PHQ-9 (แบบสอบถามสุขภาพของผู้ป่วย -9 รายการ) เป็นมาตราส่วนการคัดกรองภาวะซึมเศร้าในระดับสากลที่ใช้ในการประเมินระดับอาการซึมเศร้าในบุคคลในช่วงสองสัปดาห์ที่ผ่านมา ตอนนี้คุณสามารถเข้าใจสภาพจิตใจของคุณได้อย่างรวดเร็วและทางวิทยาศาสตร์ผ่าน เครื่องมือออนไลน์ฟรีสำหรับการทดสอบ PHQ-9 Depression ที่ให้ไว้ในหน้านี้
แท็กทดสอบ: ระดับการคัดกรอง PHQ-9 Depression, PHQ9 การทดสอบภาวะซึมเศร้าฟรี, การทดสอบออนไลน์ PHQ9, เกณฑ์การให้คะแนน PHQ-9, PHQ9 การทดสอบทางจิตวิทยาอย่างเป็นทางการเว็บไซต์ทางเข้าเว็บไซต์, PHQ9 เวอร์ชันภาษาจีน, PHQ9 คำอธิบายระดับการทดสอบ PHQ-9 โต๊ะ
สเกล PHQ-9 คืออะไร? PHQ-9 หมายถึงอะไร?
PHQ-9 ชื่อเต็มคือ แบบสอบถามสุขภาพของผู้ป่วย -9 (9 รายการของแบบสอบถามสุขภาพผู้ป่วย) เป็นระดับการประเมินตนเองที่มี 9 คำถาม มันขึ้นอยู่กับเกณฑ์การวินิจฉัย DSM-IV สำหรับภาวะซึมเศร้าและได้รับการออกแบบมาเพื่อประเมินความถี่และความรุนแรงของอาการซึมเศร้า
คะแนนสำหรับแต่ละคำถามมีตั้งแต่ 0 คะแนน (ไม่เลย) ถึง 3 คะแนน (เกือบทุกวัน) โดยมีคะแนนรวมตั้งแต่ 0 ถึง 27 คะแนน PHQ-9 ใช้ในการตรวจคัดกรองภาวะซึมเศร้าทางคลินิกทั่วโลกและยังใช้กันทั่วไปในการประเมินสุขภาพจิตด้วยตนเอง
ทำไมต้องเลือกมาตราส่วนการคัดกรอง PHQ-9 Depression?
- วิทยาศาสตร์และเชื่อถือได้ : ได้รับการยอมรับในระดับสากลและตรวจสอบอย่างเป็นทางการ
- ใช้งานง่าย : ใช้เวลาเพียง 3 นาทีจึงจะเสร็จสมบูรณ์
- การทดสอบออนไลน์ฟรี : ไม่จำเป็นต้องลงทะเบียนในการเริ่มต้น
- ตรวจสอบผลการจัดอันดับและการตีความตอนนี้
- การป้องกันความเป็นส่วนตัว : กระบวนการทดสอบไม่ระบุชื่อและผลลัพธ์จะปรากฏให้คุณเห็นเท่านั้น
การอ่านเพิ่มเติม: ชุดเครื่องมือทดสอบความซึมเศร้าที่สมบูรณ์: คอลเลกชันมาตราส่วนการประเมินตนเองออนไลน์ฟรี (รวบรวมอย่างเป็นทางการ)
คำอธิบายเกณฑ์การให้คะแนน PHQ-9
คะแนนระดับ PHQ-9 มีดังนี้ (คะแนนรวมคือผลรวมของคะแนน 9 คำถาม):
| ช่วงเวลาพาร์ติชันทั้งหมด | คำอธิบายระดับภาวะซึมเศร้า |
|---|---|
| 0-4 คะแนน | อาการซึมเศร้าปกติหรือไม่มีเลย |
| 5-9 คะแนน | ภาวะซึมเศร้าเล็กน้อย |
| 10-14 คะแนน | ภาวะซึมเศร้าปานกลาง |
| 15-19 คะแนน | ภาวะซึมเศร้าในระดับปานกลางและรุนแรง |
| 20-27 คะแนน | ภาวะซึมเศร้าอย่างรุนแรง |
คะแนนเกณฑ์การคัดกรองที่แนะนำมากที่สุดสำหรับ PHQ-9 คือ 10 คะแนน คะแนน≥10มักจะระบุว่าอาจมีอาการซึมเศร้าอย่างมีนัยสำคัญทางคลินิกและแนะนำให้ประเมินผลหรือการปรึกษาหารือกับมืออาชีพเพิ่มเติม
รายการคำถามสำหรับตารางการวัดตนเอง PHQ-9
ต่อไปนี้เป็น 9 รายการของ PHQ-9 โดยมุ่งเน้นไปที่อารมณ์การนอนหลับความอยากอาหารความสนใจและด้านอื่น ๆ ในช่วงสองสัปดาห์ที่ผ่านมา ในระหว่างการทดสอบโปรดเลือกตัวเลือกที่เหมาะสมที่สุดตามประสบการณ์จริง:
- ไม่สามารถสนใจทำสิ่งต่างๆหรือรู้สึกมีความสุข
- รู้สึกหดหู่หดหู่หรือหมดหวัง
- ความยากลำบากในการนอนหลับนอนไม่หลับหรือนอนหลับมากเกินไป
- รู้สึกเหนื่อยหรือขาดพลังงาน
- สูญเสียความอยากอาหารหรือกินมากเกินไป
- รู้สึกแย่กับตัวเองล้มเหลวหรือทำให้ตัวเองผิดหวังหรือครอบครัวของคุณ
- ยากที่จะมีสมาธิ (เช่นการอ่านหนังสือพิมพ์หรือดูทีวี)
- พูดหรือขยับช้าหรืออยู่ไม่สุข
- มีความคิดเรื่องการฆ่าตัวตายหรือมีความคิดที่ทำร้ายตัวเอง
วิธีทดสอบ PHQ-9 ออนไลน์ (ฟรี)
ยินดีต้อนรับสู่เว็บไซต์ 'PSYCTEST QUIZ' ซึ่งจัดหาเครื่องมือการประเมินทางจิตวิทยาฟรีรวมถึงการทดสอบ PHQ-9 ภาวะซึมเศร้าระดับการประเมินตนเองระดับความวิตกกังวล (GAD-7) ฯลฯ ผู้มีอำนาจ, วิทยาศาสตร์, ฟรี, ไม่ระบุชื่อ
คลิกปุ่ม 'เริ่มต้นทดสอบ' ที่ส่วนท้ายของบทความบทนำการทดสอบเพื่อทำการทดสอบออนไลน์ฟรีของ PHQ-9 Depression
การทดสอบ PHQ-9 Depression ออนไลน์ของ PSYCTEST QUIZ ไม่จำเป็นต้องมีการลงทะเบียนและฟรีอย่างสมบูรณ์และคุณสามารถเรียนรู้เกี่ยวกับสภาพจิตใจของคุณใน 3 นาที
คำถามที่พบบ่อย PHQ-9 (คำถามที่พบบ่อย)
1. การทดสอบ PHQ-9 ถูกต้องหรือไม่?
PHQ-9 มีความน่าเชื่อถือและความถูกต้องที่ดีและเป็นหนึ่งในเครื่องมือคัดกรองภาวะซึมเศร้าที่ใช้กันมากที่สุดในการประเมินทางจิตวิทยา
2. ความแตกต่างระหว่าง PHQ-9 เวอร์ชันดั้งเดิมของภาษาอังกฤษกับเวอร์ชันภาษาจีนคืออะไร?
เวอร์ชันภาษาจีนเป็นเวอร์ชันที่แปลและตรวจสอบโดยทีมจิตวิทยามืออาชีพ เหมาะสำหรับคนจีนและมีการใช้กันอย่างแพร่หลายในการวิจัยทางการแพทย์และจิตวิทยา
3. ฉันควรทำอย่างไรถ้าคะแนนการทดสอบสูง?
PHQ-9 เป็นเครื่องมือคัดกรองที่ไม่สามารถแทนที่การวินิจฉัยระดับมืออาชีพ หากคุณให้คะแนนคะแนนที่สูงขึ้นขอแนะนำให้ติดต่อจิตแพทย์หรือจิตแพทย์เพื่อการประเมินเพิ่มเติมโดยเร็วที่สุด
4. PHQ หมายถึงอะไร?
PHQ เป็นตัวย่อของ 'แบบสอบถามสุขภาพของผู้ป่วย' ซึ่งหมายถึง 'แบบสอบถามสุขภาพผู้ป่วย' ใช้ในการประเมินสถานะทางจิตวิทยา PHQ-9 รายการที่เก้ามุ่งเน้นไปที่อาการซึมเศร้า
คำเตือน
การทดสอบนี้เป็นเครื่องมืออ้างอิงสำหรับการตรวจคัดกรองทางจิตวิทยาและไม่ได้ใช้เป็นพื้นฐานสำหรับการวินิจฉัยทางคลินิก หากคุณมีความทุกข์ทางจิตวิทยาหรือเคล็ดลับคะแนนสูงโปรดขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญในเวลา
ภาวะซึมเศร้าเป็นสภาพจิตใจที่สามารถรักษาได้ไม่ใช่ความผิดของคุณ
PHQ-9 เป็นเพียงเครื่องมือคัดกรองเบื้องต้น มันสามารถช่วยให้คุณตระหนักถึงสภาพจิตวิทยาของคุณเอง กุญแจสำคัญคือ การดำเนินการในเวลาที่เหมาะสม และ จัดการกับมันทางวิทยาศาสตร์
- หากคะแนนต่ำโปรดดำเนินการต่อเพื่อให้มีความยืดหยุ่นทางจิตวิทยา
- หากคุณให้คะแนนสูงโปรดอย่าลังเล การริเริ่มที่จะขอความช่วยเหลือจากมืออาชีพเป็นขั้นตอนแรกในการฟื้นฟูสุขภาพจิต
แบบทดสอบ psyctest ทำให้การประเมินทางจิตวิทยาง่ายขึ้น คลิกด้านล่างเพื่อเริ่มต้นการทดสอบดำเนินการทดสอบด้วยตนเอง PHQ-9 ให้ความสนใจกับสุขภาพจิตของคุณและเริ่มต้นด้วยความเข้าใจ