Erkunden Sie Ihre innere Welt und finden Sie heraus, ob Sie eher Schuld- oder Schamgefühle empfinden. PsycTest bietet Ihnen eine professionelle Persönlichkeitsanalyse, die Ihnen hilft, sich selbst besser zu verstehen und Ihre emotionalen Managementfähigkeiten zu verbessern. Machen Sie den Test und entdecken Sie Ihre psychologischen Geheimnisse!
Haben Sie schon einmal durch eine unvorsichtige Bemerkung die Atmosphäre zum Stillstand gebracht und sind Sie in tiefe Selbstvorwürfe geraten? Fühlen Sie sich oft schuldig und haben gleichzeitig ein unsägliches Schamgefühl? Wir alle haben ein moralisches Gespür und reagieren emotional auf Dinge, die wir falsch machen. Allerdings werden unterschiedliche Menschen unterschiedliche emotionale Erfahrungen machen, wenn sie mit Fehlern konfrontiert werden. Manche Menschen neigen zu Schuldgefühlen, während andere eher zu Schamgefühlen neigen.
Der Schuld- und Scham-Tendenztest von PsycTest soll Ihnen helfen zu verstehen, zu welcher emotionalen Erfahrung Sie eher neigen, um sich selbst besser zu verstehen und Ihre Fähigkeit zur emotionalen Bewältigung zu verbessern. Bei diesem Test handelt es sich nicht um eine formale psychologische Beurteilung, sondern er dient nur als Referenz zur Selbsterforschung.
Was ist Schuld?
Schuldgefühle sind ein trauriges Gefühl, das dadurch entsteht, dass jemand durch sein Handeln anderen Schaden zufügt. Wenn Sie sich schuldig fühlen, entschuldigen Sie sich instinktiv oder machen Ihr Verhalten wieder gut. Ein Schuldiger sieht das Bild der Person, die von ihm verletzt wurde, wird die negativen Auswirkungen seiner Worte und Taten verstärken und ist bestrebt, Wiedergutmachung zu leisten. Menschen, die sich schuldig fühlen, neigen dazu, ständig auf sich selbst zu schauen und sich Sorgen darüber zu machen, welche Auswirkungen sie auf andere haben.
- Schuldgefühle hängen mit dem Verhalten zusammen: Schuldgefühle hängen normalerweise mit etwas zusammen, das Sie getan oder nicht getan haben.
- Schuldgefühle wecken den Wunsch, es wiedergutzumachen: Schuldgefühle wecken den Wunsch, sich zu entschuldigen oder Maßnahmen zu ergreifen, um den Fehler zu korrigieren.
- Schuldgefühle können aus irrationalen Überzeugungen resultieren: Menschen mit Schuldgefühlen glauben möglicherweise unbewusst, dass sie anderen etwas Böses tun.
- Schuldgefühle können zu „negativer Grandiosität“ führen: Menschen mit starken Schuldgefühlen haben möglicherweise unrealistische Vorstellungen über ihre Fähigkeit, negative Ereignisse zu beeinflussen.
Was ist Scham?
Scham ist ein Gefühl der Unvollkommenheit, Unzulänglichkeit oder Schlechtigkeit gegenüber sich selbst. Wenn Sie sich schämen, fühlen Sie sich schlecht und möchten sich verstecken oder fliehen. Scham kann Menschen dazu motivieren, sich zu verstecken, andere zu beschuldigen oder wütend auf andere einzuschlagen.
- Scham ist existenziell: Scham hängt oft damit zusammen, wer du zu sein glaubst.
- Scham gibt dir das Gefühl, klein, verletzlich und schlecht zu sein: Scham kann dazu führen, dass du das Gefühl hast, nicht gut genug zu sein und ein geringes Selbstwertgefühl hast.
- Scham kann aus frühen Erfahrungen stammen: Schamneigungen können mit Vernachlässigung, Missbrauch oder Verlassenheit in der Kindheit zusammenhängen.
- Scham kann zu Abwehrmechanismen führen: Menschen mit einem starken Schamgefühl können sich beispielsweise durch Narzissmus gegen dieses Gefühl wehren.
- Scham kann zu Wut und Eifersucht führen: Menschen mit Scham neigen eher dazu, wütend zu sein und das Verhalten anderer Menschen eher negativ zu interpretieren.
Der Unterschied zwischen Schuld und Scham
Obwohl Schuld und Scham beide mit negativen Emotionen verbunden sind, sind sie unterschiedlich. Schuldgefühle konzentrieren sich auf deine Handlungen, während sich Scham auf dein Sein konzentriert.
| Besonderheit | Schuld | Scham |
| Fokus | Verhalten | existieren |
| fühlen | Den Schaden bedauern, der anderen zugefügt wurde | Sich unzulänglich oder schlecht über sich selbst fühlen |
| Verhaltensmotivation | Ich möchte mich entschuldigen und Wiedergutmachung leisten | Willst du dich verstecken, gib anderen die Schuld |
| psychologische Merkmale | Verstärken Sie die Wirkung des Verhaltens, des Wunsches nach Wiedergutmachung und der Selbstprüfung | Sich klein, verletzlich, schlecht fühlen und Verteidigung brauchen |
| mögliche Auswirkungen | Weniger frustriert und wütend, einfühlsameres und geselligeres Verhalten gegenüber anderen | Empfindet sich eher wütend, eifersüchtig, drückt seine Wut auf destruktivere Weise aus, ist deprimiert und ängstlich |
Neigst du zu Schuldgefühlen oder zu Schamgefühlen?
Fühlen Sie sich also eher schuldig oder beschämt? Machen Sie diesen Test, um ein erstes Verständnis Ihrer eigenen emotionalen Tendenzen zu erlangen. Bitte beachten Sie, dass es sich hierbei nicht um einen formalen, standardisierten psychologischen Test handelt und die Ergebnisse nur als Referenz dienen.
Das Verständnis Ihrer emotionalen Tendenz, eher Schuld- oder Schamgefühle zu empfinden, kann Ihnen helfen, Ihre eigenen emotionalen Reaktionen und Verhaltensmuster besser zu verstehen. Dieses Selbstbewusstsein ist der erste Schritt zum Selbstwachstum.
- Wenn Sie dazu neigen, sich schuldig zu fühlen, hinterfragen Sie möglicherweise ständig Ihre Handlungen und haben Angst, andere negativ zu beeinflussen.
- Wenn Sie zu Scham neigen, haben Sie oft ein geringes Selbstwertgefühl und benötigen Abwehrmechanismen, um sich zu schützen.
Egal welche Ausrichtung Sie haben, es gibt Raum für Verbesserungen. Wenn Sie feststellen, dass diese emotionalen Probleme Ihr Leben ernsthaft beeinträchtigen, können Sie sich an einen professionellen psychologischen Berater wenden.
PsycTest möchte jedem helfen, sich selbst besser zu verstehen. Durch unsere psychologischen Tests können Sie Ihre innere Welt tiefer erforschen und eine Reise der Selbstentwicklung beginnen. Sie fragen sich, ob Sie eher Schuld- oder Schamgefühle empfinden? Klicken Sie auf die Schaltfläche unten, um jetzt mit dem Testen zu beginnen!
