আপনি যদি আপনার দৈনন্দিন অভ্যাস, আপনার ঘুম, তামাক এবং অ্যালকোহল পছন্দ, যৌন জীবন ইত্যাদি সম্পর্কে গভীর ধারণা রাখেন এবং ক্রমাগত উন্নতি করেন তবে আপনি একটি সুস্থ জীবনের সুখ উপভোগ করতে পারেন।
আপনার জীবনধারা স্বাস্থ্যকর কিনা তা পরীক্ষা করতে, স্ব-পরীক্ষার প্রশ্নে আপনার নিজের জীবনযাপনের অভ্যাস অনুসারে আপনার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত পছন্দটি তৈরি করুন।