शर्मीली स्केल: परीक्षण करें कि आपकी शर्म कितनी अधिक है!

क्या आप अक्सर अजनबियों के सामने घबराहट और असहज महसूस करते हैं? क्या आपको लगता है कि आप सामाजिक रूप से बुरे हैं? क्या आपके लिए दूसरों के साथ आंखों के संपर्क और प्राकृतिक बातचीत को बनाए रखना मुश्किल है? यदि आपका उत्तर हां है, तो आपके पास कुछ हद तक शर्म की बात हो सकती है। शायनेस एक मनोवैज्ञानिक घटना है जिसमें न केवल सामाजिक चिंता, बल्कि व्यवहार संबंधी दमन भी शामिल है। शर्म आपके सामाजिक कौशल और आत्म-सम्मान को प्रभावित कर सकता है, और यहां तक कि अकेलेपन और अवसाद का कारण बन सकता है। तो, क्या आप जानना चाहते हैं कि आप कितने शर्मीले हैं? शायनेस स्केल एक पेशेवर मनोवैज्ञानिक पैमाना है, जो स्केल का एक ऑनलाइन बीटा संस्करण है, जिसे गाल और बुश (1981) द्वारा संकलित किया गया है। शर्मीला पैमाना आपको अपनी शर्म का सही आकलन करने में मदद करता है और आपको खुद को बेहतर समझने देता है। अपने शर्मीले स्कोर और इसी स्पष्टीकरण को प्राप्त करने के लिए बस 13 सरल प्रश्नों के उत्तर दें। आओ और कोशिश करो! अभी परीक्षण करने के लिए नीचे दिए गए स्टार्ट बटन पर क्लिक करें!