🪧 আরও আবিষ্কার করতে ট্যাব পরিবর্তন করুন! আপনি যা চান তা খুঁজে না পেলে, আপনি একটি বার্তা দিতে পারেন এবং আমরা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি যোগ করব৷
তাৎক্ষণিক প্রতিক্রিয়া
আপনি কি সন্দেহ করেন যে আপনার হতাশা আছে? হতে পারে না। হতাশা কোনও সহজ 'খারাপ মেজাজ' নয়, তবে একটি বাস্তব এবং সুদূরপ্রসারী মানসিক স্বাস্থ্য রোগ। এটি নিঃশব্দে জীবনের প্রতিটি কোণে প্রবেশ করতে পারে, আবেগকে বিরক্ত করে, ইচ্ছাকে ধ্বংস করে দেয় এবং এমনকি শরীরের ক্রিয়াকলাপগুলিতেও হস্তক্ষেপ করে। তবে প্রতিবারই হতাশার অর্থ হতাশা - অনেক শারীরিক এবং মানসিক পরিস্থিতি একই রকম লক্ষণগুলি দেখাতে পারে। অতএব, সঠিকভাবে ...
যৌন নিপীড়ন একটি জটিল মনস্তাত্ত্বিক এবং সমাজতাত্ত্বিক ধারণা যা সেই রাষ্ট্রকে বোঝায় যেখানে একজন ব্যক্তি তার যৌন ইচ্ছা এবং অভিব্যক্তিকে দমন বা অস্বীকার করে। এই নিবন্ধটি মনস্তাত্ত্বিক এবং সমাজতাত্ত্বিক সংজ্ঞা, সাধারণ প্রকাশ এবং যৌন নিপীড়নের অন্তর্নিহিত কারণগুলি বিশদভাবে বিশ্লেষণ করবে এবং একটি স্বাস্থ্যকর যৌন ও মানসিক অবস্থা অর্জনের জন্য স্ব-সচেতনতা এবং কার্যকর সমন্বয়ের জন্য পেশাদার মূল্যায়ন সরঞ্জ...
এই নিবন্ধটি আপনাকে এক টুকরোটির সাত যোদ্ধার সদস্যদের ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যগুলির গভীর-বিশ্লেষণ সরবরাহ করে। এমবিটিআই পার্সোনালিটি থিওরি অনুসারে, জোড়াকেল মিহক এবং বার্সোরোমু বিগ বিয়ার সহ সাত সদস্যকে যথাক্রমে আইএসটিজে এবং আইএনটিজে -তে শ্রেণিবদ্ধ করা হয়েছে, যা আপনাকে এনিমে চরিত্র এমবিটিআইয়ের পিছনে ব্যক্তিত্বের কোডটি বুঝতে সহায়তা করবে এবং সেখানে সরকারী ফ্রি এমবিটিআই পরীক্ষার সুপারিশও রয়েছে। 'ওয়ান...
'নিজেকে বোঝা স্বাধীনতার সূচনা পয়েন্ট।' • Psyctest কুইজ দলের মূল উদ্দেশ্য সাইকিস্টেস্ট কুইজে, আমরা সর্বদা একটি জিনিসের প্রতি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ ছিলাম: নাগালের মধ্যে মানসিক মূল্যায়ন করা, বৈজ্ঞানিক এবং উষ্ণ। আপনি যদি কোনও প্রামাণিক, পেশাদার এবং সত্যই নিখরচায় ব্যক্তিত্ব পরীক্ষার সন্ধান করছেন তবে আর দ্বিধা করবেন না - আমাদের সাবধানতার সাথে চালু করা 'আইসেন্ক পার্সোনালিটি প্রশ্নাবলী' (ইপিকিউ) নিজেকে জানার...
আধুনিক সমাজে, আরও বেশি সংখ্যক লোক মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি, বিশেষত হতাশার প্রাথমিক স্ক্রিনিং সম্পর্কে উদ্বিগ্ন। পিএইচকিউ -9 ডিপ্রেশন স্ক্রিনিং স্কেল , যা রোগীর স্বাস্থ্য প্রশ্নাবলী -9 (সংক্ষেপে পিএইচকিউ -9) নামেও পরিচিত, আন্তর্জাতিকভাবে সর্বাধিক ব্যবহৃত ডিপ্রেশন স্ক্রিনিংয়ের সরঞ্জামগুলির মধ্যে একটি। আপনি যদি পিএইচকিউ 9 ডিপ্রেশন টেস্টের অফিসিয়াল ওয়েবসাইটটি সন্ধান করছেন, পিএইচকিউ -9 এর অর্থ কী...
স্ব-কার্যকারিতা কী এবং স্বতন্ত্র আচরণ এবং মানসিক স্বাস্থ্যের উপর এর প্রভাব কী তা বুঝতে পারেন। এই নিবন্ধটি সংজ্ঞাগুলি, প্রভাবিতকারী কারণগুলি এবং স্ব-কার্যকারিতার বর্ধিত কৌশলগুলি অনুসন্ধান করে এবং চ্যালেঞ্জগুলির প্রতিক্রিয়া জানাতে আপনার আস্থা মূল্যায়ন ও উন্নত করতে আপনাকে সাধারণ স্ব-কার্যকারিতা স্কেল (জিএসই) এবং এর অনলাইন পরীক্ষাগুলি প্রবর্তন করে। স্ব-কার্যকারিতা কী? স্ব-কার্যকারিতাটি কোনও নির্দিষ্...
হল্যান্ডের ক্যারিয়ারের আগ্রহের তত্ত্ব এবং এর ছয়টি বড় ক্যারিয়ারের ধরণগুলি বুঝতে এবং ক্যারিয়ারের আগ্রহের স্ব-পরীক্ষার মাধ্যমে আপনাকে সর্বোত্তমভাবে উপযুক্ত ক্যারিয়ারের দিকটি বেছে নিতে আপনাকে সহায়তা করে। এই নিবন্ধটি আপনাকে সফল ক্যারিয়ারের পরিকল্পনায় সহায়তা করার জন্য প্রতিটি ক্যারিয়ারের সুদের ধরণের সাথে সম্পর্কিত সাধারণ মেজর এবং ক্যারিয়ারকে তালিকাভুক্ত করে। হল্যান্ডের ক্যারিয়ার আগ্রহের তত্...
ইমপোস্টার সিন্ড্রোমের প্রকাশ, প্রভাব এবং মোকাবিলার কৌশলগুলির গভীরতর বিশ্লেষণ আপনাকে কর্মক্ষেত্রে আত্ম-সন্দেহ কাটিয়ে উঠতে, আপনার আত্মবিশ্বাস পুনর্নির্মাণ করতে এবং পেশাদার বৃদ্ধি অর্জনে সহায়তা করতে পারে। আপনি নিজের অর্জনগুলি অর্জনের পরে কি গভীর আত্ম-সন্দেহ বোধ করছেন? আপনি কি প্রায়শই অনুভব করেন যে আপনি কেবল 'ভান করছেন' এবং উদ্বেগ যে আপনি একদিন অন্যরা দেখবেন? যদি এই অনুভূতিগুলি আপনাকে সহানুভূতিশীল ...
উদ্বেগ দ্রুতগতির আধুনিক জীবনে সর্বত্র রয়েছে বলে মনে হচ্ছে। কাজের চাপ, একাডেমিক বোঝা, আর্থিক চাপ এবং এমনকি দৈনিক তুচ্ছ বিষয়গুলি মানুষকে অবিচ্ছিন্ন উদ্বেগ এবং অস্বস্তিতে পড়তে পারে। যখন এই উদ্বেগ অত্যধিক এবং অবিচল থাকে এবং ঘুম, ঘনত্ব এবং জীবনযাত্রাকে প্রভাবিত করে, তখন এটি সাধারণ উদ্বেগজনিত ব্যাধি (জিএডি) এর সংকেত হতে পারে। সুতরাং, কীভাবে আপনার উদ্বেগের স্তরটি দ্রুত এবং বৈজ্ঞানিকভাবে মূল্যায়ন করবে...
