“Vücut”相关测试

Sağlık ve güzellik arayışında kilo vermek çoğu insan için genellikle ilk önceliktir. Bu sadece fiziksel bir dönüşüm değil, aynı zamanda bir irade ve azim savaşıdır. Bu süreçte sayısız zorlukla ve ayartıyla karşı karşıya kalacağız, ancak nihai başarı bize eşsiz bir başarı ve güven duygusu getirecektir. Kilo vermek, bazıları için bir yaşam tarzı değişikliği, bazıları için ise derin bir kendini keşf...

Modern, hızlı tempolu hayatlarımızda çoğu zaman çok önemli bir hususu gözden kaçırıyoruz: uyku. Uyku kalitesi ile zekayı birbirine bağlayan 'uyku bölümü' kavramı insanların dikkatini çekti. Gelin bu ilginç ve bilgilendirici konuya dalalım. 'Uyku bölümü' nedir? 'Uyku IQ'su' Amerikalı akademisyenler tarafından öne sürülen bir kavramdır. Temel olarak kişinin uyku kalitesi ile entelektüel durumu ara...

Hiç kimse demirden yapılmamıştır. İnsanlar uzun süreli stres veya aşırı çalışma sonrasında yorulacak ve strese girecektir. Uzun süre yüksek yoğunlukta stres ve emek altında kalmak, değişen derecelerde fiziksel ve psikolojik hasara neden olacaktır. Fiziksel olarak yorgunluk, uykusuzluk, hazımsızlık, baş ağrıları, kas gerginliği gibi belirtiler ortaya çıkabilir; psikolojik olarak ise anksiyete, dep...

Bazen aşk sadece yalnızlık için bir bahanedir. Her gün yanınızda olan adam mı vücudunuza mı yoksa kişiliğinize mi daha fazla takıntılıdır?

Güçlü bir vücut, mutluluğun ve başarının temel taşıdır. Güçlü bir vücut olmadan, mutluluğu algılamak için gereken tüm sermayeyi kaybedersiniz. Lütfen fiili durumunuza göre 'evet' veya 'hayır' şeklinde cevap verin.

Duygusal sağlık olarak adlandırılan şey genellikle olumlu, iyimser ve mutlu bir duygusal ton, zamanında ve orta derecede istikrarlı bir duygusal tepki, duyguları anlama, kontrol etme ve düzenleme konusunda iyi bir yetenek ve sağlam bir akıl, ahlak, güzellik ve diğer yüksek düzeydeki duyguyu ifade eder. düzeyindeki sosyal duygular. Duyguların fiziksel ve zihinsel sağlığımız üzerinde birçok etkisi ...