Bạn có yêu cầu cao cho chính mình không?

Khoảng cách tâm lý đề cập đến cảm giác tự mất bản thân được hình thành bởi sự khác biệt lớn hơn giữa nhận thức thực tế và kinh nghiệm tâm lý (thực sự hoặc ảo tưởng) của khái niệm tự, tự ý, tự định vị hoặc tự mở rộng trong một tình huống mới. Tác động tích cực: Đối với một số người, khi họ nhìn thấy một khoảng cách giữa lý tưởng và thực tế, họ sẽ tìm ra những thiếu sót của mình, điều chỉnh mục tiêu của họ kịp thời, nhận ra lý tưởng của họ trong các phân khúc, hiểu chính xác bản thân, liên tục khuyến khích bản thân và đưa ra gợi ý tích cực. Ảnh hưởng tiêu cực: Một số cảm xúc tiêu cực phát sinh, tin rằng bạn không đủ khả năng, không đủ thông minh, không thể hiểu chính xác bản thân và mất tự tin vào bản thân. Đối với những người này, sự khuyến khích cần thiết là cần thiết cho những người xung quanh để nhìn thấy điểm mạnh của họ và tự tin vào bản thân.