จิตวิทยาตะวันตกได้ทำการวิจัยเชิงประจักษ์เกี่ยวกับความหมายในชีวิตมานานกว่า 40 ปี โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีการเคลื่อนไหวทางจิตวิทยาเชิงบวกที่เพิ่มมากขึ้น การวิจัยเกี่ยวกับความหมายของชีวิตได้เห็นถึงยุคฟื้นฟูศิลปวิทยา ความหมายในชีวิตถือเป็นองค์ประกอบที่สำคัญและ/หรือแหล่งที่มาของความเป็นอยู่ที่ดีทางจิต การศึกษาเชิงประจักษ์จำนวนมากพบว่าความหมายในชีวิตมีบทบาทสำคัญในการบรรเทาความวิตกกังวลในการทดสอบ การรับมือกับความเจ็บป่วย และการควบคุมความเครียด นอกจากนี้ ความหมายในชีวิตยังทำนายความอยู่ดีมีสุขทางจิตใจได้อย่างสม่ำเสมอ
เพื่อที่จะวัดความหมายของชีวิต นักวิชาการชาวอเมริกัน Steger และคนอื่นๆ ได้รวบรวม Meaning of Life Scale ในปี 2006 ซึ่งประกอบด้วยปัจจัย 2 ประการ: ประสบการณ์แห่งความหมายในชีวิตและการแสวงหาความหมายในชีวิต ประสบการณ์ที่มีความหมายในชีวิตหมายถึงขอบเขตที่บุคคลในปัจจุบันประสบและรับรู้ชีวิตของตนว่ามีความหมาย ในขณะที่การแสวงหาความหมายของชีวิตหมายถึงขอบเขตที่บุคคลแสวงหาความหมายของชีวิตหรือเป้าหมายชีวิตอย่างแข็งขัน แต่ละปัจจัยมี 5 รายการ แบบสอบถามแสดงให้เห็นความน่าเชื่อถือและความถูกต้องที่ดีในกลุ่มตัวอย่างนักศึกษาวิทยาลัยในอเมริกาและญี่ปุ่น
เพื่อศึกษาความหมายในชีวิตของนักศึกษาวิทยาลัยชาวจีน Liu Sisi และคณะได้แนะนำ Meaning of Life Scale (MLQ) ที่รวบรวมโดย Steger และคณะ และทดสอบการบังคับใช้ของมาตราส่วนนี้ในหมู่นักศึกษาชาวจีน ในที่สุด พวกเขาได้สร้างแบบสอบถามความหมายในชีวิต (C-MLQ) เวอร์ชันภาษาจีน ซึ่งเป็นเครื่องมือวัดสำหรับการวิจัยภายในประเทศเกี่ยวกับความหมายของชีวิต
ความหมายและคุณค่าของชีวิตเป็นประเด็นพื้นฐานเกี่ยวกับการดำรงอยู่ของมนุษย์ ซึ่งเกี่ยวข้องกับเป้าหมาย วัตถุประสงค์ และการแสวงหาของแต่ละคน คำถามนี้เกี่ยวข้องกับการคิดและการอภิปรายในสาขาปรัชญา ศาสนา จิตวิทยา และจริยธรรม
ในสาขาปรัชญา ความหมายและคุณค่าของชีวิตเป็นประเด็นหลักประการหนึ่งที่นักปรัชญาให้ความสนใจมาโดยตลอด ทฤษฎีและมุมมองต่างๆ ได้รับการเสนอโดยโรงเรียนและนักปรัชญาที่แตกต่างกัน ตัวอย่างเช่น ปรัชญาอัตถิภาวนิยมเชื่อว่าความหมายของชีวิตถูกสร้างขึ้นโดยการเลือกและความรับผิดชอบอย่างอิสระ และแต่ละคนจำเป็นต้องค้นหาความหมายของตนเองในโลกที่ไร้ความหมาย ลัทธิประโยชน์นิยมเน้นย้ำว่าคุณค่าของชีวิตอยู่ที่การแสวงหาความสุขและผลประโยชน์ให้กับผู้คนจำนวนมากที่สุด ปรัชญาศาสนาเชื่อว่าความหมายและคุณค่าของชีวิตมาจากความสัมพันธ์กับพระเจ้าผู้ทรงอยู่เหนือตนเอง ความเชื่อทางศาสนา และการปฏิบัติตามพันธกรณีทางศีลธรรม
จากมุมมองทางจิตวิทยา ความหมายและคุณค่าของชีวิตมีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับความเป็นอยู่ที่ดีทางจิตใจ การตระหนักรู้ในตนเอง และความพึงพอใจของแต่ละบุคคล การค้นหาและสัมผัสความหมายในชีวิตสามารถให้ความรู้สึกถึงจุดมุ่งหมาย ความพึงพอใจ และความสุขแก่ผู้คนได้ การวิจัยทางจิตวิทยายังแสดงให้เห็นว่าคนที่มีเป้าหมาย ค่านิยม และความรู้สึกที่ชัดเจนมีแนวโน้มที่จะรับมือกับความท้าทาย เอาชนะความยากลำบาก และปรับปรุงสุขภาพจิตของตนเองได้
นอกจากนี้ความหมายและคุณค่าของชีวิตยังเกี่ยวข้องกับจริยธรรมอีกด้วย จริยธรรมสำรวจว่าผู้คนควรปฏิบัติและดำเนินชีวิตอย่างมีความหมายอย่างไร จริยธรรมให้หลักการและหลักการทางศีลธรรมที่ช่วยให้ผู้คนคิดถึงวิถีชีวิตที่ดี เที่ยงตรง และคุ้มค่า
คำพูดที่มีชื่อเสียงเกี่ยวกับความหมายของชีวิต ซึ่งสรุปความคิดอันลึกซึ้งและแรงบันดาลใจของผู้คนเกี่ยวกับความหมายของชีวิต:
-
‘ความหมายของชีวิตไม่ใช่การค้นพบตัวเอง แต่เพื่อสร้างตัวเองขึ้นมา’ - George Bernard Shaw
-
‘ความหมายของชีวิตคือการมีชีวิตอยู่เพื่อผู้อื่น’ - อัลเบิร์ต ไอน์สไตน์
-
‘คุณค่าของชีวิตไม่ได้อยู่ที่การยึดอำนาจอันยิ่งใหญ่ แต่อยู่ที่การใช้อำนาจเพื่อความดี’ - เนลสัน แมนเดลา
-
‘ความหมายของชีวิตคือการค้นพบพรสวรรค์ของคุณ และความหมายของจุดประสงค์คือการใช้พรสวรรค์เหล่านั้นเพื่อเป็นประโยชน์ต่อผู้อื่น’ - Johns Hopkins
-
‘ความสำเร็จไม่ใช่ความหมายของชีวิต แต่เป็นการตอบสนองต่อความหมาย’ - Frank Alter
-
‘ความหมายของชีวิตคือการแสวงหาอาชีพของคุณและไล่ตามมันอย่างสุดใจ’ - Robin Sharma
-
‘ความหมายของชีวิตอยู่ที่การเติบโตและความก้าวหน้าอย่างต่อเนื่อง และการแสวงหาอาณาจักรที่สูงขึ้นอย่างต่อเนื่อง’ - กอร์กี
-
‘ความหมายของชีวิตอยู่ที่ประสบการณ์ ไม่ใช่แค่มีอยู่’ - ฟรีดริช นีทเช่
-
‘คุณค่าของชีวิตอยู่ที่ความทุ่มเท ความรัก และความเอาใจใส่อย่างไม่เห็นแก่ตัว’ - Martin Luther King, Jr.
-
‘ความหมายของชีวิตคือการสร้างความสัมพันธ์อันลึกซึ้งกับผู้อื่น เพื่อแบ่งปันความสุขและความยากลำบาก’ - Desmond Tutto
ประโยคสีทองเหล่านี้ให้มุมมองและวิธีคิดที่แตกต่างกัน ซึ่งสามารถสร้างแรงบันดาลใจให้ผู้คนคิดถึงความหมายของชีวิตและกระตุ้นให้พวกเขาดำเนินชีวิตที่มีความหมายและเติมเต็ม ทุกคนอาจพบประโยคทองที่สอดคล้องกับค่านิยมและความเชื่อของตนเองและใช้เป็นแนวทางในการกระทำและชีวิตของตนเอง
ตอนนี้คุณสามารถทดสอบความหมายของคุณได้ฟรี คลิกปุ่มด้านล่างเพื่อเริ่มการทดสอบทันที!