Der psychologische Selbstakzeptanztest misst Ihre innere Selbstakzeptanz und Ihren Selbstfürsorgeindex.
Liebst du dich wirklich? Diese psychologische Einschätzung des Selbstwertgefühls wird Ihnen helfen, ein tieferes Verständnis dafür zu erlangen, ob Sie unbewusst zu streng mit sich selbst umgehen, ob Sie Ihre Unvollkommenheiten zu akzeptieren wissen und ob Sie Ihre inneren Bedürfnisse im Streben nach „Perfektion“ und „Verantwortung“ vernachlässigt haben. Anhand einer Reihe von Fragen, die von psychologischer Forschung inspiriert sind, wird dieser Test Ihren wahren Status in Bezug auf Selbstfürsorge, Selbstakzeptanz, inneres Gleichgewicht, emotionale Gesundheit usw. beurteilen und Ihnen helfen, die Distanz zwischen sich selbst und „Selbstliebe“ klar zu erkennen.
Diese Beurteilung basiert auf der Theorie des Selbstwertgefühls und der Selbstakzeptanz in der Psychologie. Viele Menschen scheinen im Leben stark, selbstdiszipliniert und fleißig zu sein, doch sie bestrafen sich unwissentlich mit hohen Maßstäben und Druck. Bist du einer von ihnen? Dieser Test wird die verborgenen psychologischen Muster in Ihrem Herzen durch mehrere Dimensionen wie „Selbstkritik“, „Perfektionismus“, „Verantwortung“, „psychischer Druck“ und „Selbstbestrafung“ aufdecken.
Warum diesen Selbstwerttest machen?
Das Tempo der modernen Gesellschaft wird immer schneller und der Druck von Arbeit, Beziehungen und sozialen Medien macht das Atmen schwer. Viele Menschen denken, dass es ein Zeichen der Reife sei, „stark“, „unabhängig“ zu sein und „andere nicht zu belästigen“, aber tatsächlich schwächt das Ignorieren von Selbstgefühlen, das Unterdrücken von Emotionen und das ständige Streben nach Perfektion oft unsere geistige Gesundheit.
Durch diesen psychologischen Test „Liebst du dich wirklich?“ werden Sie Folgendes verstehen:
- Verfügen Sie über eine gesunde Selbstakzeptanz?
- Wissen Sie, wie Sie inmitten von Druck und Herausforderungen mit Ihren Emotionen umgehen können?
- Sind Ihre perfektionistischen Tendenzen aus dem Gleichgewicht geraten?
- Haben Sie ein psychologisches Muster der „Selbstbestrafung“ oder „übermäßigen Selbstvorwürfe“?
- Wie Sie die mentale Gewohnheit wiederherstellen, „sanft mit sich selbst umzugehen“.
Prüfprinzipien und wissenschaftlicher Hintergrund
Die Bewertung ist inspiriert von der Theorie der „Selbstliebe“ des Psychologen Erich Fromm und der Forschung zu Selbstmitgefühl und Belastbarkeit in der modernen klinischen Psychologie.
Untersuchungen zeigen, dass wahre Selbstliebe kein Narzissmus ist, sondern die Fähigkeit, sanft, aber bestimmt freundlich zu sich selbst zu sein . Wenn ein Mensch weiß, wie er sich selbst verzeihen kann, wenn er versagt, sich ausruhen kann, wenn er müde ist, und sich trösten kann, wenn er verwirrt ist, ist das ein wichtiges Zeichen psychologischer Reife.
Daher beurteilt dieser psychologische Test nicht Ihre Persönlichkeit, sondern hilft Ihnen zu erkennen, wo Sie zwischen „Selbsthilfe“ und „Selbstverleugnung“ stehen.
Testanleitung
- Es enthält insgesamt 16 psychologische Fragen . Bitte wählen Sie „Ja“ oder „Nein“ entsprechend Ihren wahren Gefühlen;
- Nach Abschluss des Tests berechnet das System automatisch Ihre Punktzahl und generiert drei verschiedene Arten von Analyseergebnissen;
- Jedes Ergebnis gibt Ihnen Hinweise auf Ihr „Niveau der Selbstliebe“ und „Richtung Ihres psychologischen Wachstums“.
Geeignet für die Menge
- Menschen, die oft das Gefühl haben: „Ich bin nicht gut genug“ oder „Ich muss härter arbeiten“;
- Menschen, die dazu neigen, ihre Emotionen in Beziehungen zu unterdrücken;
- Menschen, die ihre psychische Belastbarkeit und Selbstakzeptanz verbessern möchten;
- Menschen, die ihre eigene unterbewusste Definition von „sich selbst lieben“ verstehen wollen.
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Beginnen Sie mit dem Testen
Sich selbst lieben zu lernen ist keine leichte Aufgabe. Wir sind oft sanft zu anderen, aber hart zu uns selbst. Durch diese Einschätzung des Selbstwertgefühls können Sie die Stimme tief in Ihrem Herzen noch einmal untersuchen und verstehen, dass „gut zu sich selbst zu sein“ keine Faulheit, sondern eine Form reifen Mutes ist. Unnötige Selbstvorwürfe loszulassen und sich selbst so zu akzeptieren, wie man ist, kann der erste Schritt in Richtung innerer Freiheit sein.
✨ Starten Sie jetzt diesen psychologischen Test „Liebst du dich wirklich?“, um herauszufinden, ob du dich wirklich liebst!
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