La cosiddetta salute emotiva si riferisce solitamente ad un tono emotivo positivo, ottimista e felice, una risposta emotiva tempestiva e moderatamente stabile, una buona capacità di comprendere, controllare e regolare le emozioni e un sano senso della ragione, della moralità, della bellezza e di altri elevati emozioni sociali a livello.
Le emozioni hanno molti effetti sulla nostra salute fisica e mentale.
Pertanto, è bene per la salute esaminare di tanto in tanto le proprie emozioni.
Tutti abbiamo bisogni emotivi di base, come il bisogno di interagire ed esprimerci con gli altri.
Alcune ricerche mediche ritengono che le emozioni e le emozioni siano una risposta biologica del nostro corpo.
Esistono 5 tipi di emozioni: dolore, rabbia, paura, gioia e amore che sono direttamente correlate al nostro corpo.
Le prime tre emozioni sono generalmente considerate emozioni ‘pericolose’, cioè emozioni malsane, il che significa che il pericolo sta per accadere; mentre le ultime due sono emozioni ‘piacevoli’. La gioia e l’amore ci dicono che la vita può rilassarsi e divertiti dove i bisogni possono essere soddisfatti.
Quando le persone affrontano queste emozioni ‘pericolose’, se non possono essere alleviate in tempo, ciò può causare un enorme fardello psicologico e tutte queste emozioni sono legate al cancro e ad altre malattie pericolose. Una volta che le tue emozioni saranno aggravate fino a un certo livello, la malattia invaderà il tuo corpo.
Questo questionario contiene 30 domande di prova, che vengono utilizzate per effettuare una valutazione generale della tua salute emotiva. Ogni domanda ha cinque opzioni. Rispondi in base alla tua situazione reale e ai tuoi veri pensieri.
