“安全感”相关测试

「自卑感」容易讓人過度敏感，自尊心強；辦事缺乏膽量，畏首畏尾，隨聲附和，沒有自己的主見；一遇到問題，就認為是自己不好。容易失去與人交往的勇氣和信心。可以說：自卑，是我們通往幸福的最大障礙。

比起金錢和利益，人所擁有的安全感更可貴。在人與人交往的過程中彼此間帶來的安全感跟我們感受到踏實和美好，很多時候，我們都是透過別人對我們的肯定而在內心更加喜歡自己，更加認同自己。 在這個競爭激烈的社會，每個人都看似生活的不錯，但是我們幾乎都無法擁有安全感，不管是工作中的發展，還是生活中的競爭，面對不斷變化和未知的一切，人們變得越來越焦慮。那麼，人的安全感會源自於哪裡呢？是房子車子還是票子呢？又或者是社會地位和社會價值呢？擁有事業，擁有美好的家庭關係，對未來充滿嚮往，這就是安全感。下面，我們透過測試來看看是什麼讓你充滿了安全感吧？

社交測驗：你有社交恐懼症嗎？你是否患有社交恐懼症，得由精神科醫生來判定。你可以透過這個測試表測試一下你自己。

電影《魔女宅急便》中，有一句很紮心的台詞：「在這個世界上別太依賴任何人，因為當你在黑暗中掙扎時，連你的影子都會離開你。」安全感對每個人都非常重要，它的存在可以幫助我們平復自己的內心，獲得一個更好的狀態，以便更好地展現自己。 今天跟大家分享一個有趣的測試，測一測你的安全感來自哪裡？測試結果沒有好壞與對錯，就是如實地反映現狀。請憑你的第一感覺去作答～

如果要說什麼是安全感，或許沒有人可以說出來。我們或許可以說，男友上夜店讓我很沒安全感、女友和其他異性出去玩讓我很沒安全感。但仔細追問，什麼是沒有安全感，或許只能問出「我很怕被拋棄」、「我很難受」這些情緒，卻沒有辦法仔細描述，到底什麼是安全感。 事實上，安全感的出現，是演化上面的產物，當我們一出生的時候，我們都是脆弱的孩子們，對外界的威脅毫無抵抗力，因此，當我們感覺到害怕的時候，我們就會哭。但你是否想過，為什麼我們會哭呢？因為我們的哭泣，可以引來照顧者的注意，讓他們趕到身邊來保護我們，好解決我們面臨的危機。 當我們哭泣時，其實就是我們缺乏安全感的時候，我們透過哭泣，來尋求照顧者來保護我們，好讓我們感到安心。當我們感到安心的時候，我們就能獲得被保護、被照顧、威脅解除的感覺，這樣的感覺，就是所謂的安全感。 那麼你是否有安全感？透過一張圖片一測便知。

三毛說，「如果有來生，要做一棵樹，站成永恆，沒有悲傷的姿態。一半在土里安詳，一半在風中飛揚，一半灑落陰涼，一半沐浴陽光，非常沉默非常驕傲，從不依靠，從不尋找。 這是三毛對愛情的觀點，也是三毛一生的愛情線，獨立，灑脫，驕傲，自主。 而你這一生的愛情線又是怎麼的呢？ 你真的了解自己對愛情的態度和看法嗎？ 這個心理測驗帶大家走入自己的內心，了解真正的自己。

社交恐懼症（Social Anxiety Disorder，SAD）是一種心理障礙，也被稱為社交焦慮症。這種疾病的主要症狀是個體在社交場合中感到非常不安和焦慮，尤其是在被關注、評估或批評時。社交恐懼症患者經常會避免與他人互動或參與社交活動，這會導致他們在生活和工作中遇到困難。 社交恐懼症通常被認為是一種焦慮障礙，它不僅會影響個體的情緒和心理狀態，也會影響個體的身體健康和生活品質。社交恐懼症症狀包括： 1. 在社交場合中感到極度焦慮或害怕； 2. 害怕社交場合中出現丟臉、被評價或被拒絕的情況； 3. 避免參與社交活動或避免與陌生人溝通； 4. 對於社交場合的擔憂和恐懼影響日常生活和工作； 5. 體驗到身體上的不適，如流汗、心跳加速、肌肉緊張等。 社交恐懼症的症狀程度各不相同，有些人只有輕微的不適，而有些人則會遭受到極度的痛苦和困擾；有些人討厭面對人群或是害怕面對人群，他們不只是覺得害羞...

安全感是一種從恐懼和焦慮中脫離出來的信心、安全和自由的感覺,是滿足一個人現在和將來各種需要的感覺，是對可能出現的對身體或心理的危險或風險的預感，以及個體在應對處置時的有力/無力感，主要表現為確定感和可控制感。不安全感是指個體面對風險、壓力以及各種威脅性的內外在環境時，透過情緒體驗、生理反應及行為意圖等表現出來的一種情緒體驗。 安全感是心理需求中的第一要素（飲食、睡眠、性需求等都屬於生理需求），是人格中最基礎、最重要的成分。安全感的建立是在幼年，特別是一歲的時候，這時安全感的建立是從父母特別是母親那裡獲得的。 不安全感是人類普遍具有的基礎心理特徵，當它在一般的範圍內的時候，往往不被當做是病態的表現。不安全感是所有神經症的共同人格基礎，當出現不安全感卻找不到對象的時候，就是焦慮症。當它在人際互動中表現出緊張、恐懼和逃避的時候，輕則是社交焦慮，重則是社交恐懼症；當對自身的健康狀況極度沒有把握...