Sind Sie eine hochempfindliche Person? Testen Sie jetzt Ihre Sensibilität!

Mehr zu denken und sensibel zu sein ist ein häufiges normales psychologisches Merkmal vieler Menschen, aber wenn Sie zu sensibel sind, wirkt sich dies nicht nur auf Ihre Emotionen aus, sondern verursachen auch Neurasthenie, schadet Ihre Gesundheit und verstehen Sie Ihre Sensibilität. Hochempfindliche Menschen haben zwei Hauptmerkmale: Eine ist, dass sie anfällig für Aufregung sind und äußerst empfindlich gegenüber Stimulation sind, was sich als Verdacht, Empfindlichkeit, Vorurteile, Sturheit, Aufregung, Wut und seltsames Temperament manifestiert. Das andere ist, dass sie anfällig für Müdigkeit sind, insbesondere wenn sie mental eingesetzt werden, z. B. Lesen, Lernen und Schreiben, die Gedächtnisverlust, Schwindel, Unaufmerksamkeit usw. zeigt, um diese Sensibilität zu beseitigen, wird empfohlen, dass jeder Folgendes tut: 1. Lernen Sie, sich selbst zu stärken, um sich zu stärken, und nutzen Sie die Bewertung anderer Menschen nicht. Wenn andere Sie mit seltsamen Augen anstarren, müssen Sie nicht nervös oder verlegen sein. Der einzige Weg besteht darin, Ihre Augenwellen zu verwenden, um die Augenwellen der anderen Person zu fangen. Im Laufe der Zeit werden Sie feststellen, dass Sie Sie selbst sind und Sie können frei im Lebensraster leben, das von Millionen von Augen gewebt werden. 2. kümmert sich nicht um kleine Dinge. Konflikte, Kollisionen und sogar Konflikte im täglichen Leben und die zwischenmenschliche Kommunikation sind unvermeidlich. Wenn einige kleine Dinge passieren, behandeln sie es so, als ob es nach dem Regen sonnig wäre. Wenn eine Person von den mühsamen und trivialen Dingen im Leben geführt wird, wird er trivial, wird es nicht nur nicht mögen, sondern er wird auch Schwierigkeiten für sich selbst machen. 3. Kennen Sie sich selbst und seien Sie freundlich zu sich selbst. Sie müssen erkennen, dass Sie andere nicht ersetzen können und andere sich nicht ersetzen können. Andere werden sich in allem nicht übertreffen, und Sie werden in allem nicht in der Lage sein, in allem erfolgreich zu sein. Sie müssen einen Verstand haben, um groß zu denken, es zu wagen, Ihre Stärken und Schwächen offenzulegen und nicht Ihr Bestes zu geben, um alles zu vertuschen. Sie müssen den Mut haben, ‘Ihren eigenen Weg zu gehen und andere es sagen zu lassen’. 4. Genießen Sie Ihre Freizeit, nehmen Sie an Gruppenunterhaltung teil oder lesen Sie einige Bücher, die Sie interessieren und nützlich sind. Wenn es ’empfindliche’ Störungen gibt, wird es durch Entspannen von Körper und Geist durchgeführt. Sie können Selbstverständnisse vornehmen und Aufmerksamkeit ablenken, wie z. B. Umleitungsthemen, absichtlich der Szene usw. Darüber hinaus kann das Bestehen auf regelmäßiger körperlicher Bewegung dazu beitragen, das Auftreten von ‘psychologischen Allergien’ zu verhindern. Starten Sie einen psychologischen Test und wählen Sie drei Möglichkeiten: ‘Ja’, ‘Nein’ oder ‘zwischen’.