Albträume beziehen sich auf ein intensives und unangenehmes Traumerlebnis, das während des Schlafs auftritt und normalerweise starke emotionale Reaktionen wie Angst, Unruhe, Verzweiflung usw. hervorruft. Jeder kann im Leben gelegentlich Albträume haben, aber wenn sie häufig auftreten und die Lebensqualität beeinträchtigen, müssen Sie aufmerksam sein.
Albträume hängen oft mit psychischen Schwächen und Stress einer Person zusammen. Manche Menschen neigen aufgrund von Faktoren wie hohem psychischen Stress, emotionaler Angst oder Angst zu Albträumen. Manche Menschen haben möglicherweise starke Ängste vor bestimmten Dingen oder Szenen und haben oft damit verbundene Albträume.
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