性幻想之於男人，可謂“思維盛宴”，從小到大，不離不棄；性幻想之於女人，則像浪漫的愛情故事，一生如影隨形。
有些人常把在電影、電視等媒體中看過的性愛鏡頭或故事，移植到自己身上，或用豐富的想像力，虛構出與自己愛慕的異性交往的種種情景，從而滿足自己的性慾望，這種帶有性愛色彩的夢幻心理稱為性幻想。
性幻想對於思想活躍、感情豐富又閒暇舒適的人更易發生。
性心理學家專家曾指出，對於先天遺傳裡有藝術家傾向的人，性愛的白日夢所消耗的精神和時間要多些，而藝術家中尤以小說家為甚。
性幻想的內容往往建築在個人對性愛的直接或間接的經驗上，其發展也始終以此種經驗為依據，其形式猶如一部電視連續劇，以自己或所愛慕的異性為主角，用豐富的想像演繹推理，直到達到一定的滿足而終結。
性幻想在人類性心理中佔有重要地位，對人類性心理發展有一定的意義。
缺乏性幻想的人會使人類性行為降至動物水平，僅限於生理反射，所以具有一定的性幻想是正常的，也是必要的。
但是過於頻繁的、持久的性幻想卻是有害的，甚至會釀成性變態，分不清現實與夢幻的界限，有時便會出現病態的妄想。
所以應加強性心理的自我調適，盡量避免把注意力集中在性問題上，要培養廣泛的興趣愛好，使自己的身心得到全面的發展。
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