ในโลกนี้เต็มไปด้วยความไม่แน่นอนทัศนคติของคนมองโลกในแง่ร้ายและผู้มองโลกในแง่ดีมีผลกระทบอย่างลึกซึ้งต่อวิถีชีวิตของพวกเขา คนมองโลกในแง่ร้ายอาจบอกว่าพวกเขาถูกต้องเสมอเพราะพวกเขาคาดการณ์ว่าเลวร้ายที่สุดเสมอ ในขณะที่นักมองโลกในแง่ดีก้าวไปข้างหน้าตลอดไปเพราะพวกเขาเชื่อว่าอนาคตเต็มไปด้วยความเป็นไปได้ ทัศนคติทั้งสองมีคุณค่าของพวกเขา แต่เมื่อเผชิญกับความท้าทายในชีวิตทัศนคติในแง่ดีมักจะนำแรงจูงใจและความหวังมากขึ้น
วินสตันเชอร์ชิลล์กล่าวว่า:
คนมองโลกในแง่ร้ายเห็นปัญหาในทุกโอกาส คนในแง่ดีเห็นโอกาสในทุกความยากลำบาก
การมองโลกในแง่ดีเปลี่ยนวิธีการทำงานของจิตใจและร่างกายของเรา ไม่ว่าจะเป็นการสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันที่มีสุขภาพดีเสริมสร้างความสัมพันธ์ของเราหรือปรับปรุงความสุขและผลผลิตการมองโลกในแง่ดีอาจส่งผลกระทบต่อความสุขทั้งหมด
การทดสอบการปฐมนิเทศชีวิต (LOT) หรือที่เรียกว่าระดับการมองโลกในแง่ดีเป็นเครื่องมือทางจิตวิทยามาตรฐานที่ประเมินระดับการมองโลกในแง่ดีของบุคคล ทัศนคตินี้ซึ่งเราเรียกว่าการมองโลกในแง่ดีเป็นพื้นที่ที่น่าสนใจเป็นพิเศษสำหรับนักจิตวิทยาเชิงบวกเพราะมันส่งผลกระทบต่อความคิดความรู้สึกและการกระทำของเราในหลากหลายสาขา
Lot ถูกสร้างขึ้นโดย Michael Scheier และ Charles Carver ในปี 1985 และตีพิมพ์ในจิตวิทยาสุขภาพ แรงจูงใจในการออกแบบมาตรการนี้เกิดจากการสังเกตของนักวิจัยว่าบางคนมักจะเป็นบวกและมองโลกในแง่ดีว่าสิ่งดีๆจะเกิดขึ้นกับพวกเขาในขณะที่คนอื่นปฏิบัติต่อโลกด้วยทัศนคติในแง่ร้ายมากขึ้น
การมองโลกในแง่ดีหมายถึง“ ตัวแปรต่าง ๆ ที่สะท้อนถึงขอบเขตที่ผู้คนมีความคาดหวังที่ดีโดยทั่วไปสำหรับอนาคต” ไม่ว่าธรรมชาติของเราจะมองโลกในแง่ดีขึ้นอยู่กับความบกพร่องทางพันธุกรรมปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมและทัศนคติที่เราได้เรียนรู้มาตลอดชีวิตของเรา แม้ว่านักจิตวิทยาจะไม่สอดคล้องกับปัจจัยที่ทำให้เกิดการมองโลกในแง่ดี แต่คนส่วนใหญ่ยอมรับว่ามุมมองในแง่ดีนั้นเหมาะสมสำหรับชีวิตของเรามากกว่ามุมมองในแง่ร้าย
Scheier and Carver (1985) พยายามที่จะเข้าใจผลของทัศนคติที่มั่นคงนี้ต่อการควบคุมพฤติกรรมเชิงบวกโดยเฉพาะอย่างยิ่งในด้านสุขภาพ การวิจัยของพวกเขาเติมเต็มช่องว่างขนาดใหญ่ในวรรณคดีเกี่ยวกับแนวคิดของการมองโลกในแง่ดีว่าเป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับพฤติกรรมที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพ จากนั้นพวกเขาก็ออกแบบเครื่องมือวัดของตัวเองล็อต
Lot รุ่นแรกมี 12 รายการ แต่เครื่องชั่งได้รับการวิพากษ์วิจารณ์เนื่องจากผลกระทบของการมองโลกในแง่ดีนั้นแยกไม่ออกจากที่คาดการณ์ไว้โดยลักษณะที่เกี่ยวข้องกับโรคประสาทเช่นความวิตกกังวล ในที่สุดความกังวลเหล่านี้ก็ถูกกำจัดหลังจากการวิเคราะห์สหสัมพันธ์โดย Scheier, Carver และ Bridges (1994) แต่ผู้เขียนได้ลบสองรายการจาก 12 รายการซึ่งพวกเขาเชื่อว่าไม่สอดคล้องกับคนอื่น ๆ
LOT-R SCALE ที่อยู่การประเมินผลออนไลน์: https://m.psychtest.cn/t/965jp8dq/
LOT-R เป็นหนึ่งในมาตรการที่ใช้กันมากที่สุดของบุคลิกภาพในแง่ดีในการวิจัยและการปฏิบัติ สเกลได้รับการแสดงให้เห็นว่ามีผลบังคับใช้กับประชากรที่หลากหลายรวมถึงผู้ใหญ่ที่ยากจนวัยรุ่นที่มีภาวะซึมเศร้าคนที่มีความผิดปกติของความวิตกกังวลทางสังคมและผู้ที่ตกเป็นเหยื่อการบาดเจ็บ ความเรียบง่ายทำให้เป็นประโยชน์อย่างยิ่งจากมุมมองของผู้ปฏิบัติงาน
LOT-R มีสิบรายการรวมถึงการรวมกันของคะแนนโดยตรงคะแนนย้อนกลับและรายการเติม โครงการเหล่านี้มีวัตถุประสงค์เพื่อนำไปใช้กับบุคคลทุกคนโดยไม่คำนึงถึงลักษณะทางประชากรของพวกเขาและใช้ในการตรวจสอบทัศนคติที่มีสติหรือหมดสติของเราต่อเหตุการณ์ในอนาคต
การมองโลกในแง่ดีไม่ได้เป็นเพียงความคิด แต่ยังเกี่ยวข้องกับพฤติกรรมสุขภาพและความเป็นอยู่โดยรวมของเราอย่างใกล้ชิด การวิจัยแสดงให้เห็นว่าคนในแง่ดีมีแนวโน้มที่จะอยู่ในเชิงบวกมากขึ้นเมื่อเผชิญกับความเครียดและความทุกข์ยากซึ่งอาจนำไปสู่ผลลัพธ์ด้านสุขภาพร่างกายและจิตใจที่ดีขึ้น ดังนั้นการทำความเข้าใจการมองโลกในแง่ดีของเราสามารถช่วยให้เรารับมือกับความท้าทายในชีวิตได้ดีขึ้น
หากคุณต้องการทราบระดับการมองโลกในแง่ดีคุณสามารถลองประเมินผลออนไลน์ของ ตารางเวกเตอร์การวางแนว LOT-R Life โดย PSYCTEST แบบทดสอบ มาตราส่วนนี้ไม่เพียง แต่ใช้งานง่ายและใช้งานง่าย แต่ยังให้การประเมินที่ถูกต้องเกี่ยวกับการมองโลกในแง่ดีช่วยให้คุณเข้าใจตัวเองและวางแผนอนาคตของคุณได้ดีขึ้น
จากการประเมินดังกล่าวเราไม่เพียง แต่เข้าใจสภาพจิตใจของเรา แต่ยังใช้มาตรการเพื่อเพิ่มการมองโลกในแง่ดีของเราซึ่งจะทำให้ความก้าวหน้าและความสำเร็จในชีวิตมากขึ้น โปรดจำไว้ว่า 'คนมองโลกในแง่ร้ายอยู่เสมอและคนในแง่ดีมักจะก้าวไปข้างหน้าเสมอ!' ให้เรายอมรับการมองโลกในแง่ดีและยินดีต้อนรับทุกวันใหม่ที่เต็มไปด้วยความเป็นไปได้!
มาตราส่วนนี้อาจไม่เหมาะสำหรับการใช้งานในสถานการณ์การสรรหาและการคัดเลือก แต่สำหรับสถานการณ์ที่ผู้เข้าร่วมมีแรงจูงใจในการตอบสนองอย่างตรงไปตรงมาเช่นในกรณีของการพัฒนาส่วนบุคคล
เราหวังว่าการทดสอบนี้จะช่วยให้คุณมีเครื่องมือใหม่และใช้งานได้จริงในฐานะนักจิตวิทยานักวิจัยผู้ปฏิบัติงานหรือผู้ร่วมงานด้วยตนเอง หากคุณตัดสินใจที่จะใช้โปรดแจ้งให้เราทราบว่าคุณคิดอย่างไรในความคิดเห็น เราชอบที่จะได้ยินจากคุณ!
คลิกปุ่มทดสอบเริ่มด้านล่างเพื่อทดสอบทันที!