Metti alla prova il tuo stile di comunicazione e le tue risposte emotive! Attraverso il test Satir Coping Stances (SCS) sulla piattaforma PsycTest Quiz, puoi esplorare il tuo stile comunicativo in diverse situazioni e aiutarti a gestire meglio le emozioni e a migliorare la consapevolezza di te stesso. Fai clic sul pulsante Avvia test alla fine per scoprire i tuoi modelli di comunicazione interiore!
Test della scala di postura della comunicazione Satir: rivelare il tuo stile di comunicazione
La comunicazione è la base delle interazioni interpersonali e comprendere la tua postura nella comunicazione può aiutarti a rispondere in modo più appropriato quando affronti diverse interazioni interpersonali. Il test 'Satir Coping Stances (SCS)' fornito dalla piattaforma PsycTest Quiz è progettato per aiutarti a identificare il tuo stile comunicativo in situazioni stressanti e fornire suggerimenti mirati di auto-miglioramento.
Cos'è la scala di postura della comunicazione Satir?
La Satir Communication Posture Scale è stata proposta da Virginia Satir, una famosa terapista familiare, come parte del suo modello di terapia familiare per aiutare le persone a comprendere meglio il modo in cui comunicano con gli altri. La signora Satya divide le posture comunicative in tipi coerenti e incoerenti. La postura comunicativa coerente rappresenta uno stato di elevata autostima e può mostrare autenticità, apertura e comprensione nelle interazioni con gli altri. Al contrario, ci sono posture comunicative incoerenti, che includono tipi adulatori, accusatori, iperintellettuali e interrompenti. Queste posture spesso derivano da una bassa autostima e possono portare a modelli di comunicazione e relazioni interpersonali malsani.
Attraverso la Satir Communication Posture Scale, puoi identificare le tue reazioni immediate in situazioni stressanti, saperne di più sulle tue preferenze comunicative e trovare modi per migliorare le tue capacità di comunicazione e di espressione emotiva.
Come sostenere il test della Satir Communication Posture Scale?
Il Satir Communication Posture Test prende la forma di un semplice questionario di autovalutazione e comprende un totale di 29 domande, che coprono gli stili di comunicazione che gli individui possono mostrare di fronte a situazioni diverse. Le risposte a ciascuna domanda vengono valutate utilizzando una scala a cinque punti e gli utenti scelgono l'opzione che meglio si adatta alla loro situazione reale.
Processo di prova:
- Inizia il test : fai clic sul pulsante 'Avvia test' nella parte inferiore della pagina.
- Rispondi alla domanda : in base alle situazioni comunicative che incontri nella vita quotidiana, scegli l'opzione che meglio si adatta al tuo comportamento e al tuo atteggiamento.
- Ottieni i risultati : una volta completato il test, vedrai un rapporto dettagliato sull'analisi della postura di comunicazione.
Nota : la dimensione con il punteggio più alto determinerà il tipo di comunicazione finale. Se ottieni un punteggio inferiore a 18 in tutte le dimensioni, sei classificato come avente una postura comunicativa coerente.
Questo test è la versione standard della postura comunicativa di Satir. Attraverso questo test, sarai in grado di acquisire una comprensione più profonda di come rispondi alla pressione nelle interazioni interpersonali e di come adattare meglio il tuo stile di comunicazione. Inoltre, la piattaforma PsycTest Quiz ti fornisce anche la versione cinese del Satir Communication Type Test per aiutarti a identificare il tuo tipo di comunicazione in modo più completo.
Cinque tipi di posture comunicative satiriche
Il nucleo della scala delle posture comunicative di Satir è identificare le caratteristiche di cinque posture comunicative e aiutarti a trovare l'espressione più adatta a te:
- Atteggiamento comunicativo coerente : i comunicatori coerenti sono in genere in grado di esprimere chiaramente i propri sentimenti e pensieri rispettando i bisogni emotivi degli altri. Questa postura riflette un maggiore senso di autostima e consente autenticità e apertura nella comunicazione.
- Postura comunicativa accattivante : i comunicatori accattivanti spesso ignorano i propri bisogni e le proprie emozioni per compiacere gli altri, mostrando eccessivi compromessi e scuse. Questo tipo di comunicatore di solito ha uno scarso senso di autostima e si lascia facilmente influenzare dalle opinioni degli altri.
- Atteggiamento comunicativo incolpante : i comunicatori incolpanti sono abituati a incolpare gli altri o le circostanze esterne per i problemi. Spesso si sentono isolati e impotenti e usano la colpa per proteggersi dai danni. Questo tipo di comunicatore spesso manca di fiducia nelle relazioni.
- Postura comunicativa super-razionale : i comunicatori super-razionali si concentrano troppo sull’analisi razionale e ignorano la comunicazione emotiva. Sono abituati a rimanere calmi e obiettivi ed evitare di esprimere emozioni. Sebbene apparentemente razionale e matura, questa postura spesso maschera la sensibilità interiore e la solitudine.
- Postura comunicativa di interruzione : i comunicatori che interrompono spesso evitano di affrontare il dolore o lo stress ed evitano i problemi cambiando argomento. Le loro comunicazioni appaiono spesso disorganizzate e prive di focus, dando facilmente l'impressione di essere sfocate e insincere.
Ulteriori letture: Spiegazione dettagliata del modello di comunicazione Satir: cinque posture comunicative e comunicazione coerente
Inizia il test
Attraverso questo test, sarai in grado di acquisire una comprensione più profonda di come rispondi allo stress nelle interazioni interpersonali e di come adattare meglio il tuo stile di comunicazione. I risultati del test ti forniranno suggerimenti mirati per aiutarti ad affrontare con più calma situazioni di conflitto, stress o incertezza. Che sia a casa, al lavoro o in un contesto sociale, comprendere il proprio stile di comunicazione è un passo importante per migliorare la gestione emotiva e l'espressione di sé.
Fai clic su 'Avvia test' di seguito per conoscere la tua postura comunicativa!