당신은 그런 순간을 가졌던 적이 있습니까? 당신은 항상 오랫동안 보지 못한 오랜 친구에게 연락하는 것에 대해 생각하지만 시간은 하루 종일 끝나지 않지만 실제로는 그 단계를 밟지 않습니까? 이런 종류의 '연락을 원하지만 늦게 행동하지는 않음'은 특히 내향적인 사람들에게 일반적입니다. 간단한 채팅, 전화 통화 또는 초대장 인 것 같습니다. 종종 복잡한 감정과 내면의 풀이 있습니다.
그리고 당신이 되돌아 보면, 한때 매우 중요한 사람은 당신의 친구들에게 '친숙한 낯선 사람'이되었을 수 있습니다.
이 현상은 MBTI 성격 테스트에도 추적 가능합니다. 예를 들어, ISFP, Infp, InfJ, ISTJ, Intj 등과 같은 내성적이고 감정적 인 깊이 지향 'I People'성격 유형은 감정적 유지에 '심장을 돌보지 만 행동에 뒤쳐 질 가능성이 높아집니다'. 그들은 종종 깊은 수준의 대인 관계에 더 중요성을 부여하지만, 자기 비판과 사회적 불안과 같은 심리적 장애로 인해 다른 사람들과 접촉 할 때 주저 할 가능성이 높습니다.
'연락을 원하지만 오랫동안 행동하지 않는다'는 딜레마에 갇힌 경우, 무료 Myers-Briggs 성격 테스트를 통해 MBTI 유형을 이해할 수 있습니다. 이는 대인 관계 상호 작용에서 심리적 패턴을 더 잘 이해하는 데 도움이됩니다.
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내향적인 사람들이 인사하기가 어려운 이유는 무엇입니까?
'그것은 단지 메시지 일뿐입니다. 왜 그렇게 어려운가?' 많은 사람들이 이해하지 못할 수도 있지만 내성적 인 성격을 가진 사람들은 그것에 공감해야합니다.
외향적 인 경우, 사회적 연결을 유지하는 것은 자연스러운 행동이며, 피상적 인 상호 작용조차도 즐거움을 줄 수 있습니다. 그러나 내향적인 사람들의 경우 표면에있는 경우 WeChat 메시지를 보내거나 전화를하는 데 몇 분 밖에 걸리지 않습니다. 그러나 내향적인 성격의 경우, 그 뒤에 복잡한 심리적 게임이 있습니다.
- 상대방이 더 이상이 관계에주의를 기울이지 않는다는 걱정
- '당신이 요청해야 할 것이 있기 때문에 갑자기 나타나는 것'으로 오해되는 것에 대한 두려움
- 너무 오래 느끼고 다시 연결하기에는 너무 부끄럽습니다
이런 종류의 사고는 Intj , Infp , InfJ 와 같은 성격 유형 중에서 매우 전형적입니다. 당신은 덜 신경 쓰지 않을 수도 있지만, 대신 침묵을 유지하기로 선택하기에는 너무 신경 쓰십시오.
시간이 지남에 따라 한때 가까운 친구들은 점차 '모든 것에 대해 이야기하는'것에서 '친구의 서클에서 그것을 좋아하는 친구'로 점차 바뀌 었습니다.
소셜 미디어가 가져온 '의사 연결': 연결 또는 소외?
WeChat, Moments, Weibo 및 Xiaohongshu와 같은 도구를 사용하면 '실제로 접촉을 잃는 것이 어렵다'고 논리적입니다. 그러나 현실은 그 반대입니다. 소셜 미디어는 내향적인 사람들이 '의사 연결'의 함정에 빠질 가능성이 높아집니다. 내향적인 사람들은 소셜 미디어에서 쉽게 환상에 빠질 수 있습니다. 나는 여전히 당신을 따르고, 나는 당신의 역학을 알고 있으며, 우리는 여전히 '연락을 유지하고 있습니다'.
매일 당신은 친구들의 친구들을 탐색하고 여행, 저녁 식사, 승진을 보는 것을 보게됩니다. 상대방의 현재 상황을 알고있는 것 같지만 실제로는 상호 작용하지 않습니다. 당신은 그들이 '좋은', '바쁜'및 '많은 친구'처럼 보이기 때문에 귀찮게하지 않기로 선택합니다. 그러나 친구의 원을 탐색하고 Weibo를 읽거나 Xiaohongshu와 마찬가지로 본질적으로 수동적 인 정보 소비이며 실제로 감정적 인 연관성을 설정할 수는 없습니다. 더 나쁜 것은 내향적인 사람들이 그들이 만든 사회적 이미지에 의해 쉽게 오해된다는 것입니다.
- 파티의 사진은 상대방이 풍부한 사회적 관계를 가지고 있다고 생각하게하지만 실제로 반년 만에 그의 유일한 시간 일 수도 있습니다.
- 당신이 '최근에 바빴다'고 말하면, 당신은 나를 방해하지 않고 상대방이 안락함을 추구 할 수 있다는 것을 무시합니다.
- '우정은 신뢰할 수 없다'는 역동적으로, 당신은 상대방이 당신을 암시하고 다시 연락하지 않을 것이라고 생각합니다.
이 '가시적이지만 접근 할 수없는'상태는 장기적으로 서로의 거리가 깊어지며 관계는 이름으로 만있을 것입니다.
저에게 연락하고 싶지만 어떻게 말하는지 모르십니까? '단순하고 성실한'오프닝 비고를 시도하십시오
내향적인 사람들에게 가장 어려운 것은 종종 침묵을 다시 깨는 것입니다. 많은 사람들이 '최근에 너무 바빠요'와 늦은 접촉을 설명하려고 노력하지만,이 이유는 종종 역효과를 낳고 상대방이 당신의 인생에서 중요하지 않다고 느끼게합니다.
실제로 간단하고 성실한 개막식은 더 나은 영향을 미칩니다.
'나는 최근에 당신에 대해 생각하고 있었고, 나는 너무 오랫동안 당신에게 연락하지 않았다는 것을 알았습니다. 갑자기 당신과 이야기하고 싶습니다.'
'나는 당신에게 연락하는 것에 대해 생각하고 있었지만 말하는 방법을 모르겠다. 오늘 나는 마침내 '오랜 시간이 보이지 않는다'고 용기를 내고있다.'
그러한 단어는 어떤 변명보다 더 감동적입니다. 상대방은 행복하게 반응 하거나이 기간 동안 정신 여행을 말할 수 있습니다. 상대방이 진정한 친구라면, 그는 당신의 성격을 이해하고 당신의 정직에 감사 할 것입니다. 결과가 무엇이든,이 단계는 자기 균열의 딜레마에서 벗어날 수 있도록 도와 줄 수 있습니다.
INFP , ISFJ , INFJ 등과 같은 자기 비난을 받기 쉬운 내향적인 사람이라면 해당 MBTI 성격 분석을 참조하여 심리적 안보의 감각을 구축하고 유지하는 방법을 배우고 다른 사람과 심층적 인 연관성을 설정하는 방법을 이해할 수 있습니다.
내향적인 사람들이 우정을 유지하기위한 '저렴한 비용 및 고주파'규칙
운동과 마찬가지로 우정 유지 보수는 유지되어야하지만 강도는 높지 않습니다. 다음과 같은 관행은 특히 내향적인 사람들에게 친절합니다.
- 일주일에 한 번 친구를 좋아하거나 의견을 말하십시오
- 때때로 상대방이 좋아할 것이라고 생각하는 콘텐츠를 전달합니다.
- '자연'의 연결 노드로 휴가 또는 기념일을 사용하십시오.
- 노래, 영화, 뉴스를 공유하고 '나는 당신을 기억합니다'라고 말합니다.
이런 종류의 가벼운 상호 작용은 당신이 사회적으로 지친 느낌을 줄뿐만 아니라 상대방과의 감정적 인 관계를 천천히 회복시키는 데 도움이 될 것입니다. 이 '약한 연결'을 유지하면 파티 및 화상 채팅과 같은 더 깊은 초대가 있으면 앞으로 더 자연스럽고 매끄럽게 보일 것입니다.
당신의 사회적 패턴을 바꾸는 것은 외향적 인 성격이되는 것이 아니라 편안하고 건강한 사회적 리듬을 확립하는 법을 배우는 것은 아닙니다.
모든 관계를 유지할 가치가있는 것은 아닙니다. 감정을 책임과 구별하는 법을 배우십시오.
마지막이자 가장 중요한 요점 : 모든 관계가 회복 할 가치가있는 것은 아닙니다 .
당신의 삶에서 그 사람의 의미가 사라지거나 모든 상호 작용으로 인해 불편하거나 지친 또는 상처를 느끼면“관계 유지”에 대해 죄책감을 느낄 필요가 없습니다. 내향적인 사람들은 종종 강한 책임감 때문에 '접촉 상실'에 대해 죄책감을 느낍니다. 그러나 사실은 다음과 같습니다. 어떤 사람들은 당신의 인생에서 단지 지나가고 과도한 정서적 비용에 합당하지 않습니다.
MBTI 테스트는 INTP , ISTP , INTJ 및 기타 성격이 대인 관계를 합리적으로 평가하는 데 더 나은 것이라고 언급했습니다. 그들은 포기하는 방법을 알고 있으며 진정으로 귀중한 상호 작용에 집중하는 것이 더 쉽습니다.
관계가 상환 할 가치가 있는지 여부를 결정하기 위해 세 가지 질문을 할 수 있습니다.
- 나는이 사람을 정말로 그리워합니까, 아니면 그 기간 동안 단지 내가 놓치고 있습니까?
- 나는 그에게 할 말이 있다고 생각합니까, 아니면 죄책감이 없는가?
- 나는 그에게 연락하기 위해 주도권을 잡았고, 연결을 설정하고 싶습니까, 아니면 '해야 할 일을 얻고 싶습니까?'
대답이 감정적이거나 습관적인 반응 인 경향이 있다면 관계를 다시 시작할 필요는 없지만 연결을 버려야합니다.
물론, 대인 관계 선호도, 커뮤니케이션 방법 및 정서적 유지 능력을 탐구하려면 MBTI 고급 성격 파일은 보다 자세한 개인화 된 분석을 제공하고 자신과 다른 사람들 사이의 정서적 역학을 진정으로 이해하고, 개인화 된 해석을 제공하고, 대인 관계의 본질을 명확하게 이해하도록 도와줍니다.
FAQ
내향적인 결함입니까?
아니요. 내향은 정상적인 성격 특성입니다. MBTI의 내향적인 유형은 일반적으로 더 사려 깊고 공감하며 섬세합니다. 열쇠는 당신의 성격을 바꾸는 것이 아니라 자신에게 적합한 세상과의 관계를 구축하는 방법을 배우는 것입니다.
내향적인 사람들은 반드시 사교에 능숙하지 않습니까?
불확실한. 많은 내향적인 사람들은 대인 관계에서 더 심오하며 듣고 이해하는 데 능숙합니다. 그것은 그들이 널리 퍼져있는 사회적 상호 작용보다는 일대일 깊은 상호 작용을 선호한다는 것입니다.
어떤 MBTI 유형은 전형적인 내향적인 사람입니까?
MBTI의 Infp, ISFJ, INTJ, ISTJ, INFJ, ISFP 등은 모두 전형적인 내향적인 유형입니다. 무료 MBTI 테스트 포털을 통해 어떤 유형에 속한 지 빠르게 배울 수 있습니다.
내향적인 사람들이 외향적 인 사람들이 될 수 있습니까?
성격의 바닥 수준이 반드시 변할 수는 없지만 행동 패턴을 훈련시킬 수 있습니다. 점진적인 사회적 실천을 통해 내향적인 사람들은 더 자신감 있고 편안해질 수 있습니다.
요약 : 이니셔티브를받을 때마다 자기 성장
내향적인 사람들의 성장은 외향적 인 것이 아니라 연결을 설정하는 것입니다.
내향적인 사람들로서, 우리는 사회적 전문가 일 필요는 없으며 모든 관계를 유지하도록 강요 할 필요가 없습니다. 당신이 내향적인 사람이라면, 당신이 적극적으로 연락을 잘하지 못하고 진정으로 중요한 사람들이 침묵 속에서 표류하지 않기 때문에 자신을 부정하지 마십시오.
'나는 당신이 그리워요'라는 단어조차도 온도와의 관계를 회복시킬 수 있습니다. 그리고 모든 돌파구는 내향에서보다 완전한 자아로의 단계입니다.
이 단계를 수행하는 방법이 확실하지 않은 경우 무료 MBTI 테스트 포털을 방문하여 MBTI 성격 유형에 대해 배우고 사회적 행동 패턴을 탐색하는 것으로 시작할 수도 있습니다. PsycTest Quiz 공식 웹 사이트 (Psychtest.cn)는 성격 및 자기 인식과 관련된 무료 콘텐츠를 제공하여 복잡한 대인 관계에서 더 나은 위치를 찾는 데 도움이됩니다.
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