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क्या आपको संदेह है कि आपके पास अवसाद है? शायद नहीं। अवसाद एक साधारण 'बुरा मूड' नहीं है, बल्कि एक वास्तविक और दूरगामी मानसिक स्वास्थ्य रोग है। यह चुपचाप जीवन के हर कोने में प्रवेश कर सकता है, भावनाओं को परेशान कर सकता है, इच्छा को नष्ट कर सकता है, और यहां तक कि शरीर के कार्यों में हस्तक्षेप कर सकता है। लेकिन हर बार एक अवसाद का मतलब अवसाद नहीं है - कई शारीरिक और मनोवैज्ञानिक स्थिति समान लक्षण दिखा स...
यौन दमन एक जटिल मनोवैज्ञानिक और समाजशास्त्रीय अवधारणा है जो उस स्थिति को संदर्भित करती है जिसमें कोई व्यक्ति अपनी यौन इच्छाओं और अभिव्यक्तियों को दबाता है या अस्वीकार करता है। यह लेख यौन दमन की मनोवैज्ञानिक और समाजशास्त्रीय परिभाषाओं, विशिष्ट अभिव्यक्तियों और अंतर्निहित कारणों का विस्तार से विश्लेषण करेगा, और एक स्वस्थ यौन और मनोवैज्ञानिक स्थिति प्राप्त करने के लिए आत्म-जागरूकता और प्रभावी समायोजन...
यह लेख आपको एक टुकड़े के सात योद्धाओं के सदस्यों के व्यक्तित्व विशेषताओं का गहन विश्लेषण प्रदान करता है। एमबीटीआई व्यक्तित्व सिद्धांत के अनुसार, जोराकेल मिहॉक और बार्सोरोमु बिग बियर सहित सात सदस्यों को क्रमशः ISTJ और INTJ में वर्गीकृत किया गया है, जो आपको एनीमे चरित्र MBTI के पीछे व्यक्तित्व कोड को समझने में मदद करेगा, और आधिकारिक मुक्त MBTI परीक्षण सिफारिशें भी हैं। 'वन पीस' की दुनिया में, 'द किं...
'खुद को समझना स्वतंत्रता का शुरुआती बिंदु है।' —- Psyctest क्विज़ टीम का मूल इरादा Psyctest क्विज़ में, हम हमेशा एक चीज के लिए प्रतिबद्ध रहे हैं: पहुंच, वैज्ञानिक और गर्म के भीतर मनोवैज्ञानिक आकलन करने के लिए। यदि आप एक आधिकारिक, पेशेवर और वास्तव में मुफ्त व्यक्तित्व परीक्षण की तलाश कर रहे हैं, तो अब और संकोच न करें - हमारे सावधानीपूर्वक 'Eysenck व्यक्तित्व प्रश्नावली' (EPQ) खुद को जानने के लिए आप...
आधुनिक समाज में, अधिक से अधिक लोग मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों के बारे में चिंतित हैं, विशेष रूप से अवसाद की शुरुआती स्क्रीनिंग। PHQ-9 डिप्रेशन स्क्रीनिंग स्केल , जिसे रोगी स्वास्थ्य प्रश्नावली -9 (PHQ-9 फॉर शॉर्ट) के रूप में भी जाना जाता है, अंतरराष्ट्रीय स्तर पर सबसे व्यापक रूप से उपयोग किए जाने वाले डिप्रेशन स्क्रीनिंग टूल में से एक है। यदि आप PHQ9 डिप्रेशन टेस्ट की आधिकारिक वेबसाइट की तलाश कर र...
समझें कि आत्म-प्रभावकारिता क्या है और व्यक्तिगत व्यवहार और मानसिक स्वास्थ्य पर इसका प्रभाव है। यह लेख परिभाषाओं की पड़ताल करता है, कारकों को प्रभावित करता है, और आत्म-प्रभावकारिता की संवर्द्धन रणनीतियों को प्रभावित करता है, और चुनौतियों का जवाब देने में आपके विश्वास का मूल्यांकन करने और सुधारने में आपकी सहायता करने के लिए सामान्य आत्म-प्रभावकारिता पैमाने (जीएसईएस) और इसके ऑनलाइन परीक्षणों का परिचय...
हॉलैंड के कैरियर इंटरेस्ट थ्योरी और उसके छह प्रमुख कैरियर प्रकारों को समझें, और आपको कैरियर की दिशा चुनने में मदद करें जो आपको कैरियर इंटरेस्ट सेल्फ-टेस्ट के माध्यम से सबसे अच्छा लगता है। यह लेख एक सफल कैरियर की योजना बनाने में आपकी मदद करने के लिए प्रत्येक कैरियर के हित प्रकार के अनुरूप विशिष्ट बड़ी कंपनियों और करियर को सूचीबद्ध करता है। हॉलैंड का कैरियर इंटरेस्ट थ्योरी अमेरिकी मनोवैज्ञानिक जॉन ए...
इम्पोस्टर सिंड्रोम के अभिव्यक्तियों, प्रभावों और नकल की रणनीतियों का गहन विश्लेषण कार्यस्थल में आत्म-संदेह को दूर करने, अपने आत्मविश्वास का पुनर्निर्माण करने और पेशेवर विकास को प्राप्त करने में मदद कर सकता है। क्या आप अपनी उपलब्धियों को प्राप्त करने के बाद गहरा आत्म-संदेह महसूस करते हैं? क्या आपको अक्सर लगता है कि आप सिर्फ 'दिखावा' कर रहे हैं और चिंता करते हैं कि आपको एक दिन दूसरों के माध्यम से दे...
चिंता हर जगह आधुनिक आधुनिक जीवन में होती है। काम का दबाव, शैक्षणिक बोझ, वित्तीय दबाव और यहां तक कि दैनिक तुच्छ मामलों से लोग निरंतर चिंता और बेचैनी में पड़ सकते हैं। जब यह चिंता अत्यधिक और लगातार होती है और नींद, एकाग्रता और जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित करती है, तो यह सामान्यीकृत चिंता विकार (GAD) का संकेत हो सकता है। तो, कैसे जल्दी और वैज्ञानिक रूप से अपने चिंता स्तर का मूल्यांकन करें? इसका उत्तर...
