挫折感到憤怒或羞愧，無法客觀地看待自己的錯誤和不足，導致情緒波動和憂鬱。
- 自戀症者可能會對成功、權力、美麗或理想愛情有不切實際的幻想，而忽略自己的真實能力和條件，導致失望和沮喪。
- 自戀症者可能會濫用藥物或酗酒，以緩解自己的不安全感或寂寞感，危害自己的身體健康。
- 自戀症者可能會有自殺的想法或行為，當他們覺得自己無法得到他人的認可或滿足自己的期望時。
如果你認為你或你身邊的人可能患有自戀症，請及時尋求專業的心理諮商或治療。自戀症是可以治癒的，只要你願意改變，就有希望。
如何擺脫自戀的困擾？
如果你發現自己有自戀的傾向，不要絕望，也不要自責。自戀型人格障礙是一種可以治癒的心理問題，只要你願意改變，就有希望。以下是一些可以幫助你擺脫自戀的方法：
1、放棄自我中心
自我中心是自戀型人格的根源，也是人生中最幼稚的階段。自我中心的人就像一個嬰兒，只關心自己的需求和感受，不顧別人的想法和感受。這樣的人無法適應成人的世界，也無法建立真正的親密關係。因此，要擺脫自戀，必須放棄自我中心。你可以做一個清單，寫下你自己和別人對你不滿意的地方，看看有多少是因為你太自我中心造成的。你也可以找一個你信任的人，讓他在你表現出自我中心的時候提醒你，並幫助你改正。透過這些努力，你會逐漸學會從別人的角度看問題，而不是只考慮自己。
2、學會愛別人
放棄自我中心還不夠，你還需要學會愛別人。只有當你真正體會到愛的美好和價值時，你才會明白放棄自我中心是一種智慧和幸福。因為愛是一種互動和交流，不是一種索取和擁有。愛是一種成熟和無私的情感，不是一種幼稚和自私的情感。愛是一種超越和昇華的力量，不是一種困境和沈淪的力量。心理學家弗洛姆在他的《愛的藝術》一書中說：「幼兒之所以愛，是因為他被愛；成熟之所以被愛，是因為他愛；不成熟之所以愛某個人，是因為他需要那個人；成熟之所以需要某個人，是因為他愛那個人。
生活中最簡單的愛的表現就是關心別人，尤其是當別人需要你幫助的時候。當別人生病時送他去問候和祝福，當別人困難時給他伸出援手和支持，當別人成功時給他送上祝賀和鼓勵。只要你在生活中多關心別人的感受和需要，而不是只顧自己的利益和慾望，你就會發現自己變得更開心和滿足。
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