'연인이 우울할 수 있다고 어떻게 판단합니까?', '연인이 우울하다면 어떻게해야합니까?' - 우울증은 전 세계의 일반적인 정신 건강 문제 중 하나이며 성인의 약 5%에 영향을 미칩니다. 많은 사람들이 신속하게 진단되지 않았거나 효과적인 치료를 받았습니다. 당신의 연인이 우울증을 겪고 있다면, 당신은 파트너로서 무력하거나 혼란 스러우거나 외로울 수 있습니다. 우울증으로 고통받는 연인과 사랑에 빠지는 것은 쉽지 않습니다. 그러나 증상을 이해하고 의사 소통을 유지하며 시간에 전문적인 도움을 구하면 관계는 여전히 건강하고 강렬 할 수 있습니다. 연인에게 우울증이있을 수 있는지 판단하는 방법? 당신은 당신의 연인이 단지 느끼고 스트레스를 받고 있다고 생각할 수도 있지만, 우울증은 종종 표면보다 더 복잡합니다. 미국 ...
카운터 나치주의 성격 장애를 가진 사람들을 다루는 방법은 무엇입니까? 자기애 적 성격 장애 (NPD)를 가진 사람들과 어울리는 것은 종종 어려운 일입니다. 그들의 행동은 다른 사람들을 조작하기 쉽고, 공감이 부족하며, 비판에 민감합니다. 이 기사는 자신을 보호하고, 효과적으로 대응하며, 필요한 경우 NPD 사람들을 대응하는 방법을 자세히 소개하고 잠재적 인 자기애 적 경향을 식별하는 데 도움이되는 관련 평가 도구 및 참조 리소스를 제공합니다. 1. 자기애 적 성격 장애의 행동 패턴을 이해하십시오 핵심 기능 : 관심과 칭찬에 대한 강한 욕망. 공감의 부족과 종종 다른 사람들의 감정과 필요를 무시합니다. 자신의 필요를 충족시키기 위해 다른 사람을 조작하십시오. 비판에 저항하고 방어 나 분노를 나타내는 경향이 있...
사랑과 애착의 필수 차이를 깊이 탐구하고, 진정한 사랑과 의존성 사이의 관계를 이해하고, 친밀한 관계에서 누군가를 진정으로 사랑하는 방법을 배우고, 건강한 정서적 연결을 확립하는 방법을 배우도록 도와줍니다. 밀접한 관계에서, 우리는 종종 이것의 혼란에 빠지게됩니다. 나는 나를 사랑하는 파트너가 필요합니까, 아니면이 사람을 정말로 사랑합니까? 이 대상이 나의 심리적, 생리적 요구를 충족시킬 수 있다면,이 부착 대상은이 조건을 충족시킬 수있는 사람이 될 수 있습니까? 더 중요한 질문은 : 나는 정말로 사랑하는 법을 알고 있습니까? 사랑과 애착의 근본적인 차이를 이해하십시오 첨부의 특성 첨부 파일은 인간 유아기에서 비롯되었습니다. 이것은 간병인과의 기본적인 감정적 관계이며 간병인과 함께있을 때 안전감을 가져올 수...
자기 효능은 무엇입니까? 자기 효능은 과제를 성공적으로 완료하거나 목표를 달성 할 수있는 능력에 대한 개인의 신뢰 나 믿음을 말합니다. 이 개념은 심리학자 Albert Bandura에 의해 제안되었으며 사회적인지 이론의 핵심 요소입니다. Bandura는 자기 효능이 구체적이고 상황에 따라 관련성이 있으며 다차원 적이며 역동적이라고 생각합니다. 그것은 고정 된 것이 아니라 연습과 운동을 통해 개선 될 수있는 능력입니다. 자기 효능의 주요 출처는 다음과 같습니다. 마스터 링 경험 : 과제를 성공적으로 완료하여 얻은 긍정적 인 피드백은 자기 효능을 향상시키는 데 가장 강력한 요소입니다. 모방 경험 : 비슷한 작업을 완료하고 도전에 대처하는 방법을 배우기 위해 다른 사람들을 관찰함으로써. 구두 설득 : 다른 사람들...
심리적 제안 기술은 사회, 직장 및 삶에 더 영향력을 행사하는 데 도움이 될 수 있습니다. 선택적 제안, 끄덕임 제안 및 행동 제안과 같은 기술을 통해 상대방의 선택을 쉽게 조작하고 목표를 달성 할 수 있습니다. 심리적 힌트는 사회, 직장 및 삶에서 목표를보다 효과적으로 달성하고 개인적인 영향을 향상시키는 데 도움이되는 매우 강력한 심리적 기술입니다. 심리적 제안은 암묵적이고 간접적 인 방식을 통해 다른 사람들의 심리학과 행동에 미묘하게 영향을 미칩니다. 영리한 용도를 통해 다른 사람들이 무의식적으로 설정에 따라 반응하거나 제시 한 의견을 받아 들일 수 있습니다. 그렇다면 심리적 암시 기술을 사용하여 다른 사람들의 선택을 능숙하게 조작하는 방법은 무엇입니까? 이 기사에서는 몇 가지 일반적인 심리적 제안 기술...
심리적 강인성은 내면의 힘을 키우는 핵심 능력입니다. 이 기사는 심리적 강인성을 향상시키는 본질과 방법을 탐구하고 인생의 역경에서 성장하는 방법을 이해하는 데 도움이됩니다. 심리적 강인성의 오해를 전문적으로 분석하고, 실용적인 심리적 구성 전략을 제공하며, 전문적인 심리적 강인성 척도를 부착하여 평가하십시오. 삶의 여정에서 모든 사람은 필연적으로 비틀림과 회전과 도전에 직면하게됩니다. 그것이 일상 업무의 스트레스 또는 주요 생활 외상인지 여부에 관계없이, 대처하는 우리의 능력은 심리적 탄력성의 강점에 크게 달라집니다. 이 능력은 강한 마음을 가진 사람이 가지고 있어야하는 특성입니다. 심리적 끈기는 무엇입니까? 미국 심리 학회 (American Psychological Association)에 따르면 탄력성은...
성격 심리학의 연구와 실제 적용에서 Big Five 성격 특성은 가장 주류 모델 중 하나가되었습니다. 올바른 Big Five 성격 테스트 도구를 선택하는 방법은 교육자, HRS, 심리 카운슬러 및 일반 사용자에게 일반적인 문제가되었습니다. 이 기사는 현재의 주류 Big Five 성격 척도를 체계적으로 분류하고 질문 수, 적용 가능한 시나리오, 측정 정확도 등의 관점에서 가장 일치하는 테스트 도구를 찾는 데 도움이됩니다. Big Five 성격 평가 도구가 왜 중요한가? Big Five 성격 이론은 5 가지 차원 (개방, 책임, 외향, 유쾌함 및 정서적 안정성)을 통해 개인의 성격 특성을 설명합니다. 적절한 규모는 다음과 같은 목표를 달성하는 데 도움이 될 수 있습니다. 개인의 강점과 잠재력을 이해하십시오 커리...
신체 질량 지수 및 표면적의 온라인 계산기를 사용하여 신체 질량 지수 (BMI) 및 표면적 (BSA)을 신속하게 계산하여 신체 건강을 이해하고 체중이 합리적인지, 표면적이 정상인지 여부를 파악할 수 있도록 한 번 클릭하십시오. BMI 및 신체 표면 면적이란 무엇입니까? BMI는 체질량 지수 (체질량 지수)이며 체질량 지수라고합니다. 신체의 체중과 건강 상태를 측정하는 데 사용되는 일반적인 평가 지표입니다. BMI는 높이 대 체중의 비율에 따라 계산되며, 이는 체중이 키에 적합한 지 여부와 비만 또는 체중 감량에 문제가 있는지 반영 할 수 있습니다. 체질량 지수 BMI에 대한 계산 공식 : BMI = 体重(kg) / 身高(m)^2 . 신체 표면적 (BSA)은 연령과 성별뿐만 아니라 키 및 체중과 같은 요인에 ...
FBI 심리 훈련 기술을 배우고 비언어적 신호를 통해 다른 사람들의 행동과 동기를 정확하게 분석하여 대인 관계와 사회적 상호 작용의 도전을 더 잘 이해하고 대처할 수 있도록 도와줍니다. 심리적 기술을 사용하여 다른 사람들의 행동과 FBI와 같은 동기를 분석 할 수 있다면 인생의 많은 문제가 해결하기가 더 쉬워 질 것이라고 생각한 적이 있습니까? 예를 들어, 진짜 친구이고 누가 잠재적 인적인 사람을 쉽게 식별 할 수 있습니다. 당신은 다른 사람들이 원하는대로 행동하도록 효과적으로 설득하고 영향을 줄 수 있습니다. 또한 사회적 기술과 관계를 향상시켜보다 인기 있고 존중할 수 있습니다. 사실, FBI의 심리적 훈련 과정은 신비한 비밀이 아니라 행동 심리학 연구에 기초한 체계적인 방법으로, 얼굴 표정, 신체 움직임...
우울증은 단지 '우울한'것이 아닙니다. 많은 사람들에게 두통, 피로, 소화 불량과 같은 '물리적 불편'형태로 나타납니다. 이러한 비정형적인 표현은 종종 잘못 진단되고 무시되며 심지어 '아프다고하는 척'으로 간주됩니다. 그러나 진실은 : 당신의 몸은 당신의 심리학에 대한 조난 신호를 보내고있을 수 있습니다. 우울증의 일반적인 체세포 증상 다음의 '물리적 불편 함'은 단순한 생리 학적 문제가 아니라 우울증의 외부 표현 일 수 있습니다. 1. 만성 통증 두통 : 특히 정서적 긴장이 악화 될 때 지속적이거나 간헐적으로 둔한 통증. 근육통, 관절 불편 함 : 명확한 외상이나 염증은 없지만 항상 '무겁다'고 느낍니다. 2. 수면 장애 어려움이 잠들고 일찍 일어나서 가볍게 잠을자는 데 어려움을 겪습니다 10 시간 동안 ...
