Kilo verme başarı endeksiniz ne kadar yüksek? Bu kilo verme psikolojik değerlendirmesi, motivasyonunuzu, öz kontrolünüzü ve kilo verme yeteneğinizi değerlendirmenize, kilo verme potansiyeliniz olup olmadığını anlamanıza ve bilimsel olarak kilo vermenize ve sağlıklı bir şekilde forma girmenize yardımcı olur!
Kilo vermeye ne kadar yakın olduğunuzu bilmek ister misiniz? Bu ilginç psikolojik değerlendirme sayesinde kilo verme başarı indeksinizi, irade gücünüzü, uygulama yeteneğinizi ve öz kontrolünüzü anlayacaksınız. Bu test bilimsel ve sağlıklı bir şekilde kilo vermek isteyenler için özel olarak tasarlanmıştır. Psikolojik düzeyde 'kilo verme potansiyeline' sahip olup olmadığınız konusunda fikir edinmenize yardımcı olabilir. İster kilo veriyor olun, ister kilo vermeye hazırlanıyor olun, ister başarılı bir şekilde kilo vermiş olun, güçlü yönlerinizi ve kör noktalarınızı keşfedebilirsiniz.
Sağlık ve güzellik arayışında kilo vermek asla sadece bir sayı oyunu değil, irade ve alışkanlıkların savaşıdır. Birçok kişi diyet kontrolünde, egzersize devam etmede veya duygusal yönetimde aksaklıklar ve aksaklıklar yaşamıştır. Aslında kilo vermenin başarısını veya başarısızlığını etkileyen şey sadece kalori alımı değil aynı zamanda zihinsel durum ve öz yönetim yeteneğidir. Bu test, yaşam tarzı alışkanlıklarınız ve psikolojik eğilimleriniz hakkında bir dizi soru aracılığıyla kilo verme iradenizi kapsamlı bir şekilde değerlendirmenize yardımcı olacaktır.
Puanınızın düşük olması, 'ısrar' ve 'motivasyonun sürdürülmesi' açısından bir miktar dış motivasyona ihtiyacınız olabileceği anlamına gelir; puanınız orta ise, zaten belli bir derecede öz kontrole sahip olabilirsiniz, ancak yemeğin cazibesi yüzünden dikkatiniz kolayca dağılıyor olabilir; ve yüksek puan alanlar genellikle planlama ve hedef yöneliminde iyi performans gösterirler ve kendilerini sürekli olarak daha iyi hale getirmek için diyet ve egzersizi bilimsel olarak nasıl ayarlayacaklarını bilirler.
Kilo vermek bir gecede gerçekleşen bir şey değil, sürekli yaşam tarzı değişiklikleri sürecidir. Test sadece 'kilo verme başarı oranınızı' ortaya çıkarmakla kalmayacak, aynı zamanda belirli bir psikolojik aydınlanma da sağlayarak kendinizle ideal bedeniniz arasındaki psikolojik uçurumu daha net bir şekilde anlamanıza olanak tanıyacaktır.
İster 'Budist zayıf' olun, ister 'fitness fanatiği' olun, cevabınızı burada bulabilirsiniz. Şimdi kilo verme başarı indeksinizi test ederek “tembel tip” mi yoksa “azimli tip” mi olduğunuzu görelim!
👉Test etmeye başlamak için aşağıdaki butona tıklayın!
