Êtes-vous narcissique? Venez le tester !
Un mythe ancien
Dans la Grèce antique, il y avait un beau jeune homme nommé Narcisse. Il a des yeux brillants, des cheveux noirs et un visage parfait. Partout où il passe, il suscite l’envie et l’admiration de tous. Mais il méprise tout le monde et n’aime que lui-même.
Un jour, il arriva devant un lac clair et était prêt à boire de l’eau. Lorsqu’il baissa les yeux et vit son reflet dans l’eau, il fut surpris de voir à quel point c’était une belle personne ! Il fut immédiatement fasciné par cet homme et oublia sa propre identité et son objectif. Il essaya d’embrasser l’homme, mais il toucha seulement l’eau froide. Il appela l’homme, mais n’entendit que son propre écho. Il a refusé de quitter le lac et est resté avec l’homme jour et nuit. Il est progressivement devenu plus mince et plus âgé, et est finalement mort au bord du lac. Plus tard, les gens ont utilisé son nom pour décrire ceux qui étaient excessivement narcissiques, appelant cela le narcissisme.
Êtes-vous narcissique ?
Le narcissisme est un trouble psychologique caractérisé par un amour excessif de soi et une négligence et un mépris des autres. La personnalité narcissique et la personnalité dramatique présentent certaines similitudes. Par exemple, elles aiment toutes deux exprimer leurs émotions de manière exagérée et parfois délibérément séduire les autres. Mais ils sont aussi très différents : les personnes à la personnalité dramatique sont sociables et enthousiastes, tandis que les personnes à la personnalité narcissique sont renfermées et distantes. Les personnes ayant une personnalité narcissique pensent qu’elles sont les meilleures et ont des fantasmes irréalistes de pouvoir et d’amour parfait. Ils veulent l’attention et les éloges des autres et sont très sensibles et irrités par toute critique. Ce type de personne a du mal à faire preuve d’inquiétude et d’empathie lorsqu’elle traite avec les autres.
Si vous voulez savoir si vous souffrez de narcissisme, répondez à ces neuf questions :
- Vous sentez-vous en colère, honteux ou humilié lorsque les autres vous critiquent ? (même si tu ne le montres pas en face)
- Vous vantez-vous souvent de vos capacités ou de vos réalisations dans l’espoir que les autres vous admirent ?
- Aimez-vous commander ou faire appel à d’autres pour vous servir ou répondre à vos besoins ?
- Pensez-vous que vous êtes spécial ou unique et que seules certaines personnes nobles ou excellentes peuvent vous comprendre ?
- Avez-vous des attentes excessives ou irréalistes en matière de succès, de pouvoir, d’honneur, de beauté ou d’amour idéal ?
- Pensez-vous que vous devriez bénéficier d’un traitement ou de droits spéciaux ?
- Avez-vous besoin d’une attention et d’éloges constantes et excessives de la part des autres ?
- Manquez-vous d’attention et d’empathie envers les autres ?
- Vous sentez-vous souvent jaloux des autres ou pensez-vous que les autres sont jaloux de vous ?
Si vous avez répondu oui à cinq de ces questions ou plus, vous souffrez probablement d’un trouble de la personnalité narcissique.
Quels sont les dangers du narcissisme ?
Le narcissisme est un trouble psychologique et un trouble de la personnalité. Cela se manifeste par un amour excessif de soi-même et une négligence et un mépris des autres. Le narcissisme peut causer de nombreux préjudices à la personne qui en souffre et à son entourage, tels que :
- Les narcissiques peuvent développer des personnalités antisociales et ne se soucient pas des sentiments et des intérêts des autres, se souciant uniquement de leurs propres besoins et désirs.
- Les personnes narcissiques peuvent rencontrer des difficultés dans leurs relations interpersonnelles, sont incapables d’établir une véritable intimité et une véritable confiance et suscitent facilement du ressentiment et de l’ennui chez les autres.
- Les personnes narcissiques peuvent se sentir en colère ou avoir honte de toute critique ou revers et ne peuvent pas voir objectivement leurs propres erreurs et défauts, ce qui entraîne des sautes d’humeur et une dépression.
- Les narcissiques peuvent avoir des fantasmes irréalistes sur le succès, le pouvoir, la beauté ou l’amour idéal, tout en ignorant leurs véritables capacités et conditions, conduisant à la déception et à la dépression.
- Les personnes narcissiques peuvent abuser de drogues ou d’alcool pour soulager leur sentiment d’insécurité ou de solitude, mettant ainsi en danger leur santé physique.
- Les personnes narcissiques peuvent avoir des pensées ou des comportements suicidaires lorsqu’elles se sentent incapables d’obtenir l’approbation des autres ou de répondre à leurs propres attentes.
Si vous pensez que vous ou un de vos proches souffrez de narcissisme, veuillez consulter rapidement un conseiller psychologique professionnel ou un traitement. Le narcissisme peut être soigné et il y a de l’espoir si vous êtes prêt à changer.
Comment se débarrasser du narcissisme ?
Si vous découvrez que vous avez des tendances narcissiques, ne désespérez pas et ne vous culpabilisez pas. Le trouble de la personnalité narcissique est un problème psychologique qui peut être guéri. Tant que vous êtes prêt à changer, il y a de l’espoir. Voici quelques façons de vous aider à vous libérer du narcissisme :
1. Abandonnez l’égocentrisme
L’égocentrisme est la racine de la personnalité narcissique et l’étape la plus infantile de la vie. Une personne égocentrique est comme un bébé qui ne se soucie que de ses propres besoins et sentiments et ne se soucie pas des pensées et des sentiments des autres. Ces personnes sont incapables de s’adapter au monde des adultes et ne peuvent pas établir de véritables relations intimes. Par conséquent, pour se débarrasser du narcissisme, il faut renoncer à l’égocentrisme. Vous pouvez dresser une liste des choses que vous et les autres n’aimez pas chez vous et voir combien d’entre elles sont causées par votre trop égocentrisme. Vous pouvez également trouver quelqu’un en qui vous avez confiance qui pourra vous rappeler lorsque vous agissez de manière égocentrique et vous aider à le corriger. Grâce à ces efforts, vous apprendrez progressivement à voir les choses du point de vue des autres au lieu de simplement penser à vous-même.
2. Apprenez à aimer les autres
Il ne suffit pas d’abandonner l’égocentrisme, il faut aussi apprendre à aimer les autres. Ce n’est que lorsque vous apprécierez vraiment la beauté et la valeur de l’amour que vous comprendrez que renoncer à l’égocentrisme est une sorte de sagesse et de bonheur. Parce que l’amour est une sorte d’interaction et de communication, pas une sorte de demande et de possession. L’amour est une émotion mature et altruiste, pas une émotion enfantine et égoïste. L’amour est un pouvoir de transcendance et de sublimation, pas un pouvoir de dilemme et de naufrage. Le psychologue Fromm a dit dans son livre ‘L’art de l’amour’ : ‘La raison pour laquelle un enfant aime, c’est parce qu’il est aimé ; la raison pour laquelle une personne mûre est aimée, c’est parce qu’elle aime ; la raison pour laquelle un immature aime quelqu’un, parce qu’il a besoin cette personne ; la maturité a besoin de quelqu’un parce qu’elle aime cette personne. « Par conséquent, pour se débarrasser du narcissisme, il faut apprendre à aimer avec maturité.
Le signe d’amour le plus simple dans la vie est de prendre soin des autres, surtout lorsque les autres ont besoin de votre aide. Envoyez des salutations et des bénédictions aux autres lorsqu’ils sont malades, donnez un coup de main et soutenez les autres lorsqu’ils sont en difficulté, et envoyez des félicitations et des encouragements aux autres lorsqu’ils réussissent. Tant que vous accordez plus d’attention aux sentiments et aux besoins des autres dans votre vie, au lieu de vous soucier uniquement de vos propres intérêts et désirs, vous constaterez que vous deviendrez plus heureux et plus satisfait.
Test psychologique en ligne gratuit
Test en ligne d’inventaire de personnalité narcissique (version courte NPI-16)
Adresse du test : www.psyctest.cn/t/PDGmPYdl/
Lien vers cet article : https://m.psyctest.cn/article/0rdBLw5v/
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