“積極”相關心理測評

積極與消極情感量表（PNAS）英文全稱為Positive and Negative Affect Schedule，該量表是一種用於評估個體在過去一個月中經歷的正性情緒和負性情緒的程度的心理測量工具。正性情緒指那些令人愉快、充滿活力和滿足的情緒，如興奮、自豪、有靈感等。負性情緒指那些令人不快、痛苦和沮喪的情緒，如恐懼、內疚、敵對等。 該量表由20個形容詞組成，每個形容詞後有5個選項，分別代表從完全沒有到非常的情緒體驗強度。該量表可以分為兩個維度，即正性情緒分和負性情緒分。正性情緒分越高，說明個體在過去一個月中體驗到越多的積極的情緒，反之亦然。負性情緒分越高，說明個體在過去一個月中體驗到越多的消極的情緒，反之亦然。該量表可以用於了解個體的情緒狀態，以及情緒與心理健康、生活滿意度、應對方式等因素的關係。 積極與消極情感量表(PNAS)的在線測評旨在幫助您了解您在過去一個月中的情緒體驗，以及情緒...

想知道自己是樂觀主義者還是悲觀主義者？樂觀程度心理測試通過20道行為傾向題深度解析你的情緒模式、思維框架與未來期待感，讓你準確了解自己是樂觀派、悲觀派，還是介於兩者之間的現實派。本測試為趣味心理測評，僅供自我認知參考，不構成臨床診斷。你真的有自己想像中那麼樂觀嗎？很多人都把“樂觀”掛在嘴邊，卻很少認真審視自己對人生、對未來、對他人的真實態度。你是否常常預設壞結果？是否對未來缺乏信心？又或者你天生樂觀，總覺得一切都能順利解決？這份樂觀程度測驗會帶你拆解內心深處的思維模式，看看你是陽光型樂觀派、謹慎現實派，還是習慣性悲觀主義者。樂觀並不僅僅是一種性格標籤，它直接影響你的心理健康、壓力管理、情緒穩定度、社交關係甚至職業發展。研究指出，樂觀心態往往與身體健康、疾病恢復速度、人際關係滿意度、抗壓能力等多項核心心理指標高度相關。因此，了解自己的樂觀程度，是提升幸福感、強化心理韌性的重要一步。測試原理：...