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你的性生活质量需要提高吗？
每对情侣，夫妻，都渴望过上和谐高质量的性生活，因为那是人类无法避免的生活内容，除了物质生活，精神生活，剩下的内容基本可以归结于：性生活和前往性生活的过程中。
而情侣之间的性爱应该是充满乐趣的，不过，有时由于男士的性技巧不够，导致性爱过程很乏味，无法带动气氛，于是乎容易有一些不必要的烦恼，今天和大家一起来聊聊，什么是高质量性生活，有哪些小技巧可以达到。
高质量性生活在每个人的心中，都有一些标准，只是大同小异而已，以下这六个标准基本可以概括。
标准一：至少两次浪漫接触。
“对女人来说，性爱不是开始于宽衣解带，而是起始于和男人联络的那一刻。”英国性爱专家邦尼·雅各布森博士在其书中指出，性爱前1~2天应至少安排两次浪漫接触机会，爱人间送个小礼物、一起看个浪漫电影，或者在工作间隙发个调情短信，这些举动都会增加对性爱的期待，尤其可以让女性更快进入状态。
标准二：做到三“净、静、净”。
雅各...
你是情绪地雷拆解高手吗？
你是情绪的操纵杆吗？
你能自我安慰、摆脱焦虑、灰暗和不安吗？
请完成测试。
分手后，你要多久才能忘记对方？
曾爱过却终离开，爱情总是令人憔悴。
分手后，顾影自怜黯然伤神，却不知自以为刻骨铭心的回忆，其实别人早以忘记。
你耐得住寂寞吗？
爱情真正的意义在于什么？不在于陪伴，而是相知相守，如果你们想要真正的长久地走在一起，两个人必须要足够了解对方。
将来你们是要共同走进婚姻，在一起生活的，生活习惯，性格爱好，脾气秉性是否契合，都会影响到你们的感情。
真正爱一个人不仅仅是说说而已，两个人在一起，也并不仅仅是他陪着你，你陪着他这么简单。
当我们年纪还小的时候，总以为谈恋爱是一件单纯又浪漫的事，看到好看的电影他会陪你一起看，哪里开了一家新的小吃店，你们约好一起去品尝。一起打游戏，一起听音乐，把一个人的孤单变成两个人的快乐。
但实际上，只有当你们真正走到一起之后，才能够更深刻地体会到爱情两个字有多么的不容易，它终将会渗透进你们的生活，渗透进那些柴米油盐的日常琐碎当中。
有的人最害怕寂寞，有的人享受寂寞。
你是个耐得住寂寞的人吗？你会怎样对待寂寞时光？
