Le questionnaire de style d'adaptation simplifié (SCSQ) est un outil psychométrique compilé par Zhang Yukun et Yaning. Le questionnaire vise à évaluer les méthodes d'adaptation que les individus utilisent lorsqu'ils répondent au stress, y compris deux dimensions: réponse positive et réponse négative. Grâce à ce questionnaire, nous pouvons comprendre les tendances psychologiques d'une personne et les stratégies d'adaptation lorsqu'ils sont confrontés au stress et aux difficultés, puis fournir à l'individu une intervention psychologique et un soutien correspondants.
Ce questionnaire contient 20 éléments au total et la méthode de notation à quatre niveaux est adoptée. Plus précisément, les sujets doivent choisir des réponses appropriées en fonction de leur situation réelle, y compris 0 points pour 'ne pas prendre' à donner, 1 point pour 'une fois la prise' à donner, 2 points pour 'parfois prendre', et 3 points pour 'souvent prendre'. Cette méthode de notation permet de refléter en détail la fréquence et la tendance des individus à adopter différentes méthodes d'adaptation.
La dimension de réponse positive est une partie importante de ce questionnaire, qui reflète principalement les caractéristiques des individus utilisant une approche positive et proactive lors de la réponse au stress. Par exemple, «Essayez de voir le bon côté des choses» et «découvrez plusieurs façons différentes de résoudre les problèmes» sont des entrées représentatives pour des dimensions de réponse positives. Ces stratégies aident les individus à faire face activement à des problèmes, à rechercher des solutions et à voir les difficultés et les défis dans une perspective positive.
D'un autre côté, la dimension de réponse négative est également l'une des préoccupations de ce questionnaire, reflétant principalement les caractéristiques des individus utilisant des méthodes négatives et négatives lors de la réponse au stress. Par exemple, «Soulagez les inquiétudes par fumer et boire» et «la fantaisie peut prendre un peu de miracle pour modifier le statu quo» sont des entrées typiques pour les dimensions d'adaptation négatives. Ces stratégies n'aident généralement pas à résoudre les problèmes, mais peuvent intensifier le stress et le dilemme.
Il convient de noter que ce test ne fournit qu'une évaluation totale du score des dimensions et résumera les scores de dimensions de réponse positive et de dimensions de réponse négative. Cette conception est conçue pour simplifier le processus de mesure et fournir un outil d'évaluation rapide pour aider les chercheurs et les psychologues à comprendre rapidement les tendances des individus à faire face.
En participant à ce questionnaire, vous aurez la possibilité de mieux comprendre votre style d'adaptation et de fournir des références et des conseils pour votre propre santé mentale. Lorsque vous répondez aux questions, veuillez choisir la réponse qui convient le mieux à votre situation réelle en fonction de vos véritables sentiments et expérience.