Tes rasa malu seksual yang disediakan oleh PsycTest menggunakan Kely Inventory of Sexual Shame (KISS-9) profesional untuk penilaian. Pelajari bagaimana rasa malu seksual memengaruhi persepsi diri dan hubungan Anda. Ikuti tesnya sekarang dan mulailah perjalanan penemuan jati diri Anda!
Apakah Anda merasa sangat malu terhadap pikiran, tindakan, atau pengalaman seksual Anda? Apakah Anda sering menyalahkan diri sendiri dan merasa tidak ‘cukup baik’ dalam hal seks? Rasa malu seksual adalah pengalaman emosional yang kompleks dan meresap yang dapat berdampak besar pada persepsi diri, hubungan, dan bahkan kesehatan mental kita. PsycTest (psyctest.cn) memberi Anda tes online KISS-9 Sexual Shame Scale profesional untuk membantu Anda memahami diri sendiri secara mendalam, menjelajahi akar rasa malu seksual, dan menerima diri sendiri dengan lebih baik.
Apa itu rasa malu seksual?
Rasa malu seksual mengacu pada emosi perasaan malu atas pikiran, perilaku, atau pengalaman diri sendiri yang berkaitan dengan seks. Rasa malu ini sering kali disertai dengan sikap menyalahkan diri sendiri dan penilaian negatif, serta perasaan bahwa seseorang cacat dan tidak layak diterima dan diakui. Rasa malu seksual dapat berasal dari berbagai faktor, termasuk pengalaman seksual yang negatif, keyakinan seksual yang tidak sehat, dan tekanan sosiokultural.
Berikut beberapa faktor yang dapat menyebabkan rasa malu seksual:
- Pengalaman seksual negatif: misalnya pelecehan seksual pada masa kanak-kanak, pendidikan seks yang tidak sehat, seks non-konsensual.
- Menyalahkan diri sendiri: Sering menyalahkan diri sendiri atas pikiran atau tindakan seksual.
- Body shaming : Rasa jijik dan kurang menerima tubuh sendiri.
- Ketidakpastian identitas seksual: Kebingungan dan ketidaknyamanan mengenai orientasi seksual atau identitas gender seseorang.
- Pengaruh budaya: Sikap sosial dan budaya terhadap seks akan mempengaruhi pengalaman rasa malu seksual yang dialami seseorang. Dalam budaya Tiongkok, rasa malu seksual sering dikaitkan erat dengan moralitas seksual.
Rasa Malu Seksual vs. Rasa Bersalah: Apa Bedanya?
Dalam kehidupan kita sehari-hari, kita bisa mengacaukan perasaan malu dan bersalah. Meskipun keduanya merupakan emosi negatif, sifat dan dampaknya sangat berbeda:
- Rasa bersalah: adalah perasaan “apa yang saya lakukan”, berfokus pada tindakan itu sendiri. Perasaan bersalah sering kali mendorong seseorang untuk meminta maaf atau meminta koreksi.
-Malu: adalah perasaan ‘siapa aku’, yang ditujukan pada diri sendiri. Rasa malu lebih menyakitkan daripada rasa bersalah karena melibatkan evaluasi negatif terhadap diri sendiri. Rasa malu lebih cenderung mengarah pada perilaku penarikan diri dan penghindaran.
Tes Terkait: Tes Kecenderungan Rasa Bersalah dan Malu
Skala KISS-9: Penilaian Ilmiah terhadap Tingkat Rasa Malu Seksual Anda
Untuk menilai tingkat rasa malu seksual seseorang secara lebih akurat, psikolog mengembangkan Kely Inventory of Sexual Shame Scale (KISS, nama lengkap: Kely Inventory of Sexual Shame). Tes ini menggunakan skala KISS-9 yang telah direvisi, yang disederhanakan setelah pengujian psikometri yang ketat berdasarkan skala KISS 20 item asli. Skala ini dapat secara efektif menilai rasa malu seksual seseorang.
Skala KISS-9 yang direvisi berisi 9 item yang dapat menilai rasa malu seksual seseorang secara efektif. Skala KISS-9 diberi skor pada skala Likert 6 poin mulai dari “sangat tidak setuju” hingga “sangat setuju.” Semakin tinggi skor totalnya, semakin besar rasa malu seksualnya.
Asal usul dan revisi skala KISS-9
Skala KISS asli terdiri dari 20 item dan dikembangkan oleh Kyle pada tahun 2013. Namun, penelitian menunjukkan bahwa beberapa item dalam skala ini mungkin kurang cocok untuk memahami rasa malu seksual dalam konteks Tiongkok. Agar dapat diterapkan dengan lebih baik pada populasi Tiongkok, para peneliti merevisi skala KISS.
Selama proses revisi, peneliti menghapus 11 item yang bermasalah dan mempertahankan 9 item melalui analisis faktor eksploratif. Item yang dihapus meliputi:
- ‘Saya merasa malu berhubungan seks dengan orang padahal saya tidak ingin melakukannya.’
- ‘Saya malu pada diri sendiri karena melakukan hubungan seks yang tidak sepenuhnya atas dasar suka sama suka.’
- ‘Saya malu pada diri sendiri karena berselingkuh/perselingkuhan/pergaulan bebas.’
- ‘Saya malu dengan ketertarikan saya pada orang yang berjenis kelamin sama.’
Skala KISS-9 yang direvisi meningkatkan reliabilitas dan validitas skala dengan tetap mempertahankan struktur unidimensi skala aslinya.
KISS-9 lebih sesuai dengan budaya Tionghoa. Jika Anda ingin mengikuti tes KISS skala versi lengkap (20 pertanyaan), Anda dapat mengklik versi lengkap Kely Sexual Shame Scale (Inventory of Sexual Shame, KISS). tes online untuk berpartisipasi dalam tes.
Reliabilitas dan validitas skala KISS-9
Penelitian menunjukkan bahwa skala KISS-9 yang direvisi memiliki reliabilitas dan validitas yang baik serta cocok untuk mengukur rasa malu seksual di kalangan orang dewasa Tiongkok. Reliabilitas konsistensi internal Koefisien α Cronbach pada skala ini adalah 0,896 yang menunjukkan bahwa skala ini mempunyai reliabilitas yang tinggi. Validitas skala KISS-9 juga dipastikan melalui uji validitas kalibrasi dengan skala seperti keberatan moral terhadap materi pornografi dan nilai nominal.
Secara khusus, skor rasa malu seksual ditemukan memiliki hubungan yang cukup positif dengan ketidaksetujuan moral terhadap materi pornografi, yang berarti bahwa pengalaman rasa malu seksual yang lebih besar dikaitkan dengan ketidaksetujuan moral yang lebih tinggi terhadap materi pornografi. Selain itu, skor rasa malu seksual juga berkorelasi cukup positif dengan dimensi “menginginkan muka” dan “takut kehilangan muka,” yang menunjukkan bahwa pengalaman rasa malu seksual yang lebih kuat berhubungan dengan rasa takut yang lebih besar akan kehilangan muka dan keinginan yang lebih besar untuk mendapatkan muka. .
Dampak Rasa Malu Seksual: Masalah Kesehatan Mental yang Tidak Bisa Diabaikan
Rasa malu seksual dapat menimbulkan berbagai dampak negatif pada kesehatan fisik, mental, dan interpersonal:
- Kesehatan mental: Rasa malu seksual erat kaitannya dengan masalah psikologis seperti rendahnya harga diri, depresi, dan kecemasan.
- Hubungan interpersonal: Rasa malu seksual dapat menyebabkan kesulitan dalam komunikasi interpersonal dan kesulitan dalam menjalin hubungan intim.
-Kehidupan seks: Rasa malu seksual akan mempengaruhi kepuasan seksual, menyebabkan disfungsi seksual, penghindaran seksual dan masalah lainnya. - Evaluasi diri: Rasa malu seksual dapat menyebabkan individu memiliki penilaian negatif terhadap tubuh dan identitas seksualnya, sehingga memengaruhi rasa identitas diri mereka.
-Pola perilaku: Rasa malu seksual dapat menyebabkan pola perilaku penghindaran atau kompensasi yang berlebihan.
PsycTest: Ketahui tingkat rasa malu seksual Anda
PsycTest (psyctest.cn) berkomitmen untuk menyediakan alat penilaian psikologis profesional dan ilmiah kepada pengguna. Tes ini dapat memberi Anda gambaran awal tentang tingkat rasa malu seksual Anda.
Rasa malu digambarkan sebagai ’emosi yang sangat menyakitkan dan menular’. Ini berbeda dengan merasa tidak enak atau kesal terhadap suatu perilaku karena ini melibatkan perasaan Anda terhadap diri sendiri sebagai pribadi. Anda mungkin merasakan keinginan untuk menyembunyikan aspek tertentu dari diri Anda, dan terkadang bahkan mengisolasi diri dari orang lain. Berikut beberapa pernyataan terkait rasa malu seksual yang mungkin menggambarkan perasaan Anda saat ini atau mungkin juga tidak. Terdapat 6 skala penilaian untuk pilihan. Silakan berikan jawaban yang paling Anda setujui untuk setiap pernyataan.
Hasil tes akan disajikan dalam bentuk skor total, dan analisis serta saran yang sesuai akan diberikan. Harap dicatat bahwa tes ini hanyalah penilaian awal dan bukan merupakan diagnosis psikologis profesional. Jika Anda merasa bingung atau memerlukan bantuan lebih lanjut setelah tes, disarankan untuk berkonsultasi dengan konselor psikologis profesional.
Cara menafsirkan hasil tes
Hasil tes mengurutkan tingkat rasa malu seksual Anda ke dalam kategori berikut:
- Rasa malu seksual yang rendah: Menunjukkan bahwa Anda mungkin memiliki kesadaran diri dan penerimaan seks yang lebih sehat.
- Rasa malu seksual sedang: Menunjukkan bahwa Anda kadang-kadang merasa malu terkait seksual.
- Rasa malu seksual yang tinggi: Menandakan bahwa Anda mungkin sering merasakan rasa malu seksual yang intens.
Setiap level disertai dengan analisis terperinci untuk membantu Anda mendapatkan wawasan tentang situasi Anda.
Penting: Ingat, rasa malu seksual bisa dipahami dan diatasi. Melalui eksplorasi diri dan mencari bantuan profesional, kita dapat membangun konsep seksual yang lebih sehat dan menerima diri kita apa adanya.
Klik tombol ‘Mulai Tes’ di bawah untuk memulai tes Skala Rasa Malu Seksual KISS-9 untuk memahami tingkat rasa malu seksual Anda. PsycTest (psyctest.cn) mengeksplorasi misteri jiwa bersama Anda dan mendorong pertumbuhan pribadi.
