ฝันร้ายหมายถึงประสบการณ์ความฝันอันรุนแรงและไม่พึงปรารถนาที่เกิดขึ้นระหว่างการนอนหลับ ซึ่งมักจะทำให้เกิดปฏิกิริยาทางอารมณ์ที่รุนแรง เช่น ความกลัว ความวิตกกังวล ความสิ้นหวัง ฯลฯ ทุกคนอาจมีฝันร้ายเป็นครั้งคราวในชีวิตแต่หากเกิดขึ้นบ่อยครั้งและส่งผลต่อคุณภาพชีวิตก็ต้องให้ความสนใจ
ฝันร้ายมักเกี่ยวข้องกับความอ่อนแอและความเครียดทางจิตใจของแต่ละคน บางคนอาจฝันร้ายได้ง่ายเนื่องจากปัจจัยต่างๆ เช่น ความเครียดทางจิตใจสูง ความวิตกกังวลทางอารมณ์หรือความกลัว บางคนอาจมีความกลัวอย่างมากเกี่ยวกับบางสิ่งหรือบางฉาก และมักจะฝันร้ายเกี่ยวข้องกับสิ่งเหล่านั้น
คุณต้องการทราบจุดอ่อนทางจิตวิทยาของคุณหรือไม่? อยากรู้คำตอบ มาทำแบบทดสอบจิตวิทยาสนุกๆ กัน!
