荣格八维+MBTI｜ENFP的另一面，你不知道的阴影功能人格

性格/个性 个人成长 1147

你是否有过这样的经历，有时候你会表现出一些与你平时的人格特征不太一致的行为或者想法？你是否有过这样的感觉，有时候你会被一些与你平时的价值观或者信念相悖的情绪或者冲动所驱使？如果你的答案是肯定的，那么你可能已经接触到了你的阴影功能人格。

阴影功能人格是什么？它又是如何形成的？它对你的人格发展有什么影响？如何正确地认识和运用你的阴影功能人格？本文将以MBTI和荣格八维的理论为基础，以ENFP为例，来探讨这些问题。

P.S. 本文适合对荣格八维（MBTI认知功能）概念已经有基本了解的读者，如果还没有了解过相关概念可以阅读这篇文章，或自行搜索相关资料。

什么是阴影功能人格？

MBTI（迈尔斯-布里格斯类型指标）是一种基于荣格心理学的人格分类工具，它将人格分为16种类型，每种类型由四个字母组成，分别代表了四个人格维度的倾向，即：

外倾（E）或内倾（I）：表示一个人是更倾向于从外部世界或者内部世界获取能量和刺激。
感觉（S）或直觉（N）：表示一个人是更倾向于从具体的事实或者抽象的概念中获取信息和知识。
思考（T）或情感（F）：表示一个人是更倾向于用逻辑的原则或者个人的价值来做决定和判断。
判断（J）或知觉（P）：表示一个人是更倾向于用有序的计划或者灵活的变通来应对生活和工作。

荣格八维（Jungian Cognitive Functions）是一种基于荣格心理学的人格分析模型，它将人格分为八种功能，每种功能由两个字母组成，分别代表了一个人格维度的倾向和方向，即：

外倾感觉（Se）：表示一个人是更倾向于关注并享受外部世界的实际和具体的感官体验。
内倾感觉（Si）：表示一个人是更倾向于回忆并比较内部世界的过去和现在的感官印象。
外倾直觉（Ne）：表示一个人是更倾向于探索并创造外部世界的可能性和潜力的直觉联想。
内倾直觉（Ni）：表示一个人是更倾向于洞察并预测内部世界的意义和目标的直觉洞见。
外倾思考（Te）：表示一个人是更倾向于运用并组织外部世界的逻辑和规则的思考分析。
内倾思考（Ti）：表示一个人是更倾向于构建并完善内部世界的逻辑和原理的思考系统。
外倾情感（Fe）：表示一个人是更倾向于表达并协调外部世界的情感和价值的情感沟通。
内倾情感（Fi）：表示一个人是更倾向于体验并坚持内部世界的情感和价值的情感认同。

MBTI和荣格八维的关系是，每种MBTI类型都有一个对应的荣格八维的功能堆栈，即一个人所使用的四种功能的优先顺序，分别称为主导功能、辅助功能、第三功能和第四功能。例如，ENFP的功能堆栈是：

主导功能：外倾直觉（Ne）
辅助功能：内倾情感（Fi）
第三功能：外倾思考（Te）
第四功能：内倾感觉（Si）

那么，阴影功能人格又是什么呢？阴影功能人格是指一个人所使用的另外四种功能的优先顺序，即与功能堆栈相反的四种功能，分别称为第五功能、第六功能、第七功能和第八功能。例如，ENFP的阴影功能人格是：

第五功能：内倾直觉（Ni）
第六功能：外倾情感（Fe）
第七功能：内倾思考（Ti）
第八功能：外倾感觉（Se）

阴影功能人格的形成原理是，一个人在成长和发展的过程中，会根据自己的天性和环境，选择并培养自己最适合和最喜欢的功能，也就是功能堆栈，而忽略或者压抑自己最不适合和最不喜欢的功能，也就是阴影功能人格。这样，一个人的人格就会呈现出一种偏向和不平衡的状态，即阳面和阴影的对立。

阴影功能人格的特点是，它通常是一个人不自觉和不自主的，它会在一些特定的情况下，如压力、冲突、危机等，突然浮现出来，影响一个人的行为和想法。阴影功能人格的表现形式是，它通常是一个人最不擅长和最不理解的，它会与一个人的功能堆栈产生冲突和矛盾，导致一个人的困惑和失控。

阴影功能人格的价值是，它其实是一个人的潜力和机会，它可以帮助一个人补充和完善自己的功能堆栈，使之更加平衡和全面，从而实现一个人的自我成长和发展。

ENFP的阴影功能人格是什么？

ENFP是一种充满活力和创造力的人格类型，他们喜欢探索和创造新的可能性，他们有着强烈的个人价值和情感认同，他们擅长运用逻辑和规则来实现自己的目标，他们也能回忆和比较自己的感觉印象。然而，ENFP也有自己的阴影功能人格，它是与ENFP的功能堆栈相反的功能，即：

第五功能：内倾直觉（Ni）：ENFP的阴影功能人格的主导功能，它表示ENFP在一些情况下，会倾向于洞察并预测内部世界的意义和目标，而不是探索并创造外部世界的可能性。这可能会导致ENFP变得过于沉思和消极，对自己和他人的期望和目标失去信心和方向，甚至陷入一些不切实际或者危险的幻想和预言中。
第六功能：外倾情感（Fe）：ENFP的阴影功能人格的辅助功能，它表示ENFP在一些情况下，会倾向于表达并协调外部世界的情感和价值，而不是体验并坚持内部世界的情感和价值。这可能会导致ENFP变得过于迎合和顺从，对自己和他人的情感和价值失去认同和坚持，甚至为了取悦或者影响他人而牺牲自己的真实和诚信。
第七功能：内倾思考（Ti）：ENFP的阴影功能人格的第三功能，它表示ENFP在一些情况下，会倾向于构建并完善内部世界的逻辑和原理，而不是运用并组织外部世界的逻辑和规则。这可能会导致ENFP变得过于批判和挑剔，对自己和他人的逻辑和规则失去尊重和遵守，甚至为了证明或者反驳某个观点而忽略事实和后果。
第八功能：外倾感觉（Se）：ENFP的阴影功能人格的第四功能，它表示ENFP在一些情况下，会倾向于关注并享受外部世界的实际和具体的感官体验，而不是回忆并比较内部世界的过去和现在的感觉印象。这可能会导致ENFP变得过于冲动和放纵，对自己和他人的感觉印象失去记忆和比较，甚至为了追求或者逃避某种刺激而忽视健康和安全。

如何发挥阴影功能人格的优势？

虽然阴影功能人格可能会给ENFP带来一些困扰和麻烦，但它也可以给ENFP带来一些帮助和机会，只要ENFP能够正确地认识和运用它，就可以发挥它的优势，从而实现自我成长和发展。以下是一些方法和技巧，来帮助ENFP发挥阴影功能人格的优势：

认识和接纳自己的阴影：ENFP应该首先认识到自己的阴影功能人格的存在和作用，而不是否认或者压抑它。ENFP应该接纳自己的阴影功能人格是自己人格的一部分，而不是敌人或者威胁。ENFP应该尊重自己的阴影功能人格的特点和优势，而不是轻视或者贬低它。
了解自己的阴影功能人格的浮现情况和原因：ENFP应该观察自己的阴影功能人格在什么情况下，为什么，以及如何浮现出来，而不是忽视或者避免它。ENFP应该分析自己的阴影功能人格的浮现情况和原因，是不是由于某些压力、冲突、危机等引起的，还是由于某些需求、愿望、目标等激发的。ENFP应该理解自己的阴影功能人格的浮现方式和效果，是不是有利于自己的人格发展，还是有害于自己的人格平衡。
调节自己的阴影功能人格的表达和运用：ENFP应该调节自己的阴影功能人格的表达和运用，而不是任由或者抵制它。ENFP应该适当地表达和运用自己的阴影功能人格，以满足自己的人格需求，而不是过度或者不足地表达和运用它，以避免自己的人格冲突。ENFP应该协调地表达和运用自己的阴影功能人格，以与自己的功能堆栈相配合，而不是对立或者矛盾地表达和运用它，以实现自己的人格完善。