कई महिलाएं हार्ड-टू-गेट की रणनीति का उपयोग करती हैं, यह सफल साबित हुआ है क्योंकि वे अपने प्रेमी के मनोविज्ञान को समझ सकते हैं, कम से कम यह जानते हैं कि जब उनका प्रेमी उन्हें सबसे ज्यादा याद करता है, और अपने प्रेमी को शर्मिंदा और उज्ज्वल आँखों से लिंग करते हुए देखकर आपका दिल अशांत है? या यह मेरे कान में एक नरम कानाफूसी और बड़बड़ाहट के कारण है जो लोगों को लहराते हुए महसूस करता है? लोगों के पास विभिन्न प्रकार के लोग हैं, और उनके दृष्टिकोण और अपेक्षित सुझाव के प्रति भी अलग -अलग हैं। हाल ही में, लाइफ टाइम्स ने ‘किस तरह का यौन सुझाव सबसे प्रभावी है’ पर एक सर्वेक्षण शुरू किया, और पाया कि 61% से अधिक लोग ‘सीधे बिंदु पर जाने’ के आदी हैं, लेकिन 82.84% लोगों को उम्मीद है कि उनके साथी ‘विभिन्न तरीकों से’ संकेत देते हैं। त्सिंघुआ विश्वविद्यालय के युक्वान अस्पताल में सेक्स मेडिसिन विभाग के एक चिकित्सक यांग डज़ोंग ने कहा कि यह सर्वेक्षण वास्तव में लोगों के सेक्स में विरोधाभास को दर्शाता है। ‘हालांकि हर कोई सेक्स में बदलना और नवाचार करना चाहता है, लेकिन बहुत से लोग वास्तव में इसे करने के प्रयास में नहीं डालते हैं।’ इस सर्वेक्षण में 59.45% पुरुषों ने भाग लिया। यह पूछे जाने पर, ‘आप किस विधि का उपयोग करते हैं कि आप सेक्स करना चाहते हैं’, 14.57% लोग कहेंगे, ‘जल्दी शॉवर लें और बिस्तर पर जाएं’; 10.26% लोग ‘सहवास करते हुए कार्य करेंगे और एक दूसरे को प्रिय कहते हैं’; 5.30% लोग उपनामों के लिए कॉल करेंगे जो केवल एक दूसरे को जानते हैं; 4.30% लोग अपने सहयोगियों को चुटकुले सुनाना पसंद करेंगे; 3.31% लोग अपने सहयोगियों की इच्छाओं को दूर करने के लिए ‘नृत्य, खेल खेल आदि का उपयोग करेंगे।’ इसके अलावा, 45.70% लोग ‘बात नहीं करते हैं, बस अपने भागीदारों को चूमते हैं या दुलार करते हैं’, और 16.56% कुछ भी नहीं करते हैं, ‘बिस्तर पर जाने के बाद इंतजार कर रहे हैं, यह स्वाभाविक रूप से शुरू होगा।’ कई यूरोपीय और अमेरिकी अध्ययनों में पाया गया है कि जब दो लोग आमने-सामने संवाद करते हैं, तो 70% जानकारी गैर-मौखिक चैनलों के माध्यम से प्रेषित होती है, जो विशेष रूप से यौन जीवन में स्पष्ट है। महिलाओं की गर्मजोशी और नाजुक प्रकृति के कारण और कई लोगों को एक -दूसरे के साथ प्यार में पड़ने वाली शर्म आती है, वे अपने यौन जीवन में एक सूक्ष्म और धुंधली सुंदरता दिखाते हैं। इसलिए, बहुत सीधा और सीधा और सीधा प्रेमालाप उन्हें डरा देगा और यहां तक कि उन्हें एक तरह का प्रतिकर्षण भी बना देगा। इसके अलावा, प्रेमालाप विधि जो सीधे विषय पर जाती है, उसे किसी भी तरह से नहीं दिखाया जाता है। यहां तक कि मजबूत आत्माओं वाले पुरुष समय के साथ ऊब जाते हैं। अस्सी प्रतिशत लोग परिवर्तन चाहते हैं। सर्वेक्षण से पता चलता है कि 82.84% लोगों को उम्मीद है कि ‘साथी खुद पर संकेत दे सकता है’, और केवल 7.92% का कहना है कि यह कोई फर्क नहीं पड़ता। ‘यह महसूस किया जाना चाहिए कि यौन संकेत के विभिन्न रूपों का सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। यह एक अच्छा यौन वातावरण बना सकता है, प्यार को एक नए तरीके से शुरू कर सकता है, और’ बाएं हाथ के साथ दाहिने हाथ को छूने ‘की शर्मिंदगी को बदल सकता है। उनके प्रेमी की यौन प्रतिक्रियाओं के बारे में बहुत कुछ पता है कि सेक्स से संतुष्टि मिलती है। निश्चित प्रक्रिया। यद्यपि यह हमेशा शुरू और जारी रख सकता है, गुणवत्ता की गारंटी देना मुश्किल है। ‘युगल अपनी यौन जरूरतों को व्यक्त करने के लिए भाषा का उपयोग करता है, और अक्सर आश्चर्य और धुंधली सुंदरता की कमी होती है। पुराने जोड़े अक्सर’ एक शॉवर लेते हैं ‘आज रात जल्दी बिस्तर पर जाते हैं’ या ‘आज रात के’ कार्यक्रम के लिए संकेत और ’ एक लंबा रास्ता तय किया, तो क्या आप अपने प्रेमी की जरूरतों के संकेतों को जानते हैं?
क्या आप अपने प्रेमी की जरूरतों के संकेत को समझते हैं
QR कोड साझा करें
प्रासंगिक परीक्षण अनुशंसाएँ
-
परीक्षण करें कि क्या आपके पास संभावित व्यक्तित्व सिज़ोफ्रेनिया है?
-
क्या आप प्यार से फंस जाएंगे?
-
देखें कि वह स्पष्ट रूप से क्या सोचता है?
-
विरोधाभासी मानसिकता क्या है जो आपको सफलता से रोकती है?
-
फिल्मों को देखने से अपनी यौन रुचि का परीक्षण करें
-
चित्र परीक्षण: आपका आंतरिक स्वभाव कैसा है?
-
क्या आप मानसिक रूप से थक गए हैं?
-
मजेदार परीक्षण: अपने सोच पैटर्न का परीक्षण करें
-
जुनूनी-बाध्यकारी विकार आत्म-परीक्षण
-
क्या आप एक संकीर्ण व्यक्ति हैं?
-
चित्र परीक्षण: आप पहले क्या देखते हैं? परीक्षण करें कि क्या आपका दिल ठंडा है या गर्म है?
-
मजेदार मनोवैज्ञानिक परीक्षण: एक रात के स्टैंड के बाद आप क्या सोचते हैं?
-
Eq परीक्षण, परीक्षण करें कि आपकी भावनात्मक बुद्धिमत्ता कितनी अधिक है
-
प्रेम आत्म-परीक्षण: क्या आप किस्मत में हैं या अस्थायी याद किया जाता है? क्या आप उससे प्यार करते हैं या नहीं?
-
'बच्चों का संस्करण' भावनात्मक योग्यता संख्या तालिका: भावनात्मक योग्यता संख्या (EQ) अपने बच्चे के सहानुभूति स्तर का परीक्षण करने के लिए ऑनलाइन मुफ्त मूल्यांकन
अनुशंसित संबंधित लेख
-
क्या क्रोध को दबाना फायदेमंद है? कैसे गुस्से से स्वस्थ होकर निपटें
-
चिंता से लेकर शांति तक: दैनिक जीवन में आंतरिक सद्भाव की खेती कैसे करें
-
यदि आप जैसे अलग -अलग एमबीटीआई व्यक्तित्व वाले लोग होंगे तो क्या संकेत होंगे? एमबीटीआई व्यक्तित्व का पूर्ण विश्लेषण
-
MBTI INFP व्यक्तित्व का व्यापक विश्लेषण: आत्म-विश्वास (INFP-A) और अशांत (INFP-T) के लक्षण और लाभ
-
'एमबीटीआई की प्रेम भाषा' ईएसएफजे की व्यक्तित्व अभिव्यक्ति प्रेम की अभिव्यक्ति: क्या आप कहते हैं 'आई लव यू' इस तरह?
-
व्यायाम मनोविज्ञान के प्रभावों की विस्तृत व्याख्या मनोवैज्ञानिक प्रभावों का प्रसिद्ध संग्रह
-
शैक्षिक मनोविज्ञान के प्रभावों की विस्तृत व्याख्या। मनोवैज्ञानिक प्रभावों का प्रसिद्ध संग्रह
-
'एमबीटीआई टेस्ट फ्री एंट्रेंस' INFP व्यक्तित्व और आत्म-प्रतिबिंब: दिल में सच्चा संतुलन कैसे खोजें
-
INFP व्यक्तित्व और अकेलेपन के तीन आयामों का विश्लेषण, मुफ्त MBTI परीक्षण के साथ
-
मसीहाई कॉम्प्लेक्स (उद्धारकर्ता कॉम्प्लेक्स) का क्या अर्थ है? मनोवैज्ञानिक विश्लेषण और वास्तविकता प्रभाव
-
PHQ-9 डिप्रेशन सेल्फ-टेस्ट टेबल | फ्री PHQ-9 स्केल ऑनलाइन टेस्ट और स्कोरिंग स्टैंडर्ड विवरण
-
पारस्परिक आकर्षण और अंतरंगता -समाज और व्यक्तित्व के मनोवैज्ञानिक प्रभावों की व्याख्या - मनोवैज्ञानिक प्रभावों का प्रसिद्ध संग्रह
-
निर्णय और निर्णय लेने के लिए संज्ञानात्मक मनोविज्ञान प्रभावों की व्याख्या-मनोवैज्ञानिक प्रभावों का प्रसिद्ध संग्रह
-
आत्म-प्रभावकारिता की एक व्यापक समझ: प्रभाव, कार्य और जीएसईएस ऑनलाइन परीक्षण गाइड
-
AUDHD व्यापक विश्लेषण: ऑटिज्म और ADHD के लक्षणों, चुनौतियों और समर्थन के लिए गाइड
💙
💚
💛
❤️
यदि वेबसाइट आपके और उन दोस्तों के लिए सहायक है, जिनके पास स्थितियां हैं, तो वे इनाम देने के लिए तैयार हैं, आप इस साइट को प्रायोजित करने के लिए नीचे दिए गए इनाम बटन पर क्लिक कर सकते हैं। सराहना राशि का उपयोग निश्चित खर्चों जैसे कि सर्वर, डोमेन नाम आदि के लिए किया जाएगा, और हम नियमित रूप से आपकी प्रशंसा को प्रशंसा रिकॉर्ड के लिए अपडेट करेंगे। आप वीआईपी प्रायोजन समर्थन के माध्यम से हमें जीवित रहने में भी मदद कर सकते हैं, ताकि हम अधिक उच्च गुणवत्ता वाली सामग्री बना सकें! अपने दोस्तों को वेबसाइट को साझा करने और सलाह देने के लिए आपका स्वागत है।
व्यापक वर्गीकरण
परीक्षण आज
सामाजिक नकारात्मक व्यक्तित्व परीक्षण: आपके सामाजिक व्यक्तित्व के अंध बिंदुओं का विश्लेषण (छह-आयामी मूल्यांकन)
हार्ट सिग्नल · प्रेम व्यक्तित्व मनोवैज्ञानिक परीक्षण का भोजन संस्करण - अपनी प्रेम शैली का परीक्षण करें!
साइकटेस्ट आधिकारिक निःशुल्क एमबीटीआई परीक्षण | 200-प्रश्न पूर्ण संस्करण | मायर्स-ब्रिग्स व्यक्तित्व परीक्षण
सामाजिक रूप से नकारात्मक व्यक्तित्व: डार्क पर्सनैलिटी डिफिकल्टी इंडेक्स मुफ्त ऑनलाइन टेस्ट
एसडीएस डिप्रेशन सेल्फ-रेटेड स्केल फ्री ऑनलाइन टेस्ट
हॉलैंड कैरियर इंटरेस्ट टेस्ट: 90 सेल्फ-टेस्ट का पूरा संस्करण, कैरियर की दिशा खोजें जो आपको सबसे अच्छा लगता है
यौन दमन परीक्षण: एसआरएस मनोवैज्ञानिक स्केल ऑनलाइन प्रश्नोत्तरी
लक्षण स्व-मूल्यांकन स्केल SCL-90 नि: शुल्क ऑनलाइन परीक्षण ological व्यापक मनोवैज्ञानिक मूल्यांकन
MBTI व्यक्तित्व परीक्षण फास्ट ट्रायल वर्जन ऑनलाइन टेस्ट | 12 प्रश्न
4 चित्र यह परीक्षण करने के लिए कि आपकी योजना कितनी गहरी है
बस इसका परीक्षण करें
ताश खेलने के दिल में छिपा रहस्य
क्या आपने रजोनिवृत्ति में प्रवेश किया है?
मजेदार परीक्षण: कौन सा राजवंश आपके लिए यात्रा करने के लिए उपयुक्त है?
क्या आप इस साल एक विवाह साथी से मिलेंगे?
अपने करीबी दोस्तों को क्या उपहार
मजेदार परीक्षण: परीक्षण जब आपका करियर की सुनहरी अवधि आएगी
दिलचस्प मनोवैज्ञानिक परीक्षण: परीक्षण करें कि आप किस स्तर के भ्रष्ट अधिकारियों को प्राप्त कर सकते हैं
हिडन चार्म इंडेक्स टेस्ट: अपने व्यक्तिगत आकर्षण मूल्य और आकर्षण का परीक्षण करें
परीक्षण करें कि क्या आप कार्यस्थल में भाग्य बना सकते हैं
परीक्षण करें कि आप उस व्यक्ति का इलाज कैसे करेंगे जो आपके कबूतर को डालता है
लोकप्रिय मनोवैज्ञानिक परीक्षण
4 चित्र यह परीक्षण करने के लिए कि आपकी योजना कितनी गहरी है
मानसिक आयु परीक्षण: वास्तव में आप अंदर से कितने वर्ष के हैं?
हार्ट सिग्नल · प्रेम व्यक्तित्व मनोवैज्ञानिक परीक्षण का भोजन संस्करण - अपनी प्रेम शैली का परीक्षण करें!
फिजियोलॉजिकल लाइक टेस्ट आधिकारिक वेबसाइट प्रवेश द्वार: गहन मूल्यांकन - क्या आप उसे 'शारीरिक रूप से पसंद करते हैं' या 'मनोवैज्ञानिक रूप से पसंद करते हैं'?
कोरिया में हिंसक प्रेम मनोवैज्ञानिक परीक्षण | आदर्श प्रेमी को मापने के लिए 5 मिनट और खदान के प्रकार को आपके दिल में छिपाया गया
हार्ट सिग्नल टेस्ट पोर्टल | यात्रा संस्करण प्रेम व्यक्तित्व परीक्षण: आप किस प्रकार का प्रेम व्यक्तित्व है?
पत्र सर्कल के लिए एसएम व्यक्तित्व परीक्षण-30 प्रश्न आपके K0-K9 व्यक्तित्व प्रवृत्ति का सही मूल्यांकन करते हैं
लव साइकोलॉजी टेस्ट: टेस्ट करें कि आप किस तरह के पार्टनर के लिए उपयुक्त हैं?
कामुकता परीक्षण: क्या आपके पास समलैंगिक क्षमता है?
यौन तनाव परीक्षण: अपने प्रकार के आकर्षण का परीक्षण करें
नवीनतम मनोवैज्ञानिक परीक्षण
माई लिटिल पोनी टेस्ट--माई लिटिल पोनी की सामाजिक शैली और व्यवहार पैटर्न का परीक्षण
My Little Pony Test(小马宝莉性格测试)——发现你内心的小马灵魂
सामाजिक रूप से नकारात्मक व्यक्तित्व: डार्क पर्सनैलिटी डिफिकल्टी इंडेक्स मुफ्त ऑनलाइन टेस्ट
फिजियोलॉजिकल लाइक टेस्ट आधिकारिक वेबसाइट प्रवेश द्वार: गहन मूल्यांकन - क्या आप उसे 'शारीरिक रूप से पसंद करते हैं' या 'मनोवैज्ञानिक रूप से पसंद करते हैं'?
ज़ूटोपिया चरित्र मनोविज्ञान परीक्षण: अपने वास्तविक 'पशु स्वभाव' और कैरियर क्षमता का परीक्षण करें!
यौन दमन परीक्षण: एसआरएस मनोवैज्ञानिक स्केल ऑनलाइन प्रश्नोत्तरी
आपकी प्रामाणिकता का परीक्षण करने के लिए एक चीनी चरित्र
ऑटिज्म परीक्षण: RAADS-R 80-प्रश्न पूर्ण संशोधित संस्करण (रित्वो ऑटिज्म एस्पर्जर डायग्नोस्टिक स्केल-संशोधित)
वयस्कों के लिए RAADS-14 ऑटिज्म स्क्रीनिंग टेस्ट (RITVO ऑटिज्म और एस्परगर डायग्नोस्टिक स्केल -14)
बचपन ऑटिज्म स्पेक्ट्रम टेस्ट: कास्ट स्केल ऑनलाइन टेस्ट
सबसे सटीक मनोवैज्ञानिक परीक्षण
मनोवैज्ञानिक परीक्षण: अपने तनाव सूचकांक का परीक्षण करें
S & M यौन वरीयता परीक्षण: परीक्षण करें कि आप किस तरह के यौन शोषण के लिए हैं | उप/डोम मनोवैज्ञानिक परीक्षण
शर्म परीक्षण: शर्म संवेदनशीलता स्व-मूल्यांकन
परीक्षण करें कि आप 'टेडी बियर की पांच रातों' श्रृंखला में कौन से चरित्र हैं?
शर्मीलापन मनोविज्ञान परीक्षण: अपने शर्मीलेपन का परीक्षण करें
मनोवैज्ञानिक परीक्षण: क्या आप तनाव को अच्छी तरह से संभाल सकते हैं?
जीवन के प्रति अपने दृष्टिकोण का परीक्षण करें
बुजुर्ग डिप्रेशन स्केल (जीडीएस) ऑनलाइन समीक्षा
क्या आप कार्यस्थल में एक मजबूत महिला होंगे? इसकी जांच - पड़ताल करें
छात्र परीक्षा चिंता मनोवैज्ञानिक परीक्षण (टीएएस)
आज पढ़ रहा हूँ
MBTI व्यक्तित्व प्रकार के पत्रों में 'I' और 'e' के बीच का अर्थ और अंतर | I PEOPLE E PEOPLE ANALYNE
मानव डिजाइन: मानव आरेख परीक्षण और विश्लेषण व्याख्या
एमबीटीआई व्यक्तित्व प्रकार की सच्ची व्याख्या: ईएनएफपी - चैंपियन
MBTI में I और E के बीच अंतर की विस्तृत व्याख्या: ऊर्जा स्रोत, सामाजिक मोड और व्यवहार संबंधी विशेषताओं
सामाजिक नकारात्मक व्यक्तित्व क्या है? 【ऑनलाइन परीक्षण और विश्लेषण गाइड】
MBTI प्रकार सोलह व्यक्तित्व विश्लेषण- ENFP
ISFJ व्यक्तित्व का गहन विश्लेषण: ISFJ-A और ISFJ-T के बीच क्या अंतर है? एमबीटीआई के व्यक्तित्व में नाजुक और दृढ़ अंतर की एक पूरी व्याख्या
एमबीटीआई व्यक्तित्व ईएसएफजे के प्रेम का दृष्टिकोण: अंतरंग संबंधों में पारस्परिकता और आत्म-संतुलन कैसे प्राप्त करें
हैरी पॉटर स्कूल हैट फ्री टेस्ट आधिकारिक वेबसाइट: हॉगवर्ट्स स्कूल टेस्ट
एमबीटीआई कैरियर मिलान संग्रह: व्यक्तित्व प्रकारों के लिए 16 सर्वश्रेष्ठ कैरियर विकल्प (नवीनतम एमबीटीआई परीक्षण आधिकारिक वेबसाइट मुफ्त संस्करण प्रवेश के साथ)
बस केवल एक नजर डाले
एमबीटीआई और राशि चक्र संकेत: ईएसटीजे मकर चरित्र विश्लेषण (मुक्त व्यक्तित्व परीक्षण प्रवेश के साथ)
MBTI व्यक्तित्व प्रकार की सच्ची व्याख्या: ESTP - जनरेटर
जंग 8d + MBTI | ENTP शैडो फ़ंक्शन का व्यक्तित्व विश्लेषण, क्या आप ENTP के छिपे हुए व्यक्तित्व को जानते हैं?
एमबीटीआई और बारह राशि चक्र संकेत: ईएनटीपी मकर चरित्र विश्लेषण (मुक्त 16 व्यक्तित्व परीक्षणों के साथ)
MBTI और राशि चक्र संकेत: INFP वृषभ व्यक्तित्व लक्षणों का विश्लेषण (नवीनतम आधिकारिक मुफ्त MBTI परीक्षण पोर्टल के साथ)
मनोवैज्ञानिक ज्ञान पुस्तक की सिफारिश: मनोविज्ञान शुरुआती और पेशेवरों के लिए पढ़ी गई सूची
ROKEACH VALUES सर्वेक्षण (RVS) परीक्षण की विस्तृत व्याख्या: 36 मान आपको अपने जीवन की दिशा खोजने में मदद करते हैं और अपने आंतरिक कार्यों को देखते हैं (विस्तृत व्याख्या विधियों के साथ)
MBTI और राशि चक्र संकेत: ENFJ LEO व्यक्तित्व विश्लेषण (MBTI16 व्यक्तित्व परीक्षण प्रवेश द्वार के साथ)
MBTI और राशि चक्र संकेत: INFP मेष व्यक्तित्व लक्षणों का विश्लेषण (आधिकारिक नवीनतम MBTI मुक्त परीक्षण पोर्टल के साथ)
MBTI और राशि चक्र संकेत: ISTJ तुला व्यक्तित्व विश्लेषण, मुफ्त MBTI परीक्षण प्रवेश लिंक के साथ
लोकप्रिय लेख
Psyctest क्विज़ उपयोगकर्ता पंजीकरण समझौते की शर्तें
हॉलैंड कैरियर प्रकार और अनुशासन तुलना तालिका riasec सैद्धांतिक मॉडल और परीक्षण परिणाम कोड
MBTI प्रकार सोलह व्यक्तित्व विश्लेषण- INFP
MBTI व्यक्तित्व ENFP रिश्तों में हेरफेर व्यवहार की पहचान और रोकथाम कैसे करता है?
मानव डिजाइन: मानव आरेख परीक्षण और विश्लेषण व्याख्या
हॉलैंड के कैरियर इंटरेस्ट टेस्ट की व्यापक समझ, मुफ्त परीक्षण पोर्टल के कई संस्करणों के साथ
MBTI टाइप 16 व्यक्तित्व का पूरा विश्लेषण (टेस्ट लिंक के साथ) | अपने व्यक्तित्व प्रकार को समझें
MBTI और राशि चक्र संकेत: INTP AQUARIUS व्यक्तित्व विश्लेषण (नवीनतम MBTI व्यक्तित्व परीक्षण मुक्त प्रवेश द्वार के साथ)
नारकिसिस्टिक पर्सनैलिटी डिसऑर्डर
एमबीटीआई व्यक्तित्व प्रकार की सच्ची व्याख्या: ईएनएफपी - चैंपियन
नवीनतम लेख
प्रेम नियंत्रित है या अनन्य? प्रेम में अपनी स्वामित्व क्षमता का परीक्षण करें और एमबीटीआई व्यक्तित्व प्रवृत्तियों का विश्लेषण करें
Psyctest क्विज़ विज्ञापन सहयोग | उच्च गुणवत्ता वाले उपयोगकर्ता समूहों की सटीक पहुंच
AUDHD व्यापक विश्लेषण: ऑटिज्म और ADHD के लक्षणों, चुनौतियों और समर्थन के लिए गाइड
आपका नाम किस चरित्र से प्रकट होता है? मुफ्त ऑनलाइन नाम विश्लेषण
एमबीटीआई व्यक्तित्व टाइप सिंगल -हैंड गाइड - फ्रेंड एरिया से ब्रेकिंग
एक चापलूसी व्यक्तित्व: क्या आप भी दूसरों की उम्मीदों में रहते हैं?
मनभावन व्यक्तित्व के चार डर: 'अच्छे व्यक्ति रोग' से कैसे छुटकारा पाने के लिए?
MBTI व्यक्तित्व प्रकार मजेदार उपनाम संग्रह: आप किस तरह के दिलचस्प पात्र हैं?
आत्म-प्रभावकारिता की एक व्यापक समझ: प्रभाव, कार्य और जीएसईएस ऑनलाइन परीक्षण गाइड
कैरियर की योजना होनी चाहिए: कैरियर व्यक्तित्व मूल्यांकन उपकरण के लिए सबसे व्यापक गाइड