Aprenda a permanecer egocêntrico em relacionamentos íntimos e distinguir quais mudanças são positivas e quais podem levar à auto-perda. Através de testes psicológicos, você pode analisar profundamente o impacto do seu relacionamento com seu parceiro em sua auto-imagem, ajudando você a manter uma autoconsciência e um relacionamento saudáveis.
Como mudamos nos relacionamentos?
Todo mundo é único, mas nossa personalidade e comportamentos são afetados à medida que interagimos com os outros. Esse efeito às vezes é positivo e às vezes pode levar a mudanças adversas. Como nos mantemos enquanto nos adaptamos às necessidades um do outro em um relacionamento? Este artigo levará você a explorar como evitar se perder e usar testes psicológicos para entender o impacto do seu relacionamento com seu parceiro.
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vai amar mudar as pessoas?
Há um ditado que as pessoas apaixonadas se tornarão cada vez mais parecidas. Através da pesquisa, os psicólogos descobriram que esse fenômeno parece ter uma base: casais ou casais se dão bem por um longo tempo e experimentam alegrias comuns, angers, tristezas e felicidade e sua aparência e comportamento gradualmente se tornam semelhantes. Isso não é apenas uma mudança na superfície, mas também muda no interior e na auto-imagem. A razão mais profunda é que o relacionamento com um parceiro não é apenas um relacionamento entre duas pessoas, mas também um processo de influência mútua.
Como muda a auto-imagem devido a relacionamentos?
A auto-imagem é nossa percepção e percepção de nós mesmos. Os psicólogos acreditam que a intimidade afeta nossa compreensão e sentimento de nossa auto-imagem, e essa influência pode ser dividida em dois aspectos: tamanho e valência.
- ** Tamanho: ** O tamanho de nossa auto-imagem determina o quão amplo nos conhecemos. Certos relacionamentos podem expandir nossa auto-imagem, como aprender novos interesses ou habilidades de nossos parceiros, ampliando nossos horizontes. Pelo contrário, certos relacionamentos podem nos levar a ignorar nossos interesses e hobbies, reduzindo assim nossa auto-imagem.
-** Valência: ** Valência da auto-imagem refere-se à nossa avaliação de nós mesmos, incluindo autoconfiança e satisfação. Alguns relacionamentos podem nos fazer sentir mais valiosos e confiantes, enquanto outros podem nos fazer sentir fracassados ou desconfortáveis, levando a mudanças negativas em nossa auto-imagem.
quatro mudanças na auto-imagem
Os psicólogos sugerem que o impacto das relações na auto-imagem pode ser dividido em quatro tipos diferentes, cada um com diferentes consequências.
1. Auto-expedição
Quando o relacionamento com um parceiro torna nossa auto-imagem mais rica e diversa, é auto-expanstante. Essa mudança geralmente é positiva e nos torna mais fortes e abrangentes. Por exemplo, experimentar novas atividades com seu parceiro, explorar novos interesses ou aprender boas qualidades do seu parceiro que você não percebeu antes nos fará nos entender melhor.
2. Autocontração
Se desistirmos de nossos interesses ou hábitos em um relacionamento porque titamos demais um com o outro, nossa auto-imagem encolherá. Essa mudança pode ser negativa porque nos faz sentir perdidos. Por exemplo, algumas pessoas mudarão seu estilo de vestir ou hábitos de vida para agradar seus parceiros, perdendo assim seu eu original.
3. Auto-punção
Às vezes, certas mudanças são necessárias e nos ajudam a crescer. A auto-aderência significa que desistimos ativamente de alguns maus hábitos para melhorar a nós mesmos. Essa mudança pode ter efeitos positivos, como deixar de fumar devido ao lembrete de um parceiro e redução da dieta prejudicial.
4. Auto-adaptação
Às vezes, os relacionamentos podem nos guiar a desenvolver maus hábitos ou nos fazer aceitar desrespeito um do outro. Auto-adulsão significa que gradualmente aceitamos alguns comportamentos ou idéias prejudiciais em nosso relacionamento e as consideramos parte de nós mesmos. Por exemplo, em um relacionamento tóxico, podemos gradualmente aceitar os insultos da outra pessoa e até começar a duvidar de nosso próprio valor.
Como evitar se perder em um relacionamento?
Embora não possamos evitar completamente o impacto dos relacionamentos em nós, podemos evitar mudanças adversas através da autoconsciência. Em todos os relacionamentos, devemos nos perguntar: ** As mudanças que fiz me aproximam do meu eu ideal? Ainda me lembro como eu era originalmente? Eu gosto do que sou agora? **
Não se deixe perder sua independência e autoestima nos relacionamentos e aprenda a manter a firmeza interior. Mantenha a saúde da autoconsciência e fique longe de relacionamentos que possam nos fazer sentir oprimidos ou perdidos.
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Resumir
Nos relacionamentos, a influência é de mão dupla, e podemos crescer e expandir os relacionamentos, e podemos nos perder por causa disso. É importante manter a autoconsciência e aprender a distinguir essas mudanças benéficas e essas mudanças negativas que podem nos levar à perda. Através de auto-reflexão e testes psicológicos regulares, podemos entender melhor nossa direção e garantir que mantemos nosso verdadeiro eu em relacionamentos íntimos.
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