Bazal Metabolizma Hızı (BMR) Hesaplayıcı

Bazal metabolizma hızı, insan vücudunun kalp atışı ve nefes alma gibi temel fizyolojik aktiviteleri sürdürmek için tükettiği kalori miktarını ifade eder.

Bazal Metabolizma Hızı (BMR), doğal sıcaklıktaki (18 ~ 25°C) bir ortamda uyanık, hareketsiz yatarak, oruç tutarak ve rahatlamış halde yaşamı sürdürme (kalp atışı, nefes alma, bez salgısı, böbrek filtrasyonu ve atılımı) hızını ifade eder. detoksifikasyon vb.) gereken minimum enerji.

Burada hesaplama yöntemi olarak gerçek ölçümden farkı en küçük olan Mifflin-St formülü kullanılmıştır. Bu şu anda Çinliler için en uygun ve doğru bazal metabolizma hızı hesaplama yöntemidir.

cinsiyet: dişi erkek

ağırlık: Kg (kilogram)

yükseklik: cm (santimetre)

yaş: bir yaşında

Bu makaleye bağlantı: https://m.psyctest.cn/article/01d817GR/

Orijinal makalenin yeniden basılması durumunda lütfen bu bağlantıda yazarını ve kaynağını belirtiniz.

ilgili öneri

💙 💚 💛 ❤️

Web sitesi size yardımcı olduysa ve nitelikli arkadaşlar sizi ödüllendirmeye istekliyse, bu web sitesine sponsor olmak için aşağıdaki ödül düğmesine tıklayabilirsiniz. Takdir fonları, sunucular ve alan adları gibi sabit harcamalar için kullanılacaktır. Takdirinizi düzenli olarak takdir kaydına güncelleyeceğiz. Ayrıca, daha kaliteli içerik oluşturmaya devam edebilmemiz için web sayfasındaki reklamlara tıklayarak ücretsiz bir şekilde hayatta kalmamıza yardımcı olabilirsiniz! Bu web sitesine katkılarınız için teşekkür ederiz ve web sitesini arkadaşlarınıza tavsiye edebilirsiniz.

Yorum