Düşmanlık nadir değildir; bu yaygın ve doğal bir psikolojik tepkidir. Bu değerlendirme, düşmanlık düzeyinizi ve duygusal kontrol yeteneğinizi öfke, ihtiyatlılık, kıskançlık, güven ve sabır gibi birçok boyutta değerlendirmek için 10 soru kullanır. İster kişisel farkındalık arayışında olun, ister ilişkileri geliştirin, çatışmayı azaltın, ister örtülü bir düşmanlığa sahip olup olmadığınızı bilmek isteyin, bu Düşmanlık Eğilimi Testi pratik bir referans sağlayabilir. Bu test psikolojik eğilim aracı olup sadece kendini anlamak için kullanılır ve klinik tanısal geçerliliği yoktur.
Düşmanlığı neden ölçelim?
Düşmanlık genellikle düşmanlık, alaycılık, öfke patlamaları, saldırgan dil, kıskançlık, aşırı şüphe, düşük güven vb. içerir. Bu duygular ara sıra ortaya çıktığında endişelenmeyin; ancak uzun süre devam ederse ve yoğunluğu yüksekse günlük iletişimi, ortaklığı, ekip çalışmasını etkileyebilir, hatta stres birikimine, duygusal dengesizliğe ve çatışmaların artmasına neden olabilir. Bu nedenle, kişinin kendi düşmanlık kalıplarını değerlendirme yoluyla anlaması, iletişim yöntemlerinin ayarlanmasına ve duygusal yönetimin ve kişilerarası etkileşimlerin kalitesinin geliştirilmesine yardımcı olabilir.
Değerlendirme neleri içeriyor?
Bu değerlendirmede 10 soru bulunmaktadır. Sorular kısa ve seçimi kolaydır. Sistem, puanınıza göre ciddi derecede düşmanca bir zihniyete sahip olup olmadığınızı/hafif derecede düşmanca bir zihniyete sahip olup olmadığınızı/belirgin bir düşmanca duyguya sahip olup olmadığınızı otomatik olarak belirleyecek ve duygusal tepkilerinizi ve kişilerarası kalıplarınızı daha iyi anlamanıza yardımcı olmak için ilgili iyileştirme önerileri verecektir.
Bu teste kimler uygundur?
- Kolayca sinirlenen, asabi olan ve insanlardan 'sevmeyen' insanlar
- Kişilerarası ilişkileri geliştirmek ve duygusal çatışmaları azaltmak isteyenler
- Öfkeyi bastırdıklarından veya yüksek uyanıklık durumundan şüphelenen kişiler
- Duygusal istikrarı ve iletişim kalitesini artırmak isteyenler
- Kendi içsel psikolojik eğilimlerini anlamak isteyen sıradan kullanıcılar
Sinirli olduğunuzu düşünseniz de düşünmeseniz de, bu değerlendirme düşmanlığınızın net bir resmini sunabilir ve onu iyileştirmenin yollarını bulmanıza yardımcı olabilir.
👉Nasıl başlamalı?
Tanıtımı okuduktan sonra hemen değerlendirmeye girmek için sayfanın alt kısmındaki 'Testi Başlat' butonuna tıklayın.
Bu psikolojik test klinik olmayan bir psikolojik değerlendirmedir. Sonuçlar sadece kişisel farkındalık ve psikolojik eğilim referansına yöneliktir ve herhangi bir teşhis temeli oluşturmaz.
