الترياق لفوضى الحياة هو كتاب أستاذ علم النفس جوردان بيترسون 12 قاعدة للحياة، والذي اقترحه في كتابه الأكثر مبيعا، 12 قاعدة للحياة: ترياق للفوضى، وهو مصمم لمساعدة الناس في العثور على المعنى والهدف في عالم فوضوي.
1. قف بشكل مستقيم، وارفع رأسك وصدرك
ووراء هذه القاعدة توجد ظاهرة بيولوجية وهي أن وضعية الجسم تؤثر على المزاج والسلوك. تظهر الأبحاث أن الأشخاص الذين يقفون بشكل مستقيم ورؤوسهم مرفوعة وصدورهم...
هل أنت في تصنيف الشعبية السنوي لأنواع الشخصيات الستة عشر في MBTI؟ تم الكشف عن أكثر 10 أنواع شخصيات شعبيةً في مؤشر MBTI، الأشخاص الذين يتمتعون بهذه السمات هم الأكثر شهرة!
طرق اختبار MBTI المجانية وآخر الأسئلة في النسخة الصينية
من خلال اختبار MBTI، يمكننا فهم خصائص شخصيتنا بشكل أفضل، مثل الانبساط والانطواء والحدس والتفكير والعاطفة والحكم والإدراك، والتي تؤثر بشكل أو بآخر على أدائنا في العلاقات الش...
برج الثور: مواليد برج الثور ISTJ عمليون وصبورون للغاية، كما أنهم يتمتعون بإصرار وتصميم برج الثور ويمكنهم تحقيق أهدافهم ومُثُلهم بثبات.
مواليد برج الثور ISTJ عمليون وصبورون للغاية، ولديهم أيضًا إصرار وتصميم برج الثور ويمكنهم تحقيق أهدافهم ومُثُلهم بحزم. فيما يلي، سوف نقوم بتحليل متعمق للخصائص الشخصية لأشخاص برج الثور ISTJ.
أولاً، دعونا نفهم خصائص ISTJ وبرج الثور. يشير ISTJ إلى الأشخاص الانطوائيين...
الجوزاء ENFP هو نوع شخصية مبدعة وخيالية، فهم جيدون في استكشاف الفرص المحتملة ولديهم شعور قوي بالابتكار. غالبًا ما يكونون عطوفين للغاية ويهتمون باحتياجات ومشاعر الآخرين. تتضمن سمات شخصية الجوزاء ENFP ما يلي: متفائل، ورحيم، وواثق، ومتحمس، ومبدع، وجذاب. ومع ذلك، فإن لدى Gemini ENFP أيضًا بعض العيوب، مثل الإفراط في التفاؤل والحالم وتجاهل المشاكل والصعوبات الحقيقية. وقد يركزون أيضًا على مشاعرهم وعواطفه...
الصفات الشخصية:
الجوزاء وESTP كلاهما شخصان ذكيان ومغامران ومبدعان. برج الجوزاء يجيد التواصل والتعبير، ويجيد التفكير والتحليل، بينما ESTP هو شخص مغامر وذو توجه عملي. مجتمعة، يعد Gemini ESTP شخصًا واسع الحيلة ومغامرًا ومبدعًا وشجاعًا.
ميزة:
إن ESTPs في برج الجوزاء مبدعون وموجهون نحو العمل، وقادرون على إيجاد حلول للمشكلات بسرعة واتخاذ الإجراءات بسرعة. إنهم جيدون في التعبير والتواصل ويمكنهم إقامة علا...
هل تشعر في كثير من الأحيان بالحيرة ولا تعرف ما هي أهداف حياتك؟ هل ترغب في العثور على مهنة تعزز نقاط قوتك، وتجعلك شغوفًا، ومجزية للغاية؟ إذا كان لديك مثل هذا الارتباك، فيمكنك محاولة استخدام نظرية الحلقات الثلاثة لمساعدتك في العثور على اتجاهك الخاص في الحياة.
ما هي نظرية الحلقات الثلاثة؟
نظرية الحلقات الثلاث هي طريقة اقترحها خبير الإدارة جيم كولينز، والتي كانت تستخدم في الأصل لمساعدة الشركات على ص...
أيها الشباب كيف حالكم؟ أنا رجل عجوز تجاوزت الثلاثين عامًا، أريد اليوم أن أشارككم بعض التجارب والدروس التي تعلمتها في الحياة، آملًا أن أكون مفيدة وملهمة لكم.
أعلم أنك قد تظن أنني قديم ولا أفهم عالمك وأفكارك، لكن أرجوك صدقني، لقد كنت شابًا مثلك تمامًا، وكانت لدي أحلام وحماس، كما أنني ارتكبت الأخطاء والحيرة. لذا، أرجو أن تتحملني وتسمعني، فربما تجد شيئًا مفيدًا لك.
فيما يلي 16 نصيحة صادقة للحياة:
1...
هل سبق لك أن واجهت موقفًا يكون فيه صديقك أو أحد أفراد أسرتك حزينًا دائمًا، وغير مهتم بأي شيء، ولا يريد التحدث إلى الناس، ولا يريد الخروج، وأحيانًا يقول إنه يريد الموت؟ هل تعتقد أنهم في حالة مزاجية سيئة أو يفكرون كثيرًا، وتحتاج فقط إلى تنويرهم أو ابتهاجهم وسوف يتحسنون؟ في الواقع، قد يكون هذا مظهرًا من مظاهر الاكتئاب. فالاكتئاب مرض عقلي، وليس مزاجًا سيئًا عاديًا، ويتطلب علاجًا ورعاية احترافية، بدلاً...
هل شعرت يومًا بالاكتئاب أو الحزن أو القلق بسبب بعض التوتر أو الصدمات في حياتك؟ إذا كان الأمر كذلك، فمن المحتمل أنك تعاني من الاكتئاب الظرفي. وهذا رد فعل نفسي شائع يمكن تخفيفه بالعلاج المناسب والرعاية الذاتية.
يختلف الاكتئاب الظرفي عن الاكتئاب السريري ويحتاج إلى علاج مختلف. تشرح هذه المقالة الفرق بين الاثنين، وكيفية التعرف على الاكتئاب الظرفي والتعامل معه.
##الفرق بين الاكتئاب الظرفي والاكتئاب ال...
كوكو لي، ولدت في 17 يناير 1975 في هونغ كونغ، الصين، هي مغنية بوب وممثلة سينمائية وتلفزيونية صينية. في عام 1993، فاز بالمركز الثاني في 'مسابقة الغناء الصاعد' التي نظمتها قناة Hong Kong TVB وظهر لأول مرة في هونغ كونغ. وفي عام 1994، أصدر ألبومه الموسيقي الأول 'Love Now'. أصبحت كوكو لي نجمة مبهرة في المشهد الموسيقي الصيني بصوتها الفريد وسحرها المسرحي. لقد تعاونت مع المطربين الأمريكيين المشهورين ماريا ...