강박 장애(OCD)는 지속적이고 통제할 수 없는 강박 관념과 강박 행동을 특징으로 하는 일반적인 정신 장애입니다. 강박사고는 반복적이고 불안한 생각, 충동 또는 이미지인 반면, 강박증은 이러한 장애를 완화하기 위해 수행되는 반복적인 행동이나 의식입니다.
강박사고는 종종 두려움, 불안, 의심과 관련이 있으며, 강박행동은 이러한 불안한 감정을 해소하기 위해 수행되는 행동입니다. 예를 들어, 집에 침입당할까 봐 반복적으로 문 잠금장치가 닫혀 있는지 확인하거나, 세균에 오염된 것 같아서 반복적으로 손을 씻는 경우도 있습니다. 이러한 행동은 일시적으로 불안감을 완화시켜 주지만 일시적인 경우가 많으며 강박 장애가 있는 사람들은 강박적인 생각과 행동으로 인해 괴로움을 느끼는 경우가 많습니다.
OCD의 정확한 원인은 ...
창의성은 인간 고유의 종합적인 능력으로, 새로운 아이디어를 창출하고, 새로운 것을 발견하고 창조하는 능력을 말합니다. 창의성은 창의적인 활동을 성공적으로 완료하는 데 필요한 심리적 특성입니다. 지식, 지능, 능력, 뛰어난 인품 등 여러 요소로 구성됩니다.
창의성은 재능을 구별하는 중요한 상징이다. 예를 들어, 새로운 개념과 이론을 창조하고, 기술 혁신을 촉진하고, 새로운 장비와 새로운 방법을 발명하고, 새로운 작품을 창조하는 것은 모두 창의성의 표현입니다. 창의성은 사람들이 높은 강도로 창의적 사고에 전념하도록 요구하는 일련의 지속적이고 복잡한 높은 수준의 심리적 활동입니다.
진정한 창작 활동은 언제나 사회를 위한 가치 있는 결과를 창출하며, 인류 문명의 역사는 본질적으로 창의성의 실현입니다. 창의성에 ...
SCSQ(Simplified Coping Style Questionnaire)는 Zhang Yukun과 Xie Yaning이 편집한 심리 측정 도구입니다. 이 설문지는 적극적 대처와 부정적 대처라는 두 가지 차원을 포함하여 스트레스를 다룰 때 개인이 사용하는 대처 스타일을 평가하기 위해 고안되었습니다. 본 설문지를 통해 개인의 스트레스와 어려움에 직면했을 때의 심리적 성향과 대처전략을 파악하고, 이에 상응하는 심리적 개입과 지원을 제공할 수 있습니다.
본 설문지는 4단계 채점 방식을 사용하여 총 20개 항목으로 구성되어 있습니다. 구체적으로, 피험자들은 자신의 실제 상황에 따라 적절한 답을 선택해야 하며, 이 중 '받지 않는다'는 0점, '가끔 먹는다'는 1점, '가끔 먹는다'는 2점, '자주 먹는다'는 ...
당신이 '만두성격'을 갖고 있는지 파악하고, 정서적 의존성과 감수성 테스트를 통해 대인관계에서 자신의 정서적 욕구와 행동 패턴을 발견해보세요. 자기 인식을 향상시키고, 친밀한 관계를 개선하고, 정서적 독립성을 강화하고, 정서적 변동을 제어하고, 정서적 건강을 향상시킵니다. 지금 테스트를 통해 당신의 감정적 특징을 찾아보세요!
만두 성격이란?
만두 모양의 성격은 이름 그대로 겉은 얇고 속은 풍성하다는 뜻이다. 표면적으로는 적당한 사회적 열정과 개방성을 보이며 만두피처럼 다가가기 쉬운 사람들이지만, 속으로는 포장지에 싸인 소처럼 풍부한 감성의 세계와 독립적인 사고를 위한 공간을 숨기고 있습니다. 사회적 상황 속에서 자유롭게 움직이며 타인과 조화로운 관계를 맺을 수도 있지만, 혼자만의 시간을 즐기며 개인적인...
지능은 인류의 가장 귀중한 자원 중 하나이며, 창의성, 문제 해결 능력, 끊임없이 변화하는 세계에 적응하는 능력을 촉진합니다. 이제 독특한 IQ 테스트를 통해 지적 잠재력을 탐색할 기회가 생겼습니다. 이것은 단순한 테스트가 아니라 자기 발견의 여정이자 논리적 추론 능력에 도전할 수 있는 기회입니다.
우리는 사고 유연성과 논리적 추론 능력에 도전하는 18개의 질문을 신중하게 설계했습니다. 질문은 특정 교육 배경이나 문화적 지식에 의존하지 않으므로 모든 사람이 동등한 입장에서 시작할 수 있습니다. 당신은 일련의 그래픽 시퀀스에 직면하게 될 것이며, 당신의 임무는 패턴을 찾아내고 적절한 그래픽을 선택하여 시퀀스를 완성하는 것입니다. 각 질문은 지능에 대한 작은 테스트이며, 모든 선택을 통해 실제 IQ 점수에 더...
모든 사람의 경력 개발 방향과 경로가 다르며, 경력의 황금기에 도달하는 시기도 다릅니다. 누군가는 늦게 꽃을 피우는 반면, 누군가는 어린 나이에 유명해질 것입니다. 연예계 스타처럼 리샤오루는 영화 '천국목욕'으로 수많은 상을 수상하며 하루아침에 유명세를 탔다. 하지만 황보는 줄곧 조연으로 활동하다 뒤늦게 꽃을 피웠고, 이후 '크레이지 스톤'으로 이름을 알렸다. 연예계뿐만 아니라 평범한 직장에서도 기회와 자신의 재능이 필요합니다. 물론, 경력의 정점은 나이와 관계가 없습니다. 젊은 사람들은 좋은 배경이나 행운 때문에 열심히 노력하여 경력을 달성할 것입니다. 40세나 50세 이상의 사람들도 좋은 한 해를 보낼 수 있으며, 너무 늦지 않았습니다. 인생의 황금기는 20대만의 전유물이 아니다. 준비가 되어 있고 싸울...
직장에서 우리는 종종 다양한 선택과 도전에 직면하게 됩니다. 때로는 작은 결정이 우리의 진로에 영향을 미칠 수 있습니다. 현재 직업에 대해 혼란스럽거나 앞으로의 경력 개발이 궁금하다면, 이 흥미로운 심리 테스트가 준비되어 있습니다.
이 테스트를 통해 직장에서 자신의 잠재적인 능력을 이해할 수 있을 뿐만 아니라, 새로운 취업 기회를 모색하는 것이 필요한지 여부도 알아볼 수 있습니다. 각 옵션은 다양한 경력 개발 추세를 나타내므로 Sherlock Holmes의 도움으로 경력 미래를 해독할 수 있습니다.
준비됐나요? 유명한 탐정 셜록 홈즈를 따라가며 직장의 미스터리를 탐험해 보세요!
사라슨 테스트 불안 척도(TAS)는 미국 워싱턴 대학교 심리학과의 유명한 임상심리학자인 어윈 G. 사라슨(Irwin G. Sarason) 교수가 1978년에 작성한 것으로, 현재 국제적으로 널리 사용되는 테스트 불안 테스트입니다. 시험이나 테스트 상황에서 개인이 경험하는 불안의 정도를 평가하기 위해 고안된 척도입니다.
시험불안이란 시험이나 시험 상황을 처리할 때 발생하는 불안과 초조함을 말합니다. 많은 사람들이 시험이나 시험에 직면할 때 어느 정도 불안을 경험하지만, 어떤 사람들에게는 이러한 불안이 학습과 성과에 심각한 방해가 될 수 있습니다.
시험 불안과 관련된 몇 가지 일반적인 특징과 경험은 다음과 같습니다.
1. 심리적 측면: 시험 점수에 대한 걱정, 실패에 대한 두려움, 시험 요건을 충족하지 못...
