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노인이 자라기 전에 노화가있는 사람의 심리적 행동을 심리적 노화라고합니다. 노화 태도는 노화 과정과 노화에 대한 사람들의 경험과 평가입니다.
심리적 노화는 개인의인지 능력, 정서적 규제 능력 및 새로운 환경에 적응하는 능력이 시간이 지남에 따라 점차 감소하는 과정을 말합니다. 이 변화는 기억의 감소, 응력 저항의 약화 및 새로운 것들의 수용 감소에 반영 될 수 있습니다. 생리 학적 나이는 돌이킬 수 없지만 자기 조정과 훈련을 통해 심리적 나이를 젊게 유지할 수 있습니다. 심리적 나이는 생리 학적 나이와 정확히 동등하지는 않지만 일부 사람들은 젊지 만 엄격한 생각을 가지고 있습니다.
미국 하버드 대학교 (Harvard University)의 유명한 정신과 의사 인 프렌 (Freman) 교수는 다음과 같이 믿습니다.
세계 보건기구 (WHO)는 정신 건강이 신체 건강보다 중요하다고 생각합니다. 정신 노화가 있으면 다음과 같은 문제가있을 수 있습니다.
- 메모리 손실, 일을하는 데있어 효율성이 낮고 실수가 쉬운
- 창의성과 상상력 부족, 새로운 것을 시도하지 않으 며 변화에 적응하지 않음
-이기적이고, 다른 사람을 돌보지 않고, 의사 소통에 능숙하지 않으며, 좋은 대인 관계를 구축하기가 어렵습니다. - 과거에 살고, 미래를 보지 말고, 열정과 인생의 목표를 잃어
- 많은 불평, 덜 감사합니다. 자신과 다른 사람들에게 만족하지 않고 쉽게 화를 내고 슬프다
- 쓸모없는 것들을 수집하고 그들을 버리기를 꺼려하여 지저분한 삶을 초래합니다.
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