اختبار أسلوب الاتصال الخاص بك والاستجابات العاطفية! من خلال اختبار Satir Coping Stances (SCS) على منصة PsycTest Quiz، يمكنك استكشاف أسلوب التواصل الخاص بك في مواقف مختلفة ومساعدتك على إدارة العواطف بشكل أفضل وتحسين الوعي الذاتي. انقر فوق الزر 'بدء الاختبار' في النهاية للكشف عن أنماط الاتصال الداخلية لديك!
اختبار مقياس وضعية التواصل الساتر: الكشف عن أسلوب التواصل الخاص بك
التواصل هو أساس التفاعلات بين الأشخاص، وفهم وضعك في التواصل يمكن أن يساعدك على الاستجابة بشكل أكثر ملاءمة عند مواجهة تفاعلات مختلفة بين الأشخاص. تم تصميم اختبار 'Satir Coping Stances (SCS)' المقدم من منصة PsycTest Quiz لمساعدتك على تحديد أسلوب التواصل الخاص بك في المواقف العصيبة وتقديم اقتراحات مستهدفة للتحسين الذاتي.
ما هو مقياس وضعية التواصل الساتر؟
تم اقتراح مقياس وضعية التواصل من قبل فيرجينيا ساتير، وهي معالجة عائلية مشهورة، كجزء من نموذج العلاج الأسري الخاص بها لمساعدة الأفراد على فهم طريقة تواصلهم مع الآخرين بشكل أفضل. تقسم السيدة ساتيا أوضاع الاتصال إلى أنواع متسقة وغير متسقة. تمثل وضعية التواصل المتسقة حالة من القيمة الذاتية العالية ويمكن أن تظهر الأصالة والانفتاح والتفاهم في التفاعلات مع الآخرين. في المقابل، هناك مواقف تواصل غير متناسقة، والتي تشمل أنواع الإطراء والاتهام والفرط الفكري والمقاطعة. غالبًا ما تنبع هذه المواقف من تدني القيمة الذاتية وقد تؤدي إلى أنماط تواصل غير صحية وعلاقات شخصية.
من خلال مقياس وضعية التواصل Satir، يمكنك تحديد ردود أفعالك الفورية في المواقف العصيبة، ومعرفة المزيد عن تفضيلات الاتصال الخاصة بك، وإيجاد طرق لتحسين مهارات الاتصال والتعبير العاطفي لديك.
كيفية إجراء اختبار مقياس وضعية التواصل Satir؟
يأخذ اختبار وضعية التواصل Satir شكل استبيان بسيط للتقييم الذاتي ويتضمن إجمالي 29 سؤالًا، تغطي أنماط الاتصال التي قد يظهرها الأفراد عند مواجهة مواقف مختلفة. يتم تقييم الإجابات على كل سؤال باستخدام مقياس من خمس نقاط، ويختار المستخدمون الخيار الذي يناسب حالتهم الفعلية.
عملية الاختبار:
- بدء الاختبار : انقر فوق الزر 'بدء الاختبار' الموجود أسفل الصفحة.
- أجب عن السؤال : بناءً على مواقف التواصل التي تواجهها في حياتك اليومية، اختر الخيار الذي يناسب سلوكك وموقفك.
- الحصول على النتائج : بعد الانتهاء من الاختبار، سترى تقريرًا مفصلاً لتحليل وضعية الاتصال.
يرجى ملاحظة ما يلي : سيحدد البعد ذو أعلى الدرجات نوع الاتصال النهائي الخاص بك. إذا كانت درجتك أقل من 18 في جميع الأبعاد، فسيتم تصنيفك على أنك تتمتع بوضعية تواصل ثابتة.
هذا الاختبار هو الإصدار القياسي لوضعية التواصل الساتير. من خلال هذا الاختبار، ستتمكن من الحصول على فهم أعمق لكيفية استجابتك للضغوط في التفاعلات بين الأشخاص وكيفية ضبط أسلوب التواصل الخاص بك بشكل أفضل. بالإضافة إلى ذلك، توفر لك منصة PsycTest Quiz أيضًا إصدار Satir Communication Type Test-Chinese لمساعدتك في تحديد نوع الاتصال الخاص بك بشكل أكثر شمولاً.
خمسة أنواع من أوضاع التواصل الهجائي
جوهر مقياس وضعية التواصل الخاص بـ Satir هو تحديد خصائص خمس أوضاع اتصال ومساعدتك في العثور على التعبير الذي يناسبك:
- موقف التواصل المتسق : عادةً ما يكون المتصلون المتسقون قادرين على التعبير عن مشاعرهم وأفكارهم بوضوح مع احترام الاحتياجات العاطفية للآخرين. يعكس هذا الموقف إحساسًا أعلى بقيمة الذات ويتيح الأصالة والانفتاح في التواصل.
- وضعية التواصل المتملقة : غالبًا ما يتجاهل المتصلون المتملقون احتياجاتهم وعواطفهم من أجل إرضاء الآخرين، ويظهرون التنازلات والاعتذارات المفرطة. عادةً ما يكون لدى هذا النوع من المتصلين إحساس منخفض بقيمة الذات ويتأثر بسهولة بآراء الآخرين.
- إلقاء اللوم على وضعية الاتصال : اعتاد القائمون على إلقاء اللوم على إلقاء اللوم على الآخرين أو الظروف الخارجية في حدوث المشاكل. غالبًا ما يشعرون بالعزلة والعجز ويستخدمون اللوم لحماية أنفسهم من الأذى. غالبًا ما يفتقر هذا النوع من التواصل إلى الثقة في العلاقات.
- وضعية التواصل الفائق العقلاني : يركز المتصلون الفائقون العقلانيون كثيرًا على التحليل العقلاني ويتجاهلون التواصل العاطفي. لقد اعتادوا على الحفاظ على الهدوء والموضوعية وتجنب التعبير عن المشاعر. على الرغم من أن هذا الموقف يبدو عقلانيًا وناضجًا، إلا أنه غالبًا ما يخفي الحساسية الداخلية والشعور بالوحدة.
- وضعية مقاطعة الاتصال : غالبًا ما يتجنب المتصلون المتقطعون مواجهة الألم أو التوتر ويتجنبون المشاكل عن طريق تغيير الموضوع. غالبًا ما تبدو اتصالاتهم غير منظمة وتفتقر إلى التركيز، مما يعطي بسهولة الانطباع بأنهم غير مركزين وغير صادقين.
المزيد من القراءة: شرح تفصيلي لنموذج الاتصال الساتر: خمس أوضاع اتصال واتصال متسق
ابدأ الاختبار
من خلال هذا الاختبار، ستتمكن من الحصول على فهم أعمق لكيفية استجابتك للتوتر في التفاعلات بين الأشخاص وكيفية ضبط أسلوب التواصل الخاص بك بشكل أفضل. ستزودك نتائج الاختبار باقتراحات مستهدفة لمساعدتك على التعامل بهدوء أكبر عند مواجهة الصراع أو التوتر أو المواقف غير المؤكدة. سواء في المنزل أو العمل أو في بيئة اجتماعية، يعد فهم أسلوب التواصل الخاص بك خطوة مهمة في تحسين إدارتك العاطفية والتعبير عن الذات.
انقر فوق 'بدء الاختبار' أدناه للتعرف على وضعية الاتصال الخاصة بك!
