يعتقد الكثير من الناس أن العداء هو شعور سيئ، ويشعرون بالخجل الشديد عندما ينتابهم هذا الشعور، في الواقع، ليس هناك حاجة لفعل ذلك. من الطبيعي أن يكون كل إنسان عادي معاديًا للآخرين، وللقدر، وحتى لنفسه. ولكن إذا كانت هذه المشاعر قوية جدًا ودائمة، فهي غير طبيعية.
لا تتجاهل أبدًا الضرر الذي يمكن أن يلحقه العداء والغضب بنفسك، انتبه إليه من الآن فصاعدًا. إذا لم ينتبه الشخص إلى القضاء على المشاعر العدائية بشكل فعال، فسيظل غاضبا عند مواجهة المواقف والأشخاص. إذا تمكنت من الإصرار على اتباع الاقتراحات المذكورة أعلاه، فبعد فترة من الوقت، ستشعر أنك استفدت الكثير.
فيما يلي 10 أسئلة لاختبار ما إذا كان لديك دائمًا موقف عدائي تجاه الآخرين. يرجى الإجابة على كل سؤال بموضوعية قدر الإمكان.
