'ndsm' সম্পর্কিত ব্লগ পোস্ট

ইমপোস্টার সিন্ড্রোমের প্রকাশ, প্রভাব এবং মোকাবিলার কৌশলগুলির গভীরতর বিশ্লেষণ আপনাকে কর্মক্ষেত্রে আত্ম-সন্দেহ কাটিয়ে উঠতে, আপনার আত্মবিশ্বাস পুনর্নির্মাণ করতে এবং পেশাদার বৃদ্ধি অর্জনে সহায়তা করতে পারে। আপনি নিজের অর্জনগুলি অর্জনের পরে কি গভীর আত্ম-সন্দেহ বোধ করছেন? আপনি কি প্রায়শই অনুভব করেন যে আপনি কেবল 'ভান করছেন' এবং উদ্বেগ যে আপনি একদিন অন্যরা দেখবেন? যদি এই অনুভূতিগুলি আপনাকে সহানুভূতিশীল ...

সংবেদনশীল স্বাধীনতার ধারণাটি এবং কীভাবে সংবেদনশীল পরিচালনার দক্ষতা উন্নত করতে হয়, সংবেদনশীল স্বাধীনতার মাধ্যমে স্ব-নিয়ন্ত্রণ এবং স্বাস্থ্যকর নির্ভরতা অর্জনের দক্ষতা বুঝতে, আপনাকে আপনার আবেগকে নিয়ন্ত্রণ করতে এবং আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে সহায়তা করে তা আবিষ্কার করুন। আপনার আবেগগুলি পুনরায় নিয়ন্ত্রণ করুন এবং আপনার নির্ভরতা বোধকে বিদায় জানান আপনি কি কখনও অনুভব করেছেন যে আপনার আবেগগুল...

চারটি পদত্যাগের পরিস্থিতি থেকে শুরু করে, 'কেন আপনার আগের কাজটি ছেড়ে দিন' এর নিখুঁত উত্তর দেওয়ার দক্ষতার একটি বিশদ বিশ্লেষণ আপনাকে কীভাবে এই কঠিন প্রশ্নের উত্তর এবং পেশাদারভাবে উত্তর দিতে হয় তা শিখিয়ে দেয় এবং আপনাকে আপনার কাজের শিকারের যাত্রায় সর্বোত্তম ধারণা তৈরি করতে সহায়তা করে। প্রতিটি সাক্ষাত্কারে, 'আপনি কেন আপনার আগের কাজটি ছেড়ে চলে গেলেন?' প্রায় একটি অবশ্যই অবশ্যই এটি অবশ্যই এবং অনেক...

আপনি কি সম্প্রতি হতাশাগ্রস্ত, চাপ অনুভব করেছেন, বা আপনি সর্বদা আপনার শরীরে অব্যক্ত অস্বস্তি বোধ করেন? আপনার একটি বিস্তৃত মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষা থাকতে পারে। অনেক মনস্তাত্ত্বিক মূল্যায়ন সরঞ্জামগুলির মধ্যে, এসসিএল -90 (লক্ষণ স্ব-মূল্যায়ন স্কেল) বিশ্বের অন্যতম বহুল ব্যবহৃত এবং অনুমোদিত মানসিক স্বাস্থ্য স্ক্রিনিংয়ের সরঞ্জামগুলির মধ্যে একটি। এই নিবন্ধটি আপনার জন্য এসসিএল -90 সম্পূর্ণরূপে বিশ্লেষণ করবে...

জীবন এবং কাজে, আমাদের প্রায়শই এই অভিজ্ঞতা থাকে: আমরা যত ভাল কিছু করতে চাই, ততই গণ্ডগোল করা সহজ। আসলে, এর পিছনে একটি মানসিক ঘটনা থাকতে পারে - ভ্যালেন্ডা প্রভাব। ফলাফলগুলি সম্পর্কে অতিরিক্ত উদ্বেগের কারণে আপনি কি সমালোচনামূলক মুহুর্তগুলিতেও খারাপভাবে অভিনয় করেছেন? এর পিছনে কর্মক্ষেত্রে 'ভ্যালেন্ডা এফেক্ট' হতে পারে। এই ঘটনাটি প্রকাশ করে যে ফলাফলগুলির প্রতি অতিরিক্ত মনোযোগ কীভাবে আমাদের মনস্তাত্ত্বি...

এমবিটিআই এবং এনিয়েগ্রাম দুটি সাধারণ ব্যক্তিত্বের মডেল যা সাধারণত আজ ব্যবহৃত হয় এবং তারা লোকদের তাদের ব্যক্তিত্ব, অনুপ্রেরণা এবং আচরণগুলির অন্তর্দৃষ্টি অর্জনের একটি উপায় সরবরাহ করে। এই মডেলগুলি কেবল ব্যক্তিদের তাদের নিজস্ব বৈশিষ্ট্যগুলি অন্বেষণ করতে সহায়তা করে না, তবে আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্ক, কেরিয়ার বিকাশ ইত্যাদি উন্নত করার ক্ষেত্রে দিকনির্দেশনা সরবরাহ করে। এমবিটিআই টাইপ ষোল ব্যক্তিত্ব এমবিটিআই...

আপনি যখন নিজের ক্যারিয়ার সম্পর্কে বিভ্রান্ত হয়ে পড়েছেন তখন কি আপনি নিজেকে জিজ্ঞাসা করেছেন: 'আমার পক্ষে কোন ধরণের কাজ উপযুক্ত?' আসলে, উত্তরটি আপনার ব্যক্তিত্বের মধ্যে লুকিয়ে রয়েছে। এই নিবন্ধটি আপনাকে দুটি মূলধারার ক্যারিয়ারের ব্যক্তিত্ব মূল্যায়ন সরঞ্জামগুলি সম্পর্কে জানতে নেবে - এমবিটিআই এবং হল্যান্ড ক্যারিয়ার আগ্রহের পরীক্ষা, আপনাকে বৈজ্ঞানিকভাবে আপনার ক্যারিয়ারের দিকনির্দেশনা বেছে নিতে, ...

আপনি কি প্রায়শই 'কোন কাজটি উপযুক্ত', 'কী মেজর নির্বাচিত' এবং 'ক্যারিয়ারের সম্ভাবনা কিনা' এর মতো প্রশ্নে সমস্যায় পড়েছেন? হল্যান্ড ক্যারিয়ার আগ্রহের পরীক্ষাটি ব্যক্তিত্ব এবং ক্যারিয়ারের ধরণের ম্যাচিংয়ের তত্ত্বের উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয়েছে, যা আপনাকে উত্তরগুলি খুঁজে পেতে, ক্যারিয়ারের আগ্রহ এবং দক্ষতা আবিষ্কার করতে এবং ক্যারিয়ারের দিকনির্দেশ নির্ধারণে সহায়তা করতে পারে। সাইকিস্টেস্ট কুইজে...

এমবিটিআই (মায়ার্স-ব্রিগস টাইপ সূচক) জংয়ের মনোবিজ্ঞান তত্ত্বের উপর ভিত্তি করে একটি ব্যক্তিত্ব বিশ্লেষণ সরঞ্জাম, যা মানুষকে 16 টি বিভিন্ন ব্যক্তিত্বের ধরণের মধ্যে বিভক্ত করতে পারে। তাদের মধ্যে ইএসএফপি-ধরণের ব্যক্তিত্বকে 'পারফর্মার' বা 'প্লে স্কুল' বলা হয়, যা একটি আশাবাদী, বহির্গামী, উত্সাহী, সামাজিকভাবে প্রেমময় এবং শক্তিশালী ব্যক্তিত্বের প্রতিনিধিত্ব করে। ইএসএফপি হ'ল একটি প্রাকৃতিক সামাজিক বিশেষ...

আমাদের প্রত্যেকেই একটি অনন্য অস্তিত্ব, বিভিন্ন চিন্তাভাবনা, আচরণগত অভ্যাস এবং জীবনের পথ সহ। অনেক মনস্তাত্ত্বিক সরঞ্জামগুলির মধ্যে, এমবিটিআই ব্যক্তিত্বের ধরণের তত্ত্ব (মাইয়ার্স-ব্রিগস টাইপ সূচক) এর স্পষ্ট কাঠামো এবং বিস্তৃত প্রয়োগের বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে সমসাময়িক সময়ের মধ্যে অন্যতম জনপ্রিয় ব্যক্তিত্ব পরীক্ষার সরঞ্জাম হয়ে উঠেছে। আপনি ক্যারিয়ারের দিকনির্দেশগুলি অন্বেষণ করছেন বা সম্পর্কের উন্নতি ...