क्या आपके पास अपने लिए उच्च आवश्यकताएं हैं?

मनोवैज्ञानिक अंतराल एक नई स्थिति में मूल आत्म-अवधारणा, आत्म-विरोध, आत्म-स्थिति या आत्म-अपेक्षा की वास्तविक धारणा और मनोवैज्ञानिक अनुभव (वास्तविक या भ्रम) के बीच अधिक अंतर से गठित आत्म-हानि की भावना को संदर्भित करता है। सकारात्मक प्रभाव: कुछ लोगों के लिए, जब वे आदर्शों और वास्तविकता के बीच एक अंतर देखते हैं, तो वे अपनी कमियों का पता लगाएंगे, समय में अपने लक्ष्यों को समायोजित करेंगे, खंडों में अपने आदर्शों को महसूस करेंगे, सही ढंग से खुद को समझेंगे, लगातार खुद को प्रोत्साहित करेंगे, और खुद को सकारात्मक संकेत देंगे। नकारात्मक प्रभाव: कुछ नकारात्मक भावनाएं उत्पन्न होती हैं, यह मानते हुए कि आप पर्याप्त सक्षम नहीं हैं, पर्याप्त स्मार्ट नहीं हैं, अपने आप को सही ढंग से नहीं समझ सकते हैं, और अपने आप में आत्मविश्वास खो सकते हैं। इन लोगों के लिए, अपने आस -पास के लोगों को अपनी ताकत देखने के लिए आवश्यक प्रोत्साहन की आवश्यकता होती है और खुद पर विश्वास होता है।