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नार्सिसिस्टिक पर्सनैलिटी डिसऑर्डर (एनपीडी) से पीड़ित किसी व्यक्ति से निपटना या उसका मुकाबला करना एक कठिन काम हो सकता है क्योंकि उनका व्यवहार अक्सर बहुत लगातार और चालाकीपूर्ण होता है। खुद को सुरक्षित रखने और उनके साथ रिश्ते में टकराव को कम करने में मदद करने के लिए यहां कुछ प्रभावी मुकाबला रणनीतियां और जवाबी उपाय दिए गए हैं:
1. उनके व्यवहार के पैटर्न को समझें
मुख्य विशेषताएं:
ध्यान और प्रशंसा की ...
मनोविज्ञान के क्षेत्र में, व्यक्तिगत मनोवैज्ञानिक विशेषताओं का आकलन करने के लिए व्यक्तित्व पैमाने महत्वपूर्ण उपकरण हैं। जैक्सन पर्सनैलिटी इन्वेंटरी-रिवाइज्ड (जेपीआई-आर) व्यापक रूप से इस्तेमाल किए जाने वाले पैमानों में से एक है। इसे अमेरिकी मनोवैज्ञानिक डगलस एन. जैक्सन द्वारा 1974 में किसी व्यक्ति के व्यक्तित्व लक्षणों का व्यापक मूल्यांकन करने के लिए विकसित किया गया था।
जैक्सन व्यक्तित्व सूची संरच...
कुछ सामाजिक स्थितियों में हर कोई घबरा जाता है। हालाँकि, यदि आपको सामाजिक चिंता विकार (जिसे सामाजिक भय भी कहा जाता है) है, तो दैनिक गतिविधियाँ अतिरिक्त चुनौतीपूर्ण हो सकती हैं। सामाजिक मेलजोल के दौरान आप दूसरों की तुलना में अधिक आत्म-जागरूक और भयभीत हो सकते हैं, और आपका आत्म-सम्मान कम हो सकता है।
यह देखने के लिए परीक्षण करें कि क्या आप सामाजिक भय से पीड़ित हैं? https://psyctest.cn/t/2DxzJwxA/
ले...
आपको देर तक जागना क्यों पसंद है?
हम रात में अपनी आँखें बंद करने और दिन में अपनी आँखें खोलने से लेकर हर समय खोलने तक चले गए। हमारी आँखों के नीचे काले घेरे एक पांडा की तुलना में और भी अधिक विशिष्ट हैं! युवा लोगों के लिए अस्थिर नींद आम बात है, लेकिन जब आप बाहर घूमने जाते हैं तो देर-सबेर आपको इसका खामियाजा भुगतना पड़ता है। क्या आपको लगता है कि देर तक जागना इसकी भरपाई के लिए बस कुछ दिनों की छुट्टी लेन...
हम सभी के पास ऐसी चीज़ें होती हैं जिन्हें हम करना पसंद करते हैं, या करना चाहते हैं। लेकिन क्या हम सचमुच अपनी प्राथमिकताओं और प्रेरणाओं को समझते हैं? क्या हम जो करते हैं उससे सचमुच प्यार करते हैं? कभी-कभी, हम बाहरी कारकों, जैसे पैसा, प्रतिष्ठा, सामाजिक दबाव आदि से प्रभावित हो सकते हैं और अपनी आंतरिक आवाज को नजरअंदाज कर देते हैं। हमें खुद को बेहतर ढंग से समझने में मदद करने के लिए, मैं आपको क्लासिक व...
यदि आप इस अत्यधिक प्रतिस्पर्धी समाज में अलग दिखना चाहते हैं, तो आपको लगातार नया ज्ञान सीखने, नए क्षितिज का विस्तार करने और अपनी क्षमताओं और गुणों में सुधार करने की आवश्यकता है। वित्तीय ज्ञान आपके लिए एक अनिवार्य हथियार है। यह आपको आर्थिक संचालन के नियमों को समझने, निवेश के अवसरों का लाभ उठाने, जोखिम चुनौतियों से बचने और धन वृद्धि हासिल करने में मदद कर सकता है।
आज, मैं आपको पैसा कमाने के लिए अवश्य...
क्या आपकी उदासी महज़ एक ख़राब मनोदशा है जो समय के साथ ख़त्म हो जाती है, या यह अवसाद है? कुछ लक्षण आपको यह जानने में मदद कर सकते हैं कि आपको अपने डॉक्टर से कब बात करनी है।
##डिप्रेशन क्या है?
अवसाद एक सामान्य मनोदशा विकार है। यह एक मानसिक स्वास्थ्य स्थिति है जो गंभीर हो सकती है।
अवसाद के भावनात्मक और शारीरिक दोनों लक्षण हो सकते हैं जो आपके महसूस करने, सोचने और व्यवहार करने के तरीके को प्रभावित क...
अंतर्मुखी INFP भावुक मेष राशि से मिलता है
इस विविध दुनिया में, हर कोई अद्वितीय है। आज, हम INFP मेष राशि के अनूठे व्यक्तित्व संयोजन का पता लगाते हैं, जो मेष राशि की भावुक ऊर्जा के साथ अंतर्मुखी संवेदनशीलता को जोड़ता है। इस प्रकार का चरित्र उनमें कलात्मक निर्माण और व्यक्तिगत मूल्यों की खोज में असाधारण प्रतिभा रखता है, लेकिन साथ ही उन्हें आदर्शों और वास्तविकता से चुनौतियों का भी सामना करना पड़ता है।...
करियर योजना एक महत्वपूर्ण मुद्दा है जिसका सामना हर किसी को करना चाहिए, लेकिन प्रभावी ढंग से योजना कैसे बनाएं और अपने लिए उपयुक्त दिशा कैसे खोजें, यह अक्सर चुनौतियों से भरा होता है। हर किसी को अपने करियर की स्थिति को बेहतर ढंग से समझने में मदद करने के लिए, मैं आज जो साझा करना चाहता हूं वह एक प्रभावी उपकरण है'क्लोवर' मॉडल। यह मॉडल रुचि, क्षमता और मूल्य को एक आदर्श नौकरी के तीन प्रमुख तत्वों के रूप म...
INFJ कर्क राशि के व्यक्ति आमतौर पर धन, धन और उपभोग पर एक अनोखा और गहरा दृष्टिकोण दिखाते हैं। INFJ को 'अधिवक्ता व्यक्तित्व' के रूप में जाना जाता है, और वे अपने विचारशील और दयालु गुणों के लिए जाने जाते हैं। उनका एमबीटीआई व्यक्तित्व प्रकार उन्हें दूसरों की जरूरतों पर ध्यान केंद्रित करने और उनके मूल्यों द्वारा निर्देशित होने के लिए प्रेरित करता है, जबकि कर्क राशि की भावनात्मक गहराई धन और संपत्ति से सं...
