6 привычек самоуправления, которые помогут вам четко понимать себя и планировать свою жизнь и работу!
Управлять собой – это самое сложное! Если люди на рабочем месте хотят получить преимущество в высококонкурентной среде, они должны научиться самоменеджменту, в том числе тому, как контролировать свое мышление, использовать время, ставить цели, планировать финансы и т. д. Это основные качества людей в условиях жесткой конкуренции. рабочее место.
Древнегреческий философ Фалес однажды задал вопрос: Что самое легкое? Легче всего давать другим советы; что самое сложное? Самое сложное – это управлять собой. Эта проблема также актуальна и на рабочем месте. Сейчас все больше и больше людей на рабочем месте осознают важность самоуправления и уделяют все больше внимания методам самоуправления. Многие новички чувствуют себя растерянными и беспомощными на рабочем месте, но при этом надеются добиться успеха на рабочем месте. Рекомендуется начать с себя и выработать следующие навыки самоконтроля.
1. Управление менталитетом.
Столкнувшись с различными изменениями и проблемами на рабочем месте, выбор положительного или отрицательного менталитета напрямую повлияет на результат. Управление эго-менталитетом заключается в постоянной корректировке вашего менталитета и отношении ко всему на рабочем месте с позитивным и мирным настроем, чтобы достичь своих карьерных целей и максимизировать свою ценность. Ключ к управлению менталитетом – это знать себя, свои сильные и слабые стороны, найти собственную мотивацию и уверенность, избегать самоотречения и неуверенности в себе, сохранять оптимизм и уверенность.
Существует множество методов управления психикой, такие как:
- Установить правильное самопонимание, не оценивать себя слишком высоко или слишком низко, а объективно анализировать свои способности и уровни, находить свои сильные и слабые стороны, формулировать соответствующие карьерные планы, ставить перед собой разумные ожидания и цели.
- Развивайте привычку позитивного мышления, не всегда смотрите на отрицательную, а на положительную сторону вещей, не всегда беспокойтесь и бойтесь, а смело сталкивайтесь с трудностями.
- Научитесь регулировать свои эмоции, не позволяйте эмоциям влиять на вас, а используйте разум и логику, чтобы направлять свои действия.
2. Тайм-менеджмент
Время — самый справедливый ресурс, но разные люди используют его по-разному. Некоторые люди могут работать 48 часов за 24 часа, а некоторые могут работать только 12 часов за 24 часа. Для людей на рабочем месте эффективность зависит от того, могут ли они эффективно управлять своим временем.
Цель тайм-менеджмента — сделать ваше время более ценным, значимым и продуктивным. Существует множество методов тайм-менеджмента, например:
- Анализируйте и записывайте свое время, выясните, на что оно тратится впустую, например, на проверку телефона, просмотр телевизора, общение в чате и т. д., а затем вносите целенаправленные улучшения, чтобы сократить неэффективное потребление времени.
- Планируйте и организуйте свое время, расставляйте приоритеты задач в соответствии с их важностью и срочностью, разрабатывайте соответствующие графики, выполняйте их в соответствии с графиком и повышайте эффективность работы.
- Используйте и экономьте свое время, ловите его фрагменты и используйте свободное время для обучения и восстановления сил.
- Сбалансируйте и корректируйте свое время. Не позволяйте своему времени быть занятым работой, но давайте себе достаточно времени для отдыха и развлечений. Не позволяйте другим контролировать свое время, но давайте себе достаточно времени.
3. Управление эмоциями
У каждого будут эмоциональные взлеты и падения, и каждый столкнется с различным давлением и тревогами. Если с ними не справиться должным образом, это может привести к снижению эффективности работы и даже повлиять на развитие карьеры. Таким образом, умение управлять своими эмоциями, а также разумно справляться со стрессом и снимать его — это навыки, которыми должен овладеть каждый человек на рабочем месте.
Цель управления эмоциями — сделать ваши эмоции более здоровыми, позитивными и полезными. Есть много способов управлять эмоциями, например:
- Распознавайте и принимайте свои эмоции, не подавляйте и не убегайте, а найдите подходящие способы их выражения и регулирования, например, разговоры, записи в дневнике, прослушивание музыки, упражнения и т. д., чтобы сбалансировать и высвободить свои эмоции.
- Понимать и уважать эмоции других, не сердиться и не конфликтовать легко, но использовать сочувствие и коммуникативные навыки для разрешения конфликтов и поддержания хороших межличностных отношений.
- Преобразуйте и улучшите свои эмоции. Не беспокойтесь о негативных эмоциях, а используйте положительные эмоции, чтобы мотивировать себя.
4. Управление по целям
Наша жизнь и работа на самом деле представляют собой процесс постоянной постановки целей, постоянного достижения целей и достижения целей. Четкое понимание того, чего вы хотите, и постановка четких целей — это первый шаг к самоконтролю.
Цель управления целями — сделать ваши цели более конкретными, более действенными и более плодотворными. Существует множество методов управления по целям, такие как:
- Установите общую цель, которая будет вашим долгосрочным видением и вашей основной ценностью. Общая цель должна соответствовать вашим собственным интересам и способностям, быть сложной и привлекательной, отвечать потребностям и ценностям общества, а также соответствовать вашему собственному планированию карьеры и направлению развития.
- Разбейте общую цель на несколько подцелей, соответствующих различным этапам и периодам времени, например, годовые цели, квартальные цели, ежемесячные цели, еженедельные цели, ежедневные цели и т. д. Это может сделать ваши цели более конкретными и осуществимыми. Подцели должны соответствовать принципам SMART, которые являются конкретными, измеримыми, достижимыми, релевантными и ограниченными по времени.
- Регулярно проверяйте и оценивайте выполнение своих целей, своевременно корректируйте и улучшайте свои планы действий, сохраняйте соответствие между своими целями и реальностью.
- Мотивируйте и вознаграждайте себя за достижение своих целей, а также дайте себе положительные отзывы и награды, чтобы повысить свою мотивацию и уверенность, а также собственное чувство выполненного долга и удовлетворения. Есть много способов мотивировать и вознаграждать себя, например, подарить себе несколько слов поддержки, любимые предметы, расслабляющие занятия и т. д., чтобы дать себе почувствовать, что ваши усилия и вклад ценны и вознаграждены.
5. Управление здоровьем
Без здорового тела вы не сможете наслаждаться хорошей жизнью и реализовать свои карьерные мечты. Хорошо управляйте своим телом, берегите себя от болезней и боли, ешьте ту пищу, которую любите, ходите туда, куда хотите, и делайте то, что вам интересно. Сделайте свое тело сильнее с помощью упражнений, выявите недостатки своего тела и улучшите их, чтобы у вас было здоровое и сильное тело.
6. Финансовый менеджмент
Без достаточного богатства вы не сможете наслаждаться свободной жизнью и реализовать свои карьерные идеалы. Хорошо управляйте своими финансами, чтобы вас не беспокоила бедность и лишения, покупайте вещи, которые хотите купить, путешествуйте в места, которые хотите купить, избавьтесь от работы, которая вам не нравится, и полностью посвятите себя карьере. вы любите.
Цель управления финансами — сделать ваше богатство более стабильным, растущим и полезным. Существует множество методов управления финансами, например:
- Понимайте и контролируйте свои доходы и расходы, составляйте разумный бюджет, контролируйте свое потребление и избегайте растрат и долгов.
- Научитесь управлять финансами и инвестициями и выбирать подходящие финансовые продукты и инвестиционные проекты, исходя из ваших собственных предпочтений в отношении риска и ожиданий доходности, чтобы ваши деньги могли приносить деньги и увеличивать ценность вашего богатства.
- Имейте определенный резервный фонд на случай возможных аварий и кризисов, чтобы защитить качество вашей жизни и чувство безопасности.
Итоговое резюме
Самоуправление — это процесс непрерывного обучения и роста. Не беспокойтесь о том, что вначале вы не знаете, чего хотите. Важно всегда обращать внимание на свое сердце и постоянно корректировать, уточнять и выбирать. Будь то деньги, тело или разум, пока вы продолжаете совершенствоваться, вы можете почувствовать себя более счастливым, а свою жизнь и работу сделать более красивыми и успешными. Сделать жизнь и работу более красивыми и успешными также является конечной целью самоуправления.
Ссылка на эту статью: https://m.psyctest.cn/article/01d8avGR/
Если оригинальная статья перепечатана, укажите автора и источник в форме этой ссылки.
