PNAS(긍정적 및 부정적 영향 일정)는 지난 한 달 동안 개인이 경험한 긍정적 및 부정적 감정의 정도를 평가하는 데 사용되는 심리 측정 도구입니다. 긍정적 정서는 설렘, 자부심, 영감 등 즐겁고 활기차고 만족스러운 감정을 말합니다. 부정적인 감정은 두려움, 죄책감, 적대감 등과 같은 불쾌하고 고통스럽고 실망스러운 감정을 말합니다.
척도는 20개의 형용사로 구성되며 각 형용사 뒤에는 5개의 옵션이 있으며 전혀 그렇지 않음부터 극도로 감정적 경험의 강도를 나타냅니다. 이 척도는 긍정적 감정 점수와 부정적 감정 점수라는 두 가지 차원으로 나눌 수 있습니다. 긍정적 감정 점수가 높을수록 개인이 지난 한 달 동안 경험한 긍정적 감정이 더 많고, 그 반대도 마찬가지입니다. 부정적인 감정 점수가 높을수록 개인이 지난...
일반적으로 부부는 항상 서로에게 상처를 주는데, 그 이유의 큰 부분은 결혼 생활의 EQ가 너무 낮기 때문입니다.
감성지능이 낮은 부부는 의사소통이 잘 안되고, 서로의 감정을 잘 이해하지 못하고, 사소한 갈등을 적시에 해결하는 능력이 부족해 결혼 생활의 행복이 크게 줄어든다.
감성 지능이 높은 결혼 생활에서는 남편과 아내가 서로를 존중하고 이해하며, 서로의 결점을 받아들이고 용납함으로써 부부 관계를 더욱 화목하고 행복하게 만들 수 있습니다.
행복한 결혼 생활을 하는 방법은 의외로 간단합니다.행복한 부부는 다른 커플보다 더 똑똑하거나, 부자이거나, 심리적으로 건강할 필요가 없습니다. 긍정적인 생각과 감정을 일상에서 찾을 수 있어야 합니다. 서로에 대한 부정적인 생각과 감정에 압도되지 않는 것(분명히 이것은...
직장에서는 모든 사람이 성공과 승진의 기회를 갖기를 희망합니다. 그러나 때로는 경력 성장을 방해하는 장애물에 직면할 수도 있습니다. 이 심리 테스트는 귀하의 승진에 영향을 미칠 수 있는 잠재적인 요인을 식별하는 데 도움을 주기 위해 고안되었습니다.
일련의 질문에 답함으로써 직장에서의 행동 패턴과 사고 패턴, 그리고 그것이 경력에 어떤 영향을 미치는지 더 명확하게 이해하게 될 것입니다. 당신이 내성적이든, 일에 대한 열정이 부족하든, 업무 태도와 능력에 문제가 있든, 이 테스트는 통찰력을 제공하고 개선 방법을 찾는 데 도움이 될 수 있습니다.
이제 여정을 시작하고 직장에서 발전하는 데 방해가 될 수 있는 요인을 살펴보겠습니다!
현명한 사람을 감사하고 그 사람을 아는 것. 한 위대한 기업가는 이렇게 말했습니다. '뛰어난 리더, 성공한 사람, 성공한 기업은 모두 똑같습니다. 그들은 다른 사람의 장점과 자신의 단점을 알고 있습니다. 그리고 자신의 단점도 극복할 수 있습니다. 단점이 있다는 것은 부끄러운 일이 아닙니다. , 자신의 부족함, 협력자들과 서로를 이해하지 못하는 것, 이것이 정말 부끄러운 일이다.”
그 누구도 완벽하지는 않다. 모든 사람은 자신만의 강점과 약점을 가지고 있습니다. 완벽한 사람은 없습니다. 가장 중요한 것은 자신의 단점과 부족함을 인식하고 적극적으로 자신의 강점을 개발하고, 약점을 피하고, 약점을 극복할 수 있는 것입니다.
단점에 너무 신경쓰면 자신감을 잃게 되지만, 자신의 단점을 객관적으로 파악하지 못하면 ...