อายุจิตหมายถึงความแตกต่างระหว่างระดับการพัฒนาจิตใจและอารมณ์ของบุคคลกับอายุตามลำดับเวลาของเขาหรือเธอ อายุจิตมักใช้เพื่ออธิบายวุฒิภาวะทางจิตใจและอารมณ์ของบุคคล และไม่เกี่ยวข้องกับอายุทางชีววิทยาหรือทางกฎหมายเลย อายุจิตของบุคคลอาจสูงหรือต่ำกว่าอายุตามลำดับเวลา ขึ้นอยู่กับประสบการณ์ สภาพแวดล้อม และพัฒนาการของบุคคล อายุจิตยังอาจได้รับผลกระทบจากปัจจัยต่างๆ เช่น ปัจจัยทางสังคมวัฒนธรรมส่วนบุคคล สภาพแวดล้อมในครอบครัว และประสบการณ์ทางการศึกษา
บุคคลหนึ่งประสบช่วงทางจิตในชีวิตทั้งสิ้น 8 ช่วง ได้แก่ ระยะทารกในครรภ์ ระยะทารก ระยะเด็กปฐมวัย วัยเรียน ระยะวัยรุ่น วัยผู้ใหญ่ วัยกลางคน และวัยชรา ระยะเวลา. ช่วงอายุทางจิตวิทยาแต่ละช่วงมีลักษณะทางจิตที่แตกต่างกัน เช่น ความไร้เดียงสาและความมีชีวิตชีวาในวัยเด็ก การตระหนักรู้ในตนเองเพิ่มขึ้น การก้าวกระโดดทางร่างกายและจิตใจ และการเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหัน และกิจกรรมทางจิตวิทยาเข้าสู่ช่วงของความปั่นป่วนอย่างรุนแรง มีความเป็นผู้ใหญ่และมั่นคง มีความเป็นผู้ใหญ่และรอบคอบ และการทำงานของร่างกายและจิตใจมีความยืดหยุ่น ลดลงและมีแนวโน้มทางอารมณ์ที่จะซึมเศร้าและความสงสัย
ในการแบ่งอายุของจิตวิทยา การแบ่งช่วงอายุทางจิตวิทยามีความสำคัญมาก อายุจิต หมายถึง ระดับความชราตามอัตวิสัยที่เกิดจากปัจจัยทางสังคมและปัจจัยทางจิตวิทยา รวมถึงปัจจัยต่างๆ เช่น ความรู้สึก การรับรู้ ความทรงจำ การคิด จินตนาการ สติปัญญา อารมณ์ และความตั้งใจ เนื่องจากสภาพแวดล้อมและประสบการณ์ส่วนตัวของทุกคนแตกต่างกัน อายุทางจิตวิทยาจึงแตกต่างกันอย่างมาก
ระดับอายุทางจิตมีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับพันธุกรรม บุคลิกภาพ ประสบการณ์ สภาพแวดล้อม และปัจจัยอื่นๆ ของบุคคล และยังได้รับผลกระทบจากอารมณ์ล่าสุดและปัจจัยอื่นๆ ที่เปลี่ยนแปลงได้ ไม่ใช่ ‘คำศัพท์ทางพยาธิวิทยา’ ในตัวเอง แต่เป็นเพียง ‘พยาธิวิทยา’ คำว่า ‘การพัฒนาทางจิตวิทยา พารามิเตอร์เวลา’ ‘อายุจิต’ เป็นเพียงคำเชิงสัญลักษณ์ เนื่องจากอายุทางจิตไม่มั่นคงเท่ากับความฉลาด สามารถปรับเปลี่ยนและเพิ่มประสิทธิภาพได้ด้วยความพยายามอย่างต่อเนื่องของผู้คน ความสัมพันธ์ระหว่างอายุทางจิตกับอายุที่แท้จริงของบุคคลมักมีสถานการณ์ดังต่อไปนี้
อายุจิตสอดคล้องกับอายุจริง สภาพจิตใจโดยพื้นฐานแล้วสอดคล้องกับอายุจริง กล่าวคือ อายุควรแสดงระดับจิตใจเช่นนั้น ผู้ที่มีอายุเท่ากันมีสุขภาพจิตโดยเฉลี่ย
อายุจิตต่ำกว่าอายุจริง: บุคคลในสถานการณ์นี้มีระดับสุขภาพจิตที่สูงกว่า แต่ ‘ต่ำ’ นี้ถือว่าดีในระดับหนึ่ง หาก ‘ต่ำเกินไป’ ก็ไม่ถือเป็นสัญญาณของสุขภาพจิต
อายุจิตสูงกว่าอายุจริง: บุคคลในสถานการณ์นี้มีสุขภาพจิตไม่ดี และยิ่งอายุจิตสูง สุขภาพจิตก็ยิ่งแย่ลง
จากที่กล่าวมาข้างต้นว่า การจะปรับปรุงและรักษาสุขภาพจิตได้นั้น บุคคลจะต้องเข้าใจอายุจิตของตนเองจึงจะสามารถดำเนินมาตรการรับมือตามสถานการณ์จริงได้
หากคุณต้องการทราบอายุทางจิตของคุณ คุณสามารถทำแบบทดสอบอายุทางจิตได้ฟรี ในระหว่างการทดสอบ คุณจะต้องตอบคำถามบางข้อ และแบบทดสอบจะให้การประเมินอายุทางจิตที่เกี่ยวข้องตามคำตอบของคุณ มาทดสอบอายุจิตของคุณเพื่อทำความเข้าใจวุฒิภาวะและพัฒนาการของคุณ!
