Il disturbo d'ansia generalizzato-7 (GAD-7) è una scala di autovalutazione concisa e scientifica ampiamente utilizzata nella valutazione di screening e gravità dei disturbi d'ansia. Sia che tu voglia sapere cosa 'Cos'è GAD-7? ' O vuoi giudicare se hai ansia attraverso la scala di ansia GAD-7 , questo test può fornirti un riferimento.
Cos'è GAD-7?
GAD-7 è una scala di autovalutazione per lo screening per i disturbi d'ansia generalizzati (GAD) ed è stato compilato da Spitzer et al. Nel 2006. GAD-7 è conciso ed efficiente, adatto per cliniche e ricerche e può anche essere utilizzato per autotest di salute mentale quotidiana.
GAD è l'abbreviazione di 'disturbo d'ansia generalizzato', vale a dire il disturbo d'ansia generalizzato. Le sue manifestazioni tipiche includono persistenza, eccessiva preoccupazione, ansia, irritabilità e difficoltà nel rilassamento.
GAD-7 non solo può valutare la gravità dei sintomi di ansia, ma anche aiutare nello screening per i disturbi di panico, la fobia sociale e il disturbo post traumatico da stress. Molti studi domestici hanno anche verificato la sua affidabilità ed efficacia, rendendo la scala di ansia GAD-7 uno strumento comune per i test psicologici clinici e online.
Con GAD-7, puoi avere una comprensione preliminare se soddisfi i criteri diagnostici per i disturbi d'ansia o vuoi conoscere informazioni di riferimento su domande come ' come giudicare se hai disturbi d'ansia? ' E ' il disordine dell'ansia può guarire e le differenze da solo ?
Istruzioni per l'uso della scala di ansia GAD-7
Ci sono 7 voci in GAD-7, progettate attorno alla tensione e all'ansia, alle preoccupazioni incontrollabili, alle preoccupazioni eccessive, alle difficoltà di rilassamento, all'incapacità di sedersi, irritabilità e premonizione minacciosa. Selezionare ogni elemento in base alla frequenza dei sintomi nelle ultime due settimane.
Compila le istruzioni:
- Selezionare le opzioni corrispondenti in base alla situazione reale nelle ultime due settimane.
- Ogni domanda è 0-3 punti e il punteggio totale è 0-21 punti.
- La scala può essere completata in modo indipendente o può essere compilata dalla guida dell'ispettore.
Dopo aver compilato, il sistema segnerà automaticamente in base al punteggio totale per aiutarti a giudicare il grado di ansia.
Interpretazione dei criteri e dei risultati del punteggio GAD-7
Il punteggio totale di GAD-7 riflette il grado di ansia. Il punteggio totale di GAD-7 è 0 ~ 21 punti. Il corrispondente grado di ansia per punteggi diversi è il seguente:
| Intervallo di punteggio totale | Spiegazione dell'ansia |
|---|---|
| 0 - 4 | Nessun evidente sintomo di ansia, che rientra nell'intervallo normale |
| 5 - 9 | L'ansia lieve può avere un certo impatto sulla vita |
| 10 - 14 | L'ansia moderata ha un impatto significativo sulla vita e sulle attività sociali. Si consiglia di prestare attenzione ad esso. |
| 15 - 21 | Grave ansia, che colpisce seriamente la vita quotidiana, si consiglia di cercare un aiuto professionale |
Generalmente, 10 punti sono usati come punto tangente per determinare positivo, cioè il punteggio totale ≥10 significa che potrebbe esserci ansia.
Inoltre, la scala di ansia GAD-7 può anche aiutare nello screening per i disturbi di panico, la fobia sociale e il disturbo post traumatico da stress, fornendo più riferimento per la salute mentale.
Cose da notare quando si utilizza la scala di ansia GAD-7
- Solo per lo screening preliminare : GAD-7 è solo uno strumento di autovalutazione e non può sostituire la diagnosi di medici professionisti. I risultati positivi dovrebbero essere ulteriori cure mediche.
- Comprensione corretta della scala : lo scopo dovrebbe essere chiaramente spiegato prima del test per garantire che il soggetto sia completato in modo indipendente.
- Controlla la completezza del riempimento : assicurarsi che non vi siano omissioni o otturazioni ripetute.
- Riutilizzabile : si consiglia di essere almeno 2 settimane di distanza ogni volta per monitorare i cambiamenti nei sintomi.
FAQ sulla scala di ansia GAD-7
D1: Come giudicare se hai un disturbo d'ansia? La gravità dei sintomi può essere valutata attraverso il test online GAD-7 e sulla base dell'impatto della vita quotidiana, se è richiesta la diagnosi professionale.
D2: Quanti tipi di disturbi d'ansia ci sono? I disturbi d'ansia comuni includono disturbo d'ansia generalizzato, disturbo di panico, fobia sociale e disturbo post traumatico da stress.
Q3: Qual è la differenza tra GAD-7 e scala di depressione? GAD-7 si concentra sulla valutazione dei sintomi di ansia, mentre la scala della depressione (come PHQ-9) viene utilizzata per valutare l'umore depressivo e i due possono essere usati in combinazione per comprendere gli stati psicologici.
Q4: Il disturbo d'ansia può guarire se stesso? L'ansia lieve può essere alleviata dall'autoregolazione, ma si raccomanda l'ansia da moderata a grave per cercare un intervento psicologico o un trattamento professionale.
Q5: cosa significa GAD? GAD è il 'disturbo d'ansia generalizzato'.
Portale di test online GAD-7
Sulla piattaforma di quiz Psyctest, puoi eseguire un autotest gratuito della scala di ansia GAD-7 . Attraverso i test online, puoi comprendere rapidamente i livelli di ansia mentre ottieni consigli mirati alla salute mentale.
Fai clic sul pulsante 'Avvia test' in basso per immettere il test. Ogni test richiede solo pochi minuti per ottenere un punteggio di stato dell'ansia personale, il che è conveniente per il monitoraggio dei cambiamenti di salute mentale.
Suggerimento importante : selezionare ogni elemento in base alla frequenza dei sintomi nelle ultime due settimane. Un punteggio totale di ≥10 è generalmente considerato un risultato positivo, il che significa che esiste un certo rischio di ansia.
