아무도 필수 아이템이 아닙니다. 사람들은 장기 스트레스 나 과도한 노동 후에 피로와 스트레스를 경험할 것입니다. 고강도 스트레스와 오랫동안 근무 조건에서 사람들의 신체적, 정신적 손상은 다양한 정도로 발생합니다. 피로, 불면증, 소화 불량, 두통, 근육 긴장 등과 같은 물리적 측면이 발생할 수 있습니다. 심리적 측면은 불안, 우울증, 과민성, 기분 변화 등을 유발할 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 완화되고 치료되지 않으면 이러한 증상이 더욱 심각해져 신체적, 정신적 건강 문제로 이어질 수도 있습니다. 그러므로 시간과 에너지를 합리적으로 할당하고 신체적, 정신적 건강에주의를 기울이는 것이 매우 중요합니다. 그렇다면 압력 지수가 얼마나 많은지 알고 있습니까? 와서 테스트하십시오.
중국 중학생을 위한 정신 건강 척도(MSSMHS/MMHI-60)는 우리나라 중학생을 위해 널리 사용되는 정신 건강 평가 도구 중 하나입니다. 이 책은 중국과학원 심리학연구소의 유명 심리학자인 왕지성 교수가 중국 중학교 학생들의 문화적 배경, 학습 상황, 행동 특성을 완전히 결합한 기초로 편찬한 것입니다. 중국 중학생 정신 건강 척도의 전체 영어 이름은 '중학교 학생 정신 건강 척도, MSSMHS'이며, '중학교 학생 정신 건강 목록, MMHI-60'으로도 알려져 있습니다. 이 척도는 증상 중심의 정신건강 진단 척도 이다. 중학생(중학생, 고등학생 포함)의 학습과 성장 과정에서 나타날 수 있는 심리적 문제나 심리적 장애 경향을 선별하고 평가하는데 주로 활용됩니다. 학교 정신 건강 조사, 교육 과학 연구 및 심...
수치심 테스트를 탐구하여 수치심에 어려움을 겪고 온라인 심리 테스트를 통해 감정적 반응에 대한 깊은 이해를 얻을 수 있습니다. 수치심으로 인한 심리적 고통에 직면하는 방법을 배우려면 즉시 시험을 시작하십시오. 당신은 종종 중요하지 않은 것들에 대해 긴장, 창피하거나 심지어 깊게 부끄러워합니까? 이러한 감정은 사람들이 불안감을 느끼게 할뿐만 아니라 일상 생활의 질에도 영향을 줄 수 있습니다. 심리적 연구에 따르면 수치심은 모든 사람이 마음 속에서 깊이 경험하는 감정 중 하나이며, 사람의 자존감, 사회적 상호 작용 및 심지어 정서적 건강에 영향을 줄 수 있습니다. 그러나 과도한 수치심은 사람에게 심리적 부담이 될 수 있으며, 장기적으로 축적 된 수치는 삶의 모든 측면에도 영향을 줄 수도 있습니다. PsycTes...
당신의 수줍음을 테스트하고, 사회적 상황에서 당신의 심리적 성과를 이해하고, 대처 전략을 얻으십시오. 성인의 약 40%는 다양한 정도의 수줍음을 경험합니다. 성인의 수줍음은 사회적, 직장 또는 공공 상황에서 긴장과 불편함을 유발하여 대인 관계 및 정신 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 이 심리 테스트를 통해 당신은 얼마나 수줍음이 많은지 알아보고 자신감과 사회적 기술을 향상시키기 위한 실용적인 조언을 얻을 수 있습니다. 테스트 목적 이 테스트는 성인의 자기인식과 심리성향 참고에 적합한 재미있는 심리테스트입니다. 결과는 오락과 자기 이해를 위한 것입니다 . 왜 부끄러워해요? 자신에 대한 자신감 부족 다른 사람의 평가에 대한 두려움 사회경험이 부족하거나 자기방어가 과도함 수줍음을 극복하는 방법? 자신감 키우기 ...
1982 년 Brink et al. 노인 우울증 척도 (GDS)를 노인의 우울증을 선별하는 데 특별히 사용되는 도구로 만들었습니다. 노인은 신체적 불만이 많기 때문에 많은 정상적인 노인의 신체적 증상은이 시대에 정상 범위에 속하지만 우울증으로 잘못 진단 될 수 있습니다. GDS 설계의 목적은 우울증이있는 노인 환자에게 고유 한 체세포 증상을보다 민감하게 감지하는 것입니다. 또한 다른 계층 적 척도와 비교하여 GDS는 간단한 '예'또는 '아니오'답변 양식을 채택하여 마스터하기가 더 쉽습니다. GDS에는 30 개의 항목이 있으며, 이는 노인의 우울증의 핵심 증상을 나타냅니다. 이러한 증상에는 우울증, 활동 감소, 과민성, 철수 및 고통스러운 생각, 과거, 현재 및 미래에 대한 부정적인 의견이 포함됩니다. 각 항...
Freddy 's (FNAF)에서 5 박의 세계에는 끝없는 공포와 미스터리가 숨겨져 있습니다. 이 게임 시리즈는 독특한 게임 모드와 흥미로운 스토리로 유명합니다. 이 게임은 귀엽지 만 공포 기계 인형과 혼란스러운 이야기로 가득 찬 장소 인 'Freth Bear 's Pizza Restaurant'이라는 장소에 있습니다. 게임의 핵심 경험은 5 박 동안이 끔찍한 환경에서 생존하는 것입니다. 이 캐릭터는 귀여워 보이지만 실제로는 이상하고 악한 존재는 숨겨져 있습니다. 게임 시리즈 전체에서 Fies Bear의 Freddie Pizza Restaurant 뒤에있는 이야기는 점차 공개되며, 다른 소름 끼치는 사건뿐만 아니라 어린이의 실종 및 사망 사건을 여러 차례 포함합니다. '테디 베어의 5 박'에서 음모는 더 복...
건강과 관련하여식이 요법은 중요한 측면입니다. 우리의 삶의 어느 단계에 있든, 우리는 신체 조직의 성장과 기능을 유지하기 위해 모든 종류의 영양소와 적절한 칼로리를 얻을 수 있도록식이 요법의 건강에 집중해야합니다. 이제 건강한식이 지식 테스트를 함께합시다! 이 테스트는식이 요법의 삶의 지식에 중점을 둡니다. 당신은 당신의 식습관에 대해 매우 걱정하고 있습니까? 이식이 지식 테스트에서 '가장 강한 왕'이라는 제목을 얻을 것이라고 확신하십니까? 시작합시다! 당신이 도전하기를 기다리는 30 개의 전문적인 질문이 있습니다. 시험을 마친 후에는식이 지식에 얼마나 잘 있는지 확인하기 위해 성적 결과를 얻게됩니다. 당신이 다이어트 초보자이든 베테랑 다이어트 전문가이든,이 테스트는 식습관을 더 잘 이해하는 데 도움이 될 ...
우리 삶에서 모든 사람은 그들 자신의 운명과 도전을 가지고 있습니다. 때때로, 우리는 우리의 삶이 어떤 종류의 군대의 영향을받는 지 궁금합니다. 이 흥미로운 심리적 시험을 통해 내면의 세계를 탐구하고 삶의 방향에 눈에 띄게 영향을 줄 수있는 재난을 발견 할 수 있습니다. 사랑, 우정, 자유 또는 가족이든, 모든 재난은 우리 삶의 중요한 부분을 나타냅니다. 이제 인생에서 가장 어려운 재난이 무엇인지 살펴 보겠습니다!
인생에서 직장에서 우리 모두는 우리의 능력을 반영하기 때문에 결정을 내릴 수 있기를 희망하며, 아이디어와 제안도 반영 될 수 있기 때문입니다. 직장에서, 좋은 사람은 우리 자신의 것입니다. 물론 우리는 우리가 잘 수행 할 수 있기를 바랍니다. 소녀, 직업 테스트를하고 직장에서 강한 여성인지 확인하십시오!
1978 년 미국 워싱턴 대학교의 심리학과의 유명한 임상 심리학자 인 Irwin G. Sarason 교수가 편집하고 완료 한 시험 불안 척도 (TAS)는 국제적으로 널리 사용되는 가장 유명한 시험 불안 척도 중 하나입니다. 시험 또는 시험 상황에서 개인 경험이 불안의 수준을 평가하는 것을 목표로합니다. 시험 불안은 시험 또는 시험 상황을 다룰 때 발생하는 불안과 긴장을 말합니다. 많은 사람들이 시험이나 시험에 직면 할 때 어느 정도의 불안감을 느낍니다. 그러나 일부 사람들에게는 이러한 불안이 학습과 성과를 크게 방해 할 수 있습니다. 다음은 시험 불안과 관련된 몇 가지 일반적인 특성과 경험입니다. 1. 심리적 측면 : 심리적 측면 : 시험 결과에 대한 걱정, 실패에 대한 두려움, 시험 요구 사항에 대처할 수...
공격적인가, 아니면 차분한가? 정신상태 자가평가 | 정서적 스트레스 평가 - 이것은 당신의 정신 상태를 테스트하기 위한 정서적 안정 테스트 + 스트레스 반응 평가입니다: 짜증이 나는지 차분한지? 당신은 사소한 일로 인해 종종 화를 내거나 스트레스에도 불구하고 내면의 평화를 유지할 수 있습니까? 이 심리 평가는 일상 생활에서 당신의 정신 상태를 이해하는 데 도움을 주기 위해 고안되었습니다. 예민하거나, 참을성이 없거나, 차분합니까? 이 테스트는 과학적으로 고안된 질문을 통해 자신의 정서적 성향과 심리적 스트레스 수준을 발견하고 정신 상태를 더 잘 이해할 수 있도록 도와줍니다. 평가 기능 종류 : 심리평가/자기심리검사 목적: 자기이해 참고 및 오락 경험을 위한 것일 뿐, 임상 진단이나 치료 조언을 구성하지 않습...
스트레스를 다루는 능력은 매우 중요한 심리적 능력입니다. 인생에서 우리는 종종 업무 압력, 학업 압력, 대인 관계 압력, 가족 압력 등과 같은 다양한 압력과 도전에 직면하기 때문에 이러한 압력을 효과적으로 처리 할 수 없다면 신체적, 정신적 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있기 때문입니다. 스트레스를 다루는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다. 긍정적 인 반응 : 긍정적 인 태도와 행동을 통한 도전과 스트레스. 예를 들어, 계획을 개발하고, 작업을 세우고, 학습 기술 등을 세우면서 업무 및 학업 스트레스를 다루십시오. 친구 및 가족과 의사 소통하고 지원과 이해를 추구함으로써 대인 관계 및 가족 스트레스를 처리하십시오. 휴식 팁 : 휴식 팁을 사용하여 심호흡, 명상, 요가, 마사지 등과 같은 신체적, 정신적 스트레...
