Birçok kişi düşmanlığın kötü bir duygu olduğunu düşünür ve bu duyguyu yaşadığında çok utanır. Aslında buna gerek yoktur. Her normal insanın başkalarına, kadere, hatta kendine düşman olması doğaldır. Ancak bu duygu çok güçlü ve kalıcı ise anormaldir.
Düşmanlığın ve öfkenin kendinize verebileceği zararları asla göz ardı etmeyin, bundan sonra ona dikkat edin. Bir kişi, düşmanca duyguları aktif olarak ortadan kaldırmaya dikkat etmezse, durumlarla ve insanlarla karşılaştığında yine de sinirlenecektir. Yukarıda belirtilen önerilere ısrarla uymayı başarırsanız bir süre sonra çok fayda gördüğünüzü hissedeceksiniz.
Başkalarına karşı her zaman düşmanca bir tutuma sahip olup olmadığınızı test etmek için işte 10 soru. Lütfen her soruyu mümkün olduğunca objektif bir şekilde yanıtlayın.
