荣格八维+MBTI｜ENFP的隐藏性格分析，你不知道的阴影功能人格

性格/个性 个人成长 1671

作为ENFP，你是否有过这样的经历：某些瞬间，你展现出与平日人格特征大相径庭的行为或想法？又是否有过这种感觉：有时会被与自身一贯价值观或信念相悖的情绪、冲动所左右？倘若你的答案为肯定，那么你或许已然触及自己的阴影功能人格。

想精准知晓自己的MBTI人格类型吗？赛可心理测试官方提供免费的MBTI十六型职业人格测试，点击最新MBTI免费版测试入口，开启探索自我人格之旅，解锁MBTI十六型人格的独特奥秘。

阴影功能人格究竟是什么？它如何形成？对人格发展会产生何种影响？怎样正确认识并运用自己的阴影功能人格？本文将以MBTI和荣格八维理论为依托，以ENFP为例，深入探讨这些问题。

P.S. 本文面向已对荣格八维（MBTI认知功能）概念有基础认知的读者。若尚未了解相关概念，可阅读 MBTI认知功能是什么这篇文章，或自行搜索相关资料。

什么是阴影功能人格？

MBTI（迈尔斯 - 布里格斯类型指标）作为基于荣格心理学的人格分类工具，将人格细分为16种类型，每种类型由四个字母构成，分别代表四个人格维度的倾向：

外倾（E）或内倾（I）：表明个体获取能量与刺激更倾向于外部世界还是内部世界。
感觉（S）或直觉（N）：体现个体获取信息与知识更侧重于具体事实还是抽象概念。
思考（T）或情感（F）：反映个体做决定与判断时更倾向于逻辑原则还是个人价值。
判断（J）或知觉（P）：展示个体应对生活与工作时更偏好有序计划还是灵活变通。

荣格八维（Jungian Cognitive Functions）是基于荣格心理学的人格分析模型，将人格分为八种功能，每种功能由两个字母组成，代表人格维度的倾向与方向：

外倾感觉（Se）：意味着个体更关注并享受外部世界实际、具体的感官体验。
内倾感觉（Si）：表示个体更倾向于回忆并比较内部世界过去与现在的感官印象。
外倾直觉（Ne）：表明个体更乐于探索并创造外部世界可能性与潜力的直觉联想。
内倾直觉（Ni）：体现个体更善于洞察并预测内部世界意义与目标的直觉洞见。
外倾思考（Te）：说明个体更倾向于运用并组织外部世界逻辑与规则的思考分析。
内倾思考（Ti）：表示个体更注重构建并完善内部世界逻辑与原理的思考系统。
外倾情感（Fe）：意味着个体更擅长表达并协调外部世界情感与价值的情感沟通。
内倾情感（Fi）：体现个体更倾向于体验并坚持内部世界情感与价值的情感认同。

MBTI与荣格八维的关联在于，每种MBTI类型都对应一个荣格八维的功能堆栈，即个体使用四种功能的优先顺序，分别称作主导功能、辅助功能、第三功能和第四功能。以ENFP为例，其功能堆栈为：

主导功能：外倾直觉（Ne）
辅助功能：内倾情感（Fi）
第三功能：外倾思考（Te）
第四功能：内倾感觉（Si）

那么，阴影功能人格是什么呢？阴影功能人格指个体使用另外四种功能的优先顺序，即与功能堆栈相反的四种功能，分别称为第五功能、第六功能、第七功能和第八功能。例如，ENFP的阴影功能人格为：

第五功能：内倾直觉（Ni）
第六功能：外倾情感（Fe）
第七功能：内倾思考（Ti）
第八功能：外倾感觉（Se）

阴影功能人格的形成原理是，个体在成长发展过程中，依据自身天性与环境，挑选并培养最适合、最喜欢的功能，即功能堆栈，而忽视或压抑最不适合、最不喜欢的功能，也就是阴影功能人格。如此一来，个体人格便呈现出偏向与不平衡状态，即阳面与阴影的对立。

阴影功能人格的特点在于，它通常处于个体不自觉、不自主的状态，会在诸如压力、冲突、危机等特定情形下骤然浮现，影响个体的行为与想法。其表现形式往往是个体最不擅长、最不理解的，会与功能堆栈产生冲突与矛盾，致使个体陷入困惑与失控。

阴影功能人格的价值在于，它实则是个体的潜力与机遇，能够助力个体补充并完善功能堆栈，使其更为平衡、全面，进而实现自我成长与发展。

ENFP的阴影功能人格是什么？

ENFP是充满活力与创造力的人格类型，他们热衷于探索并创造新的可能性，拥有强烈的个人价值与情感认同，善于运用逻辑与规则达成目标，同时也能回忆并比较自身的感觉印象。然而，ENFP同样拥有自己的阴影功能人格，它由与ENFP功能堆栈相反的功能构成：

第五功能：内倾直觉（Ni）：作为ENFP阴影功能人格的主导功能，意味着在某些情况下，ENFP会倾向于洞察并预测内部世界的意义与目标，而非探索并创造外部世界的可能性。这可能致使ENFP变得过度沉思与消极，对自己和他人的期望与目标丧失信心与方向，甚至陷入不切实际或危险的幻想与预言之中。
第六功能：外倾情感（Fe）：ENFP阴影功能人格的辅助功能，表明在某些情形下，ENFP会倾向于表达并协调外部世界的情感与价值，而非体验并坚持内部世界的情感与价值。这可能导致ENFP变得过度迎合与顺从，对自己和他人的情感与价值失去认同与坚持，甚至为取悦或影响他人而牺牲自身的真实与诚信。
第七功能：内倾思考（Ti）：ENFP阴影功能人格的第三功能，意味着在某些情况下，ENFP会倾向于构建并完善内部世界的逻辑与原理，而非运用并组织外部世界的逻辑与规则。这可能使ENFP变得过度批判与挑剔，对自己和他人的逻辑与规则缺乏尊重与遵守，甚至为证明或反驳某个观点而忽视事实与后果。
第八功能：外倾感觉（Se）：ENFP阴影功能人格的第四功能，表明在某些情形下，ENFP会倾向于关注并享受外部世界实际、具体的感官体验，而非回忆并比较内部世界过去与现在的感觉印象。这可能致使ENFP变得过度冲动与放纵，对自己和他人的感觉印象缺乏记忆与比较，甚至为追求或逃避某种刺激而忽视健康与安全。

如何发挥阴影功能人格的优势？

尽管阴影功能人格可能给ENFP带来一些困扰与麻烦，但只要ENFP能够正确认识并运用它，也能从中获得帮助与机会，发挥其优势，实现自我成长与发展。以下是一些助力ENFP发挥阴影功能人格优势的方法与技巧：

认识和接纳自己的阴影：ENFP首先应意识到自己阴影功能人格的存在与作用，切勿否认或压抑它。要接纳阴影功能人格是自身人格的一部分，并非敌人或威胁。尊重其特点与优势，而非轻视或贬低。
了解自己的阴影功能人格的浮现情况和原因：ENFP需观察阴影功能人格在何种情形下、因何原因以及如何浮现，切勿忽视或回避。分析其浮现的情况与原因，判断是由某些压力、冲突、危机等引发，还是由某些需求、愿望、目标等激发。理解其浮现方式与效果，看是否有利于自身人格发展，还是会损害人格平衡。
调节自己的阴影功能人格的表达和运用：ENFP要对阴影功能人格的表达与运用加以调节，不可任由或抵制。应适度表达与运用，以满足人格需求，避免过度或不足，防止人格冲突。要协调表达与运用，使其与功能堆栈相互配合，而非对立或矛盾，以实现人格完善。