Ruh hali termometresi (BSRS-5), anksiyete, depresyon, öfke vb. Gibi psikolojik sıkıntıyı hızlı bir şekilde taramaya yardımcı olan basit bir zihinsel sağlık öz değerlendirme aracıdır. İntihar önleme ve kontrol, topluluk taraması ve zihinsel sağlık araştırmalarında yaygın olarak kullanılmaktadır. Ruh hali termometrelerinin kökeni, uygulama ve çevrimiçi test yöntemlerini anlayın.
Ruh hali termometresi nedir?
Kısa Sağlık Ölçeği (BSRS-5) olarak da bilinen ruh hali termometresi, zihinsel semptomları taramak için kullanılan bir öz değerlendirme aracıdır. Amaç, gerekli akıl sağlığı hizmetlerini sağlamak için bireyin zihinsel sağlık ihtiyaçlarını hızlı bir şekilde anlamaktır. Ruh hali termometresi diğer tarama ölçeklerine kıyasla kısa ve kullanımı kolaydır ve sonuçlar, büyük ölçekli topluluk anketlerinde bile iyi güvenilirliğe ve geçerliliğe sahip olduğunu göstermektedir.
Ruh hali termometresinin kökeni
Ruh hali termometresi, derogatis tarafından derlenen psikiyatrik semptom ölçeğinden (SCL-90-R) türetilmiştir. Ulusal Tayvan Üniversitesi Hastanesi Psikiyatri Bölümü'nden Profesör Li Mingbin ve diğerleri, basitleştirilmiş Semptom Ölçeği'ne (BSRS-50) revize etti ve bu ölçeği 721 hastaneye yatırılan hastayı taramak için kullandı ve son olarak, 5 soru içeren basitleştirilmiş bir BSRS-5'e, yani bir ruh hali termometresine basitleştirdi.
Ruh hali termometresinin etkinliği
Ruh hali termometresinin ilk beş sorusu, anksiyete, öfke, depresyon, aşağılık ve uykusuzluk gibi beş yaygın psikolojik sıkıntının şiddetini ölçer. Bu ölçekteki her soru depresyon, anksiyete, düşmanlık ve kişilerarası ilişkilerle oldukça ilişkilidir. Araştırmalar, ruh hali termometresinin (Cronbach alfa) iç tutarlılığının 0.77-0.90 olduğunu ve tekrar test güvenilirliğinin 0.82 olduğunu gösteriyor, bu da ruh hali termometresinin etkili bir ölçek olduğunu gösteriyor.
Ruh hali termometresi uygulaması
Kişisel öz değerlendirmeye ek olarak, ruh hali termometreleri de aşağıdaki alanlarda yaygın olarak kullanılmaktadır:
- İntiharı Önleme ve Kontrol: İntiharı Önleme ve Kontrol Merkezi, duygusal sıkıntı derecesini ve farklı gruplarda ve yerlerde intihar düşüncelerinin şiddetini değerlendirmek için bir intihar riski değerlendirme aracı olarak bir ruh hali termometresi kullanır.
- Topluluk ruh sağlığı taraması: Ruh hali termometreleri, potansiyel zihinsel sağlık sorunlarını taramak için büyük ölçekli topluluk araştırmalarında kullanılabilir.
- Tıbbi Kurumlar: Ruh hali termometreleri, tıbbi personelin hastanın ruh sağlığı durumunu anlamasına ve karşılık gelen destek ve tedavi sağlamasına yardımcı olabilir.
- Araştırma: Ruh hali termometreleri, intihar katılımcılarının epidemiyolojik özellikleri üzerine çalışmalar gibi zihinsel sağlıkla ilgili birçok çalışmada kullanılmaktadır.
Çevrimiçi test etmek için bir ruh hali termometresi nasıl kullanılır?
- Teste girmek için aşağıdaki Test Başlat düğmesine tıklayın.
- Test talimatlarını ve sorularını dikkatlice okuyun.
- Her soru, geçen hafta (bugün dahil) gerçek koşullara göre puanlanır. Skor aralığı 0-4 puan, 0 hiç yok, 1 hafif, 2 hafif, ılımlı, 3 güçlü ve 4 çok güçlü anlamına gelir.
- Tüm soruları tamamladıktan sonra cevapları gönderin ve sistem toplam puanınızı otomatik olarak hesaplar.
Psyctest Quiz'in resmi web sitesi tarafından sağlanan ruh hali termometresi 0-24 puandır ve skora göre birkaç seviyeye ayrılabilir. Ruh hali termometresinin sadece psikolojik sıkıntı derecesini kendi kendine test etmek ve değerlendirmek için bir araç olarak kullanıldığı ve puanlama sonuçlarının sadece kişisel referans için olduğu ve tanı için bir temel olmadığı belirtilmelidir.
